Aðlögun dvalarheimilis aldraðra

Efni.

• Almennar aðlaganir í húsinu til að koma í veg fyrir fall
• Innréttingar á baðherbergi
• Aðlögun herbergis
• Aðlögun utan húss

Til að koma í veg fyrir að aldraðir falli og alvarlegt beinbrot geti verið nauðsynlegt að gera nokkrar breytingar á húsinu, útrýma hættum og gera herbergin öruggari. Fyrir þetta er mælt með því að fjarlægja teppi eða setja stuðningsstöng á baðherberginu, til að auðvelda bað og notkun salernis, til dæmis.

Það er mikilvægt að laga heimilið að þörfum aldraðra því frá 70 ára aldri geta komið upp erfiðleikar við að ganga, vegna liðverkja, skorts á vöðvamassa eða tapi á jafnvægi, auk þess að eiga erfitt með að sjá eða jafnvel ruglast og þess vegna er mikilvægt að eyða öllum hættum innan og utan hússins til að gera umhverfið öruggara.

Öruggasta húsið fyrir aldraða einstaklinginn til að búa er hús sem hefur aðeins 1 stig, því það auðveldar för milli herbergja og einnig inn og út og dregur úr hættu á falli.

Almennar aðlaganir í húsinu til að koma í veg fyrir fall

Sumar af þeim aðlögunum sem gera verður á heimili aldraðra eru:

• Hafa rúmgóð og rúmgóð herbergi, með fáum skápum eða pottaplöntum, til dæmis;
• Festu vír heimilistækja við vegginn;
• Gefðu val á húsgögnum án horns;
• Settu gólf án hálku, sérstaklega í eldhúsi og baðherbergi;
• Láttu herbergin vera vel upplýst, veldu að hafa nokkra lampa og ljósatjöld;
• Geymdu mest notuðu persónulegu hlutina á aðgengilegum stöðum, svo sem skápum og lágum skúffum;
• Fjarlægðu teppið af gólfinu í öllum herbergjum hússins og láttu aðeins eitt eftir við útgang kassans;
• Festu trékylfur af gólfinu, sem geta verið lausar;
• Ekki vaxa gólf eða láta eitthvað blautt vera á gólfinu;
• Skipta um eða gera við óstöðug húsgögn;
• Forðastu stóla sem eru of lágir og rúm sem eru of há eða of lág;
• Notaðu handfang sem auðvelt er að opna og forðastu kringlótt.

Þegar um er að ræða aldraða heimili með stiganum, þá þurfa þessir að vera lágir, og það er mikilvægt að setja handrið beggja vegna stigans, auk þess að mála tröppurnar með sterkum lit og setja hálku til að koma í veg fyrir aldraða frá falli. En í sumum tilvikum getur verið nauðsynlegt að setja lyftu upp stigann.

Innréttingar á baðherbergi

Baðherbergi aldraðra ætti að vera stórt, án teppa og aðeins lágt skáp með nauðsynlegum hlutum, svo sem handklæði og hreinlætisvörur, til dæmis.

Þú ættir að velja sturtu í stað baðkars, þar sem mögulegt er að fara inn í hjólastól, setja mjög þétt plastsæti eða setja upp stuðningsstöng svo aldraðir geti haldið á meðan á baðinu stendur.

Aðlögun herbergis

Í herbergi aldraðra ætti að vera rúm með þéttri dýnu og í sumum tilvikum gæti verið nauðsynlegt að velja rúm með börum til að koma í veg fyrir nóttina. Þeir hlutir sem mest eru notaðir af öldruðum, svo sem gleraugu, lyf eða sími, ættu líka alltaf að vera innan seilingar, til dæmis á náttborðinu. Að auki er mikilvægt að herbergið sé vel upplýst, og að það sé næturljós á nóttunni, ef herbergið er mjög dökkt.

Aðlögun utan húss

Ytri heimili aldraðra getur einnig sett öryggi þeirra í hættu og valdið því að aldraði falli eða meiðist og af þessum sökum stafar það af:

• Gera við brotnar gangstéttir og garðstig;
• Hreinsaðu stíga og fjarlægðu rusl úr laufum, vasum eða rusli;
• Skiptu um stigann með rampum fyrir handrið;
• Fjarlægðu rafvír á göngum;
• Ekki þvo garðinn með þvottaefni eða þvottadufti þar sem það gerir gólfið meira sleipt.

Mikilvægt er að leggja áherslu á að allar þessar ráðstafanir eru leið til að koma í veg fyrir að aldraðir meiðist, forðast beinbrot eða áverka á höfði og gera verður aðlögun í samræmi við möguleika aldraðra og fjölskyldunnar.

Til að læra aðrar aðferðir til að koma í veg fyrir að aldraðir falli skaltu lesa: Hvernig á að koma í veg fyrir fall aldraðra.