Ættir þú að hafa áhyggjur af því að ryk hafi áhrif á húðina?

Efni.

• Bíddu, af hverju er ryk slæmt fyrir húðina þína?
• Hvernig á að vega upp á móti skemmdum sem tengjast ryki
• Umsögn fyrir

Hvort sem þú býrð í borginni eða eyðir tíma þínum í fersku sveitalofti getur útiveran stuðlað að húðskemmdum - og ekki bara vegna sólarinnar. (Tengd: 20 sólarvörur til að vernda húðina)

„Ryk getur stuðlað að skemmdum sindurefna þegar það leggst á húð,“ segir Joshua Zeichner, læknir, forstöðumaður snyrtivörurannsókna í húðsjúkdómafræði við Mount Sinai sjúkrahúsið í New York borg. Ein rannsókn birt íJournal of Investigative Dermatology sýnir að svifryk — a.k.a. ryk — veldur oxunarálagi í húðinni. (Sjá einnig: Er loftið sem þú andar mesta óvini húðarinnar?)

Nú hoppa vörumerki inn á þessa hugmynd og búa til litabú af vörum með rykvörn á merkimiðanum. En þarftu að fjárfesta í nýrri húðhjálp? Hér er það sem þú þarft að vita.

Bíddu, af hverju er ryk slæmt fyrir húðina þína?

Loftmengun og ryk geta versnað mislitun, brot, sljóleika og exem, segir Debra Jaliman, lektor í húðsjúkdómafræði við Icahn School of Medicine við Sinai -fjall, og höfundurHúðreglur: Viðskiptaleyndarmál frá topp húðsjúkdómalækni í New York. „Það getur einnig valdið bólgu,“ sem jafngildir roða, ertingu og aukinni næmi fyrir húðinni. (Tengt: Finndu út hvernig mengun getur haft áhrif á líkamsþjálfun þína)

Hafðu í huga að svifrykið er auðvitað mismunandi eftir því hvar þú býrð, sérstaklega hvort þú býrð í þéttbýli eða dreifbýli. Það kemur ekki á óvart, eins og CDC bendir á, að sveitasýslur upplifa yfirleitt færri óholla loftgæðadaga en stór miðborgarsýslur.

Hvernig á að vega upp á móti skemmdum sem tengjast ryki

„Það er mikilvægt að þvo andlitið fyrir svefn til að fjarlægja óhreinindi, olíu, förðun og svifryk vandlega sem safnast yfir daginn,“ segir Dr. Zeichner.

Náðu í hreinsiefni eins og Isoi Sensitive Skin Anti-Dust Cleansing Foam (Buy It, $35, amazon.com), sem hefur húðróandi eiginleika með leyfi frá calendula olíu, hýalúrónsýru og glýseríni, sem öll raka húðina og geta hjálpað til við að koma í veg fyrir ertingu.

Önnur mikilvæg leið til að vernda húðina gegn skemmdum sindurefna af völdum ryk og mengunar, að sögn læknis Jaliman, er að nota vörur hlaðnar andoxunarefnum. „Flestar vörur sem merktar eru mengunarvarnarefni innihalda andoxunarefni,“ segir hún, „sem veita umhverfisvernd og bæta útlit fínna lína og hrukka og heildaráferð húðarinnar. (Tengt: Svona verndar þú húðina gegn ókeypis róttækum skemmdum)

Dr Jaliman mælir með því að leita að formúlum sem innihalda C -vítamín, resveratrol og/eða níasínamíð til daglegrar notkunar. Reyndu Jart V7 Andoxunarefni Serum (Kauptu það, $ 58, sephora.com) eða Inkey listi níasínamíð (Kauptu það, $7, sephora.com).

Steinefni eins og magnesíum, sink og kopar geta einnig hjálpað. Bæði magnesíum og sinkbólga og hjálpa til við að halda svitahola stífluð, segir Jaliman læknir. Teygja sig í Indeed Labs Mineral Booster Serum (Kauptu það, $ 25, ulta.com), sem hefur blöndu af öllum þremur.

Dr Jaliman mælir einnig með því að nota vöru sem inniheldur exopolysaccharide, afleiða sjávar örvera sem "ver húðina fyrir utanaðkomandi áhrifum sem geta skaðað áferð hennar og útlit." Prófaðu nýja Dr. Sturm mengunarvarnardropar (Kauptu það, $ 145, sephora.com), sem er líka stútfullt af andoxunarefnum þökk sé viðbótinni af kakófræjum. (Tengt: Finndu út hvernig mengun hefur áhrif á hár þitt og hársvörð)

Góðu fréttirnar fyrir veskið þitt: Þessi rykhúðvarnarstefna er í raun bara hluti af mengunarvarnarstefnunni, svo þú þarft líklega ekki alveg nýtt vopnabúr af vörum. Ef þú ert nú þegar með yfirgripsmikla húðhjálp-með hreinsiefni, andoxunarefni í sermi og sólarvörn-þá verndar þú húðina nú þegar fyrir umhverfisskemmdum, þar með talið loftmengun og ryki. Ef ekki? Líttu á þetta sem hvata þinn til að auka húðumhirðuleikinn þinn, sérstaklega ef þú býrð í borg.

Umsögn fyrir