Barn á brjósti frá 9 til 12 mánuði

Efni.

• Uppskrift fyrir barn á aldrinum 9-12 mánaða
• Salatmauk með hakki

Í fæði barnsins er hægt að bæta við fiski á 9 mánuðum, hrísgrjónum og pasta á 10 mánuðum, til dæmis belgjurtir eins og baunir eða baunir á 11 mánuðum og frá 12 mánuðum má bjóða barninu eggjahvítu.

Nokkur hagnýt ráð til að nota ný matvæli geta verið:

• Fiskur (9 mánuðir) - upphaflega ætti að koma fiskinum í grænmetisúpuna og smátt og smátt samþætta í réttinn í aðeins minna muldum bitum. Það er mikilvægt að fiskurinn sé til að mynda þunnur eins og hakki eða il. Magn fisks á máltíð fer aldrei yfir 25 g á dag og ætti að borða það í einni aðalmáltíðinni og halda kjötinu við hina máltíðina. Sjá Uppskriftir fyrir barnamat fyrir 9 mánaða börn.
• Hrísgrjón og pasta (10 mánuðir) - Bago hrísgrjónum og pasta eins og til dæmis starletum og bókstöfum er hægt að bæta í grænmetismaukið í litlu magni og mjög vel soðið.
• Ertur, baunir eða korn (11 mánuðir)- þeim er hægt að blanda í grænmetismaukið í litlu magni, vel soðið og mulið eða bara til dæmis gert úr baunamauki.
• Eggjahvíta (12 mánuðir) - öllu egginu er hægt að bæta í mataræði barnsins eftir 12 mánuði, allt að 2 sinnum í viku. Eggið á að nota í staðinn fyrir kjöt eða fisk.

Þó að börn hafi ekki ennþá mólatennur á þessum aldri, tyggja þau nú þegar matinn með tannholdinu og gefa þeim erfiðari fæðu til að nudda tannholdið en það er mikilvægt að vera varkár þegar maturinn leysist upp svo barnið kafni ekki.

Uppskrift fyrir barn á aldrinum 9-12 mánaða

Eftirfarandi er dæmi um uppskrift sem hægt er að gefa barninu á milli 9 og 12 mánaða.

Salatmauk með hakki

Innihaldsefni

• 20 g af lýsi án beina
• 1 kartafla
• 100 g af salatblöðum

Undirbúningsstilling

Afhýðið, þvoið og teningar kartöfluna. Þvoið kálið og eldið síðan á pönnu með sjóðandi vatni ásamt kartöflunni í 15 mínútur. Bætið við lýsinu og eldið í 5 mínútur til viðbótar. Tæmdu umfram vatn og malaðu með töfrasprota. Ef þú ert ekki með mjúkt mauk, getur þú bætt við 2 teskeiðum af barnamjólk. Sjá aðrar 4 uppskriftir fyrir börn með 10 mánuði.

Hér er það sem á að gera til að hjálpa barninu að borða betur:

Lærðu meira á: Hvernig á að fæða barnið.