Brennandi í tungunni: hvað það getur verið og hvernig á að meðhöndla það

Efni.

• 1. Borða heitt, súrt eða sterkan mat eða drykki
• 2. Munnþurrkur
• 3. Skortur á B-vítamíni
• 4. Ger sýking
• 5. Brennandi munnheilkenni
• Hvenær á að fara til læknis

Brennandi eða brennandi tilfinning á tungunni er tiltölulega algengt einkenni, sérstaklega eftir að hafa drukkið mjög heitan drykk, svo sem kaffi eða heita mjólk, sem endar með því að brenna slímhúð tungunnar. Hins vegar getur þetta einkenni einnig komið fram án augljósrar ástæðu, og getur bent til heilsufarslegs vandamála eins og næringarskorts, ertingar í munni eða bara til dæmis um munnþurrkur.

Þannig er alltaf ráðlagt að leita til tannlæknis eða jafnvel heimilislæknis, hvenær sem brennandi tunga kemur skyndilega og tekur meira en 2 til 3 daga að hverfa, til að meta munnholið og greina orsökina og hefja þá meðferð sem hentar best.

1. Borða heitt, súrt eða sterkan mat eða drykki

Þetta er meginorsök tungubrennslu sem kemur fram hjá næstum öllu fólki, að minnsta kosti einu sinni á ævinni. Brennan á sér stað vegna þess að ef þú borðar eitthvað mjög heitt getur hitastigið endað með því að brenna á tungu, vörum, tannholdi eða kinnum. Að auki geta súr matvæli, svo sem sítrusávextir eða mjög sterkan mat, skaðað tunguna og valdið brennandi tilfinningu. Oftast er þessi brennsla mild, en hún getur valdið óþægindum og tilfinningatapi í allt að 3 daga.

Hvað skal gera: til að draga úr einkennunum ætti að velja kaldan mat og drykk, en láta matinn vera hlýrri eftir að einkennin hverfa. Þannig að góð tækni er til dæmis að láta matinn kólna áður en hann er borðaður. Þú ættir einnig að forðast að bæta við sterkan mat og súra ávexti, svo sem kiwi, ananas eða greipaldin, til dæmis. Að auki verður að viðhalda góðri munnhirðu og, ef brennslan er mjög alvarleg, hafðu samband við heimilislækni.

2. Munnþurrkur

Munnþurrkur myndast þegar munnvatnskirtlar geta ekki framleitt nóg munnvatn til að halda slímhúð í munni og tungu rökum. Þegar þetta gerist er brennandi eða náladofi á tungunni eðlilegt.

Sumar algengustu orsakir munnþurrks eru vandamál með munnvatnskirtla eða notkun sumra lyfja. Að auki geta sjúkdómar sem koma í veg fyrir ónæmiskerfið, svo sem Sjögrens heilkenni, alnæmi og sykursýki, einnig valdið munnþurrki og hormónabreytingar, sem eru algengari hjá konum, geta einnig valdið munnþurrki, svo það er mögulegt að sumir brenni tungu á ákveðnum tímabilum í lífinu, svo sem í tíðablæðingum, til dæmis. Vita helstu orsakir munnþurrks og hvað á að gera.

Hvað skal gera: þegar munnurinn er mjög þurr, ættirðu að auka vatnsnotkun þína eða tyggja sykurlaust gúmmí, til dæmis til að örva munnvatnsframleiðslu. Hins vegar, þegar þurrkur varir í langan tíma, skal leita til heimilislæknis til að greina orsökina og hefja viðeigandi meðferð.

3. Skortur á B-vítamíni

Skortur á B-vítamíni veldur venjulega lítilsháttar bólgu í slímhúð í munni, sem leiðir til þess að það brennur á tungu, tannholdi og kinnum. Hins vegar getur skortur á steinefnum eins og járni og sink einnig valdið sömu tegund einkenna.

Þessi tegund skorts er algengari hjá fólki sem hefur ekki fjölbreytt mataræði eða fylgir takmarkaðri lífsstíl matvæla, svo sem grænmetisætur eða vegan, til dæmis. Sjáðu hvaða matvæli eru ríkust af B-vítamíni, sinki eða járni.

Hvað skal gera: hugsjónin er að fylgja alltaf mjög fjölbreyttu mataræði, en ef grunur leikur á vítamínskorti ættirðu að hafa samband við lækninn þinn til að gera blóðprufu og hefja nauðsynlega viðbót.

4. Ger sýking

Gerasýking, þekkt sem candidiasis, getur einnig komið fram á tungunni, sérstaklega þegar munnhirðu er ekki fullnægjandi. Þegar þetta gerist er algengt að fá náladofa eða sviða á tunguna, svo og önnur einkenni eins og vond andardráttur og hvítleit tunga. Sjá önnur merki um candidasýkingu til inntöku.

Hvað skal gera: venjulega er hægt að stjórna smiti með fullnægjandi munnhirðu, að minnsta kosti tvisvar á dag. Hins vegar, ef það hverfur ekki eftir eina viku, ættir þú að hafa samband við tannlækni eða heimilislækni, þar sem það getur verið nauðsynlegt að nota sveppalyf til að meðhöndla sýkinguna.

5. Brennandi munnheilkenni

Þetta er tiltölulega sjaldgæft heilkenni þar sem brennandi tilfinning á tungu, vörum, gómi og öðrum svæðum í munninum birtist án augljósrar ástæðu og getur varað í nokkur ár. Að auki geta önnur einkenni komið fram, svo sem náladofi og smekkbreytingar, sérstaklega hjá konum eldri en 60 ára.

Orsakir þessa heilkennis eru ekki enn þekktar en umfram streita, kvíði og þunglyndi virðast vera þættir sem auka hættuna á að fá það.

Hvað skal gera: þegar grunur leikur á um þetta heilkenni ætti að hafa samband við lækni til að staðfesta greiningu og útiloka aðra möguleika. Læknirinn gæti mælt með munnskolum og lækningum, svo sem þríhringlaga þunglyndislyfjum, bensódíazepínum eða krampalyfjum. Meðferð fer eftir líkamsrannsókn, greiningu og sjúkrasögu viðkomandi.

Hvenær á að fara til læknis

Venjulega hverfur brennandi tilfinning á tungunni á stuttum tíma, viðheldur réttu munnhirðu og drekkur að minnsta kosti 2 lítra af vatni á dag. Hins vegar er ráðlagt að fara til læknis ef:

• Brennandi tilfinningin er í meira en 1 viku;
• Það er erfitt að borða;
• Önnur einkenni koma fram, svo sem hvítir skellur á tungunni, blæðing eða mikil lykt.

Í þessum tilfellum ætti að leita til tannlæknis eða heimilislæknis til að greina rétta orsök og hefja meðferðina sem hentar best.

Sjáðu einnig hvað getur valdið tunguverkjum og hvað á að gera.