8 óvæntir hlutir sem hafa áhrif á kynlíf þitt

Efni.

• Það sem þú ert að horfa á Date Night
• Hversu marga stráka vini sem þú átt
• Fæðingarvörn þín
• Tegundin af gaur sem þú ert að deita
• Hvort heilinn þinn sé tengdur fyrir það
• Það sem þú gerir eftir kynlíf
• Skyndibitavinnan þín
• Hversu mikið jóga þú ert að gera
• Umsögn fyrir

Þegar þú slærð á blað snýst kynlíf í raun um flutninga - hvað fer hvert, hvað líður vel (og efnafræði, auðvitað). En það sem þú gerir áður-ekki forleikur, við meinum leið kynlíf fyrir og eftir getur haft jafn mikil áhrif ef ekki meiri á frammistöðu þína. Reyndar getur það jafnvel ákvarðað hvort þú gerir verkið eða ekki (sjá þessar 5 algengu kynhvöt-krossar til að forðast). Vísindin hafa leitt í ljós ýmsar ástæður fyrir kynlífi sem liggja að baki því hvort þú stundar meiri og ánægjulegri kynlíf eða gætir ekki haft minni áhuga á að verða nakinn. Og aðeins ein af ástæðunum fyrir því að við náðum saman gerist í svefnherberginu. Lærðu sjálfan þig núna til að tryggja betri tíma í svefnherberginu (prófaðu síðan þessar 5 hreyfingar til orgasm í kvöld).

Það sem þú ert að horfa á Date Night

Getty

Eins mikið og þú kannt að elska að benda á nýjustu Nicholas Sparks myndina (og það er ný!) Til að komast í skapið, þá gætu kellingar þínar valið að drepa kynhvöt hans. Alvarlega vísindamenn komust að því að karlmenn voru síst líklegir til að vilja kynlíf eftir að hafa orðið fyrir rómantískum aðstæðum (í þessu tilfelli, atriði sem sýnir fyrsta koss Leonardo DiCaprio og Kate Winslet í Titanic, auk rómantísks myndbands úr Ósæmileg tillaga), samkvæmt rannsókn sem birt var í tímaritinu Skjalasafn kynferðislegrar hegðunar. Rannsakendur komust að þeirri niðurstöðu að á meðan konur kveikjast meira í rómantískum senum, þá er körlum í lagi með skýrara áreiti, eins og klám. (Hér er hvernig á að horfa á klám saman.)

Hversu marga stráka vini sem þú átt

Getty

Þetta snýst alltaf um samkeppni við karla, ekki satt? Í raun, jafnvel skynjað samkeppni getur gert kynlíf þitt heitara, segir í rannsókn sem birt var í Journal of Comparative Psychology. Vísindamenn könnuðu 393 gagnkynhneigða karlmenn í langtíma, skuldbundnum samböndum og létu þá meta útlit maka síns, hversu marga karlkyns vini og vinnufélaga þeir héldu að hún ætti, hversu aðlaðandi þeir töldu að aðrir karlar hefðu fundið hana og hve oft þeir stunduðu kynlíf með hana. Það kemur í ljós að konurnar með fleiri stráka vini og vinnufélaga höfðu meira kynlíf með maka sínum. Svo virðist sem sú hótun um smá samkeppni geri okkur æskilegri fyrir okkar mann.

Fæðingarvörn þín

Getty

Þú veist að pillan hefur miklu meira áhrif en hvort þú verður ólétt eða ekki - en vissir þú að það getur verið útgáfa kynhvötarinnar þinnar af bjórgleraugu? Hormóna getnaðarvörn getur í raun ákvarðað hver þú laðast að, samkvæmt breskri rannsókn. Vísindamenn komust ekki aðeins að því að konur sem fóru á eða slökktu á hormónagetnaðarvörn meðan þær voru í sambandi upplifðu minnkandi kynferðislega ánægju, heldur einnig að konur sem hittu tilvonandi eiginmenn sína á meðan þær voru á hormónagetnaðarvörn en hættu því eftir að hafa gift sig urðu minni. ánægður með hjónaböndin sín (sérstaklega ef maðurinn þeirra var ekki venjulega "heitur"). (Fáðu útskýrt fleiri af algengustu aukaverkunum getnaðarvarna.)

