Hver er meðalöxlbreidd?

Efni.

• Biacromial breidd
• Hver er meðalöxlbreidd?
• Meðal bandarísk öxlbreidd á sjöunda áratugnum
• Meðal bandarísk öxlbreidd 1988 til 1994
• Meðal bandarískt herlið framhandlegg til framhandleggs árið 1988
• Meðal sænsk axlabreidd árið 2009
• Leiðir til að mæla öxlbreiddina
• Að mæla axlirnar með hjálp
• Að mæla axlirnar sjálfur
• Að mæla axlir þínar þríhyrndur til tricep
• Mæling í tilgangi
• Öxlbreidd er mat í burtu

Biacromial breidd

Breiddin milli axlanna getur verið breytileg eftir erfðafræði, þyngd, líkamsgerð og öðrum þáttum. Vísindamennirnir sem rannsaka mælingar á mönnum, kallaðir mannfræði, hafa þróað mæligildi og aðferðir til að mæla breidd axlanna. Opinbera hugtakið sem notað er til að lýsa þessari mælingu er „biacromial breidd“ eða „biacromial þvermál.“

Haltu áfram að lesa til að komast að því hvernig meðaltöl á öxlbreidd hafa litið út í tímans rás og hvernig á að mæla eigin öxlbreidd.

Hver er meðalöxlbreidd?

Ef „þvermál biacromial“ hljómar eins og gamaldags orð fyrir þig, þá er það vegna þess. Það er líklega ekki notað eins mikið og áður. Það gæti verið að hluta til vegna þess að Bandaríkin hafa ekki gefið út opinbert meðaltal öxlbreiddar í meira en 30 ár.

Þetta býður upp á nokkrar áskoranir við að reikna út meðal öxlbreidd bandarískra karla og kvenna í dag. Flest gögn sem við höfum um núverandi meðalöxlbreidd eru óstaðfest.

Aftur á móti, Centers for Prevention and Control (CDC) heldur áfram að birta nákvæmar sundurliðanir á meðalhæð, þyngd, líkamsþyngdarstuðli og öðrum líkamsmælingum sundurliðaðar eftir þjóðerni, aldri og hæð.

Óeðlilegar athuganir segja okkur að meðaltöl á öxlbreidd geta verið mismunandi eftir þjóðerni, mataræði, hreyfingu og fjölskyldusögu. Tölfræði segir okkur að karlar og konur verða hærri og breiðari um heim allan. Þetta er það sem við vitum:

Meðal bandarísk öxlbreidd á sjöunda áratugnum

Í könnunargögnum sem tekin voru snemma á sjöunda áratugnum var reiknað út að 3.581 amerískar konur yfir 17 ára aldri höfðu að meðaltali 13,9 tommu breidd (35,3 cm). Karlar voru að meðaltali 15,6 tommur (39,6 cm) á öxl, miðað við 3.091 þátttakendur í könnuninni. En hlutirnir hafa breyst síðan þá.

Meðal bandarísk öxlbreidd 1988 til 1994

Gögn úr CDC könnuninni frá 1988 til 1994 eru tekin saman mælingar á gallfrumum sem teknar voru af 8.411 konum 20 ára og eldri. Byggt á mælingum þeirra var meðalöxlbreidd bandarískra kvenna 14,4 tommur (36,7 cm). Byggt á öxlmælingum 7.476 karlmanna 20 ára og eldri sem teknar voru á sama tímabili, var meðalöxlbreidd karla í Bandaríkjunum 16,1 tommur (41,1 cm).

Meðal bandarískt herlið framhandlegg til framhandleggs árið 1988

Svolítið öðruvísi en stranglega biacromial breidd, nokkrar mælingar spanna frá handlegg til handleggs. Könnun frá árinu 1988 á starfsmönnum Bandaríkjahers jók meðalbreidd framhandleggs til framhandleggs (tricep-to-tricep) fyrir karla sem 54,5 cm (54,5 cm).

Þessi könnun mældi öxlbreidd 1,774 karla yfir 19 ára aldri og voru allir þátttakendur hersins. Sama könnun reiknaði út að 2.208 kvenkyns þátttakendur væru að meðaltali 46,8 cm á framhandlegg til framhandleggs.

Mæling á framhandlegg til framhandleggs hefur tilhneigingu til að vera breiðari en venjuleg mæling á blað-til-öxl blað (biacromial breidd).

Meðal sænsk axlabreidd árið 2009

Könnun sem gerð var árið 2009 í Svíþjóð sýndi að meðalöxlbreidd sem reiknuð var fyrir 105 karlmenn eldri en 18 var 15,5 tommur. Af 262 konum sem mældust var meðalöxlbreidd 14 tommur. Í þessari könnun var komist að þeirri niðurstöðu að meðalvíddir manna hafi aukist hjá sænsku íbúunum undanfarin 40 ár.

Leiðir til að mæla öxlbreiddina

Ef þú hefur áhuga á því hvernig þú mælist með sögulegum meðaltölum skaltu grípa til vina og borði til að auðvelda leiðina til að þekkja axlarbreidd þína.

Opinbera leiðin til að mæla öxlbreiddina er að mæla lið-til-lið frá öxl odd til öxl. Þetta er hægt að gera þegar bakið snýr að vini þínum sem heldur upp mælibandi.

Að mæla axlirnar með hjálp

Biðjið vini ykkar um að setja enda mælibandsins á þann stað þar sem öxlin hittist handlegginn á toppnum, eða, sem er langbesti hluti öxlarinnar. Þaðan og halda spólunni þétt, ættu þeir að teygja segulbandið beint þvert á hina öxlblaðið þitt. Mælingin er axlarbreidd þín.

Að mæla axlirnar sjálfur

Ef þú ert sjálfur og vilt mæla axlirnar þínar, stattu við vegg með höfðinu haldið hátt. Með blýanti skaltu ná yfir vinstri öxlina með hægri hendi og merkja staðinn rétt fyrir ofan axlarliðið. Endurtaktu ferlið á gagnstæða hlið með gagnstæðri hendi þinni. Notaðu síðan mælibönd til að mæla fjarlægðina á milli merkinganna tveggja.

Að mæla axlir þínar þríhyrndur til tricep

Þetta er miklu auðveldari mæling að fá ef þú ert með einhvern með þér!

Til að mæla axlir þínar frá handlegg til handleggs, þá þarf mannfræðingur að nota stóra þverbönd til að mæla breidd axlanna þ.mt handleggina. Til að endurtaka þetta, stattu frammi fyrir félaga og notaðu mælibönd til að fá þessa mælingu.

Láttu handleggina hanga afslappaða, niður við hliðina. Reyndu að halda líkamsstöðu þinni eins uppréttum og mögulegt er en samt slaka á. Láttu hinn aðilann mæla þig þvert á upphandleggina. Það fer eftir útlínum líkamans, þetta getur verið auðveldara að taka eða nákvæmari ef hún er mæld yfir bakið frekar en framan.

Mæling í tilgangi

Öxlbreidd á eigin spýtur segir kannski ekki eins mikið og þegar hún er sett saman við aðrar líkamsmælingar. Vísindamenn taka þessar mælingar af alls kyns ástæðum. Þeir taka líkamsmælingar til að skilja vaxtarmynstur og heilsufar íbúa og beita mælingum á hönnun rýmanna sem við notum - frá bílum til stóla til hjálpartækja. Það er jafnvel hvernig breiddin á skyrtu þinni verður stór og hvernig klæðskerasniðið gerir fötin betri.

Öxlbreidd er mat í burtu

Meðal öxlbreidd hefur breyst lítillega í gegnum árin og án nýlegri mælinga á stóru úrtaki mismunandi íbúa er erfitt að vita hver núverandi meðaltal öxlbreiddar er.

Byggt á mælingum á geðrofi sem gerð var á liðnum árum og þróun sem vísindamenn hafa fylgst með, er líklega óhætt að segja að í Bandaríkjunum sé meðalöxlbreidd að minnsta kosti 16 tommur (41 cm) fyrir karla og 14 tommur (36 cm) fyrir konur.

Hvernig mælingin er notuð getur verið breytilegt eftir því hvernig mælingin er notuð.