25 mínútna spilunarlisti fyrir hjartalínurit

Efni.

• Umsögn fyrir

Með örlítið mismunandi BPM, munu þessi sjö lög hjálpa þér að halda í meðallagi til harðan hraða og fara síðan óaðfinnanlega yfir í meiri spennu án þess að taka eftir aukinni fyrirhöfn. Paraðu þennan spilunarlista við kraftmiklu Arc Trainer æfinguna okkar og þú munt hafa allt sem þú þarft fyrir 300 hitaeiningar á 25 mínútum! Smelltu hér til að prenta æfingaáætlunina.

Florida Georgia Line