Ertu pirrandi? 6 slæmar venjur í ræktinni

Efni.

• Umsögn fyrir

Karlmenn yfirgefa vélar sem drýpur af svita, konur gabbast (beint) um stefnumót - þú sérð (og heyrir!) þetta allt í ræktinni. Við báðum starfsmenn SHAPE og Facebook aðdáendur að deila þeim slæmu venjum sem pirra þá mest. Vona að þú þekkir þig ekki í þessum aðstæðum!

#1 Slæm venja í ræktinni

’Það fer í taugarnar á mér þegar sveittur líkamsræktargestur stekkur í laugina. Það er ekki þitt eigið baðkar! "

-Erin Leigh, Facebook færsla

#2 Slæm venja í ræktinni

’Ég hata þegar einhver setur jógamottu rétt í miðri stórri opnu. Þetta er eins og að taka tvö bílastæði!“

-Sharon Liao, yfirmaður heilsu- og næringarritstjóra

#3 Slæm venja í ræktinni

’Ég hef séð konur raka lappirnar á eimbaðinu! Það er svo ekki staðurinn til að sinna hreinlætisþörfum. “

-Corin Tablis Cashman, Facebook færsla

#4 Slæm venja í ræktinni

’Mig langar að öskra þegar fólk sveimar fyrir aftan mig á þyngdarvél

og andvarpa. Það fær mig ekki til að hreyfa mig hraðar!"

-Maggie VanBuskirk, aðstoðarritstjóri

#5 Slæm venja í ræktinni

’Af hverju spjallar fólk í gegnum æfingatíma? Ef þú getur talað svona mikið, þá ertu ekki að vinna nógu mikið!"

-Ella Farrington Jelks, Facebook færsla

#6 Slæm venja í ræktinni

„Stærsta gæludýrið mitt pælir í því þegar fólk „pantar“ sporöskjulaga með handklæði

ekki koma aftur í 20 mínútur."

-Juno DeMelo, ritstjóri

Hefur þú einhvern tíma sagt eitthvað við dónalegan líkamsræktaraðila til að fá hann til að hætta? Segðu okkur hvað gerðist!

Fleiri slæmir venjur til að forðast:

Tjónaeftirlit: 7 slæmar venjur til að brjóta

10 munnhirðavenjur til að brjóta og 10 leyndarmál til að hreinsa tennur

5 góðar venjur sem skaða þig

Umsögn fyrir