Tegundin af gaur sem þú ert að deita

Getty

Allir hafa tegund sem kveikir á þeim: háir, grannir, brimbrettakappar, hvað sem er. En vísindin hafa sannað að það eru nokkur einkenni hjá manni sem geta í raun gert fullnægingu þína sterkari. (Hefur þú einhvern tíma fengið fullnægingu?) Samkvæmt nýlegri rannsókn sem birt var í tímaritinu Þróunarsálfræði, tíðni og styrkur fullnæginganna tengist fjölskyldutekjum maka þíns (þær ættu að vera háar), sjálfstrausti hans (þetta ætti líka að vera mikið), hversu fyndinn þér finnst hann (því betri er húmorinn...) , og hversu aðlaðandi hann er (breiðar axlir eru lykilatriði hér). Og ef vinum þínum finnst makinn þinn vera virkilega heitur, þá þýðir það líka að þú ert líklega ánægðari í rúminu. Vísindin segja það!

Hvort heilinn þinn sé tengdur fyrir það

Getty

Ef þú finnur fyrir þér löngun í kynlíf allt tíminn (eða aldrei) gæti það haft minna að gera með kynhvötina en heilann. Sumir, samkvæmt rannsóknum sem birtar voru í UCLA Félagsleg vitræn og áhrifarík taugavísindi dagbók, eru bara hleruð fyrir það. Vísindamenn sýndu 225 sálfræðinemum fjölbreyttar myndir sem innihéldu pör að kyssast, stunda kynlíf eða gera eitthvað algjörlega G-metið; fólkið sem heilastarfsemi brást við fleiri myndanna var það sama og hafði átt fleiri kynlífsfélaga. Í grundvallaratriðum er heili þessa fólks næmari fyrir kynferðislegum vísbendingum en annarra, sem gerir það auðveldara fyrir það að örva sig (sem leiðir til þess að það leitar að fleiri bólfélaga). (Í skapi? Prófaðu 4 leiðir til að hafa meira kynlíf í kvöld!)

Það sem þú gerir eftir kynlíf

Getty

Sumt fólk þráir skeið sesh eftir kynlíf, aðrir hata það að láta sér detta í hug. Giska á hver er kynferðislega ánægður? The cuddlers, segir í rannsókn sem birt var í Skjalasafn kynferðislegrar hegðunar. Vísindamenn fylgdust með hegðun 335 þátttakenda eftir að þeir fengu hana inn og komust að því að þeir sem eyddu meiri tíma í að sýna væntumþykju tilkynntu mikla kynferðislega ánægju. (Meðaltíminn, ef þú varst að velta því fyrir þér, var 15 mínútur.) Í raun var lengd ástúðar eftir kynlíf hærri en lengd forleiks og raunverulegt kynlíf. Kúra í burtu! (PS: Finndu út hvernig svefnstíll þinn hefur áhrif á samband þitt.)

Skyndibitavinnan þín

Getty

Þú veist betur en að dekra við skyndibita líka oft, og hér er önnur ástæða til að gera það ekki: það getur drepið kynhvöt þína. Í rannsókn sem kynnt var á ársfundi American Society for Reproductive Medicine, rannsakuðu vísindamenn 360 barnshafandi konur um 20-30 ára um kynlíf þeirra mánuðina áður en þær urðu þungaðar. Þeir tóku einnig þvagsýni, mældu magn þalöta - hópur efna sem finnast í skyndibita, unnum hlutum og ólífrænum afurðum sem hefur verið tengt við minni kynhvöt - í hverju sýni. Konur með hæsta þalat í þvagi voru tvisvar og hálf sinnum líklegri til að tilkynna um stöðvað kynhvöt. (Hungraður? Borðaðu þessar 25 ofurfæði fyrir betra kynlíf í staðinn.)

Hversu mikið jóga þú ert að gera

Corbis myndir

Augljóslega eru margir kostir við jóga (og ekki bara að það eykur beygju þína í rúminu). Rannsókn sem birt var í The Journal of Sexual Medicine segir að það geti sérstaklega aukið kynlíf og ánægju hjá konum. Vísindamenn höfðu 40 konur á jógaprógrammi á Indlandi til að fylla út staðlaðan spurningalista um kynferðislega virkni í upphafi og lok 12 vikna námsins. Í lokin fundu þeir framfarir í löngun, örvun, smurningu, fullnægingu, sársauka og almennri ánægju. (Finndu út hvers vegna annars eru Yogis betri í rúminu.)

Umsögn fyrir