Bakstur gos og sítrónusafi: Of gott til að vera satt?

Efni.

• Að skilja sýrur og basa
• Tannhvíttun
• Krafan
• Rannsóknirnar
• Prófaðu þetta í staðinn
• Húðvörur
• Kröfurnar
• Rannsóknirnar
• Matarsódi
• Aðalatriðið

Hver er efnið?

Matarsóda og sítrónusafa hefur verið hrósað fyrir að hvíta tennur, lækna unglingabólur og eyða örum. Samt halda aðrir því fram að sameina þetta tvennt sé hættulegt fyrir bæði tennur og húð. Þó að ekki hafi verið gerðar margar rannsóknir á því að nota bæði innihaldsefnin saman, þá eru nokkrar rannsóknir sem líta á snyrtivöruávinninginn af matarsóda og sítrónusafa hver fyrir sig.

Þessar rannsóknir, ásamt upplýsingum um sýrustig bæði matarsóda og sítrónusafa, benda til þess að hvert þessara innihaldsefna geti haft ávinning út af fyrir sig. Hins vegar gætirðu viljað hugsa þig tvisvar um áður en þú sameinar þau. Haltu áfram að lesa til að læra af hverju.

Að skilja sýrur og basa

Áður en þú kafar í áhrifin af matarsóda og sítrónusafa er mikilvægt að skilja grunnatriði pH kvarðans. Þessi mælikvarði, sem er á bilinu 1 til 14, vísar til þess hve súrt eða basískt (andstæða súru) eitthvað er. Því lægri tala á pH kvarðanum, því súrara er eitthvað. Því hærri sem talan er, þeim mun grunnlegri er hún.

Matarsódi hefur pH um það bil 9, sem þýðir að það er grunnt. Sítrónusafi hefur pH um það bil 2, sem þýðir að hann er mjög súr.

Tannhvíttun

Krafan

Matarsódi getur fjarlægt bletti, þar með talinn af völdum kaffis, víns og reykinga, úr tönnunum. Að bæta sítrónu í blönduna gerir matarsódann enn áhrifaríkari.

Rannsóknirnar

Skýrsla í yfirfarnum fimm rannsóknum sem skoðuðu getu bakstur gos til að fjarlægja veggskjöld frá tönnum. Allar fimm rannsóknirnar leiddu í ljós að matarsódi einn og sér fjarlægði veggskjöldinn á áhrifaríkan hátt.

Hins vegar kom í ljós að sítrónusafi étur tönnagljám, sem ver tennurnar gegn rotnun. Ólíkt öðrum hlífðarhlífum, svo sem neglunum, vaxa tönnagler ekki aftur.

Margir talsmenn þess að nota matarsóda og sítrónusafa fyrir hvítari tennur krefjast þess að skaðleg sýra í sítrónusafa sé jafnvægi með háu sýrustigi matarsóda. Hins vegar eru engar vísbendingar um að matarsódi hlutleysi sýrustig sítrónusafa alveg. Það er líka mjög erfitt að vita hvort þú hafir rétt hlutfall af sýru miðað við grunn þegar þú býrð til þitt eigin líma heima.

Í ljósi hættunnar á að varanlegt er fyrir tannglamlakkið er best að skilja sítrónurnar eftir í eldhúsinu.

Prófaðu þetta í staðinn

Ef þú hefur áhuga á að bleikja tennurnar skaltu ræða fyrst við tannlækninn þinn. Þeir geta mælt með öruggum valkostum án lyfseðils eða rætt við þig um ákafari meðferðir.

Til að uppskera tannlegan ávinning af matarsóda, reyndu að bursta tennurnar með blöndu sem inniheldur 1 tsk af matarsóda og 2 teskeiðar af vatni. Þú getur líka leitað að tannkremi sem inniheldur matarsóda og vetnisperoxíð. A komst að því að tannkrem með þessum efnum hvítnaði tennurnar meira en venjulegt tannkrem gerði.

Húðvörur

Kröfurnar

Þegar það er borið á húðina getur sítrónusafi dregið úr hrukkum, dofnað ör og glatt húðina. Gritty áferð matarsóda virkar sem exfoliator til að hreinsa svitahola. Þegar þú blandar þessu tvennu saman færðu auðveldan, heimabakað skrúbb sem vinnur verk af nokkrum vörum.

Rannsóknirnar

Matarsódi

Það eru engar vísbendingar um að matarsódi veitir húðinni neinn ávinning, jafnvel þegar það er blandað við sítrónusafa. Reyndar getur matarsódi í raun skaðað húðina.

Meðal sýrustig húðarinnar er á milli 4 og 6, sem þýðir að það er svolítið súrt. Þegar þú kynnir eitthvað með hærra sýrustig, svo sem matarsóda, breytir það sýrustigi húðarinnar. Smá truflanir á sýrustigi húðarinnar, sérstaklega þær sem hækka það, geta leitt til margra húðvandamála, svo sem flögnun, unglingabólur og húðbólga. Að nota skrúbbhreyfingu til að dreifa matarsóda í andlitið gerir það bara pirrandi fyrir húðina.

Það kann að virðast eins og sítrónusafi væri góð leið til að vinna gegn háu sýrustigi matarsóda, en á sama hátt og að búa til þitt eigið tannkrem er erfitt að fá hlutföllin rétt fyrir utan rannsóknarstofu. Að bæta við jafnvel aðeins of miklu matarsóda eða sítrónusafa gæti valdið usla á húðina.

Aðalatriðið

Matarsódi og sítrónusafi gæti virst skaðlaus innihaldsefni, en þau geta í raun skemmt tennur og húð þegar það er notað rangt.

Það eru nokkrar vísbendingar um að matarsódi fjarlægir veggskjöldinn af tönnunum á áhrifaríkan hátt, en að bæta sítrónu í jöfnuna getur étið glerunginn þinn.

Þegar það kemur að húðinni þinni virðist sítrónusafi vera rökrétt lausn þar sem hún inniheldur bæði C-vítamín og sítrónusýru. En sítrónusafi veitir hvorugum af þessum styrk í nógu háum styrk til að gera gæfumuninn.