Aichmophobia: Ótti við skarpa hluti

Efni.

• Hvernig er geðsjúkdómur greindur?
• Hvernig er meðhöndlað aichmophobia?
• Hverjar eru horfur á aichmophobia?
• Takeaway

Fælni er mikil ótta við ákveðna hluti, fólk, dýr, athafnir eða aðstæður sem í raun eru ekki mjög hættulegar en valda samt áhyggjum og forðast hegðun.

Þó að flestir upplifi kvíða af og til valda sumir fóbíum langvarandi og alvarlegum líkamlegum og sálrænum áhrifum.

Þessi áhrif geta verið svo mikil að það verður miklu erfiðara að sinna daglegum, venjubundnum verkefnum eins og að fara í skóla eða vinnu. Fælni getur haft áhrif bæði á fullorðna og börn.

Aichmophobia er fælni af skörpum, oddhvössum hlutum. Þeir sem verða fyrir áhrifum af víðáttufælni finna fyrir kvíða, áhyggjum og ótta við allan hlut sem er beittur og gæti valdið skaða. Þetta gæti falið í sér blýantar, penna, nálar, pinna, skæri og önnur algeng heimilisgögn.

Aichmophobia er svipað og aðrar tegundir fælni, þar á meðal trypanophobia og belonephobia. Hins vegar óttast fólk með trypanophobia eingöngu nálar og læknisaðgerðir sem fela í sér nálar. Fólk með belonephobia óttast pinna og nálar sérstaklega, á meðan fólk með aichmophobia óttast margar tegundir af beittum, oddhvössum hlutum.

Hvernig er geðsjúkdómur greindur?

Áætlað er að 10 milljónir manna í Bandaríkjunum séu fyrir áhrifum af fóbíum. Fyrir suma er ótti viðráðanlegur pirringur sem kemur af stað af og til, svo sem þegar maður þarf að fljúga í flugvél eða fá blóð.

Hjá fólki með fóbíur valda þessar kringumstæður lamandi ótta sem raskar lífinu. Ef ótti við skarpa, beina hluti truflar getu þína til að starfa eðlilega, ættir þú að panta tíma hjá lækninum þínum, sem gæti hugsanlega vísað þér til viðeigandi geðheilbrigðisstarfsmanns.

Þegar verið er að meta þig vegna æðasjúkdóms munu þeir spyrja þig um einkenni þín og taka sögu þína, læknisfræðilega og geðræna.

Þeir geta vísað til greiningar- og tölfræðishandbókar American Psychiatric Association um geðraskanir (DSM-5). Nú eru gerðar nýjar rannsóknir á því hvernig myndgreiningarpróf eins og PET skannar og Hafrannsóknastofnanir geta verið varpað ljósi á hvernig heilabygging gæti verið tengd því að hafa ákveðna fóbíur.

Hvernig er meðhöndlað aichmophobia?

Eins og önnur sérstök fóbíur er algengasta tegund meðferðar við æðasjúkdómi tegund af geðmeðferð sem kallast útsetningarmeðferð. Útsetningarmeðferð virkar með því að hjálpa þér að breyta viðbrögðum þínum við skörpum, áberandi hlutum svo þú óttist þá minna.

Þú gætir byrjað á útsetningarmeðferðarlotunum með því að skoða fyrst myndir af hnífum, vera síðan í sama herbergi og hníf, halda síðan hníf og nota síðan hníf til að skera mat. Vísindamenn hafa nýlega byrjað að kanna möguleika sýndarveruleika við að hjálpa til við að fletta ofan af fólki með fælni fyrir ótta sínum á öruggan og stjórnaðan hátt.

Önnur algeng sálfræðimeðferð við aikmóbóbíu er hugræn atferlismeðferð sem felur í sér að fletta ofan af manni fyrir fælni meðan hann kennir bjargráðartækni. Þessar bjargráðartækni geta hjálpað þér að hugsa um aichmophobia og hvernig það hefur áhrif á þig á minna stressandi hátt.

Í mörgum tilfellum er sálfræðimeðferð eingöngu farsæl til að hjálpa til við meðhöndlun aichmophobia. En í sumum tilfellum er nauðsynlegt að ávísa lyfjum sem draga úr kvíða eða læti svo þú getir ráðið tímabundið við ótta þinn meðan þú færð meðferð. Venjulega eru þessi lyf til skamms tíma við sérstaklega krefjandi aðstæður.

Nokkur algeng lyf sem mælt er fyrir við æðasjúkdómi eru:

• Betablokkar. Lyfjameðferð sem stöðvar líkamsáhrif streitu sem hafa áhrif á líkamann við útsetningu fyrir fælni. Meðal algengra líkamlegra áhrifa er aukinn hjartsláttur og blóðþrýstingur, hristandi rödd og veikir útlimir.
• Róandi lyf. Þetta er einnig kallað benzódíazepín og getur hjálpað þér að slaka á með því að draga úr kvíða þínum. Nota skal þessi lyf með varúð þar sem þau hafa tilhneigingu til að vera ávanabindandi. Þeir sem hafa sögu um fíkniefna- eða áfengisfíkn ættu ekki að taka bensódíazepín.

• mindfulness venjur eins og hugleiðsla
• slökunartækni eins og jóga, djúp öndun og framsækin vöðvaslakandi
• líkamsrækt og hreyfing, sem vitað er að stýrir kvíða í tengslum við aichmophobia og aðra fóbíur

Hverjar eru horfur á aichmophobia?

Markmið meðferðar er að auka lífsgæði þín með því að draga úr ótta þínum. Það getur verið styrkandi að finna stjórn á viðbrögðum þínum við skörpum hlutum.

Ef þú heldur áfram að eiga í vandræðum gætirðu viljað íhuga að leita til meiri aðstoðar. Sjálfshjálpar- eða stuðningshópar geta hjálpað til við að tengja þig við aðra sem eiga einnig í erfiðleikum með að takast á við aichmophobia þeirra.

Með meðferð verða flestir minna kvíðnir og óttaslegnir í kringum skarpa hluti. Gerð og lengd meðferðar fer að miklu leyti eftir alvarleika fælni þinnar. Sumir þurfa lengri eða ákafari meðferð en aðrir. Talaðu við geðheilbrigðisþjónustuna þína ef þér finnst að geðhæðarbólga þín versni í stað þess að bæta sig með tímanum.

Þegar þú vinnur að því að meðhöndla aichmophobia skaltu reyna að forðast aðstæður jafnvel þó að þær hræði þig. Notaðu meðferðarloturnar þínar til að vinna að því að þróa bjargráðartækni þegar fælni þín er yfirþyrmandi.

Það er líka mikilvægt að gæta þín vel með því að borða heilsusamlega og vera virkur, því að vera heilbrigður getur dregið úr kvíða þínum. Reyndar hafa vísindamenn komist að því að svefn virðist draga mjög úr kvíða sem tengist ákveðnum fóbíum. Að forðast koffein og önnur örvandi lyf geta einnig verið gagnleg til að halda kvíða þinni í skefjum.

Ef þú tekur eftir geðhæðaræxli eða annarri fóbíu hjá barninu þínu, leitaðu þá til aðalþjónustu þeirra sem gæti vísað til geðheilbrigðisþjónustuaðila. Þú getur hjálpað barninu að takast á við með því að vera opin um að tala um ótta og reyna ekki að styrkja sértæka fóbíana með því að hvetja það til að reyna að komast í gegnum aðstæður sem ögra þeim.

Að síðustu, reyndu að móta jákvæða hegðun með því að sýna hvernig best er að bregðast við þegar þú stendur frammi fyrir einhverju óttalegu. Viðurkenndu ótta og sýndu þeim síðan hvernig á að vinna í gegnum hann.

Takeaway

Aichmophobia er sérstök fælni þar sem fólk óttast skarpa, beina hluti. Vegna þess að þessir hlutir birtast alls staðar frá eldhúsinu í skólastofuna getur það verið erfiðari fælni að sigra.

Margir læra að lifa við aichmophobia og þróa með góðum árangri bjargráðartækni sem dregur úr kvíða þeirra og streitu. Geðheilbrigðisþjónusta getur útlistað rétta meðferðaráætlun til að mæta þörfum þínum. Með réttri meðferð er mögulegt að vinna bug á aichmophobia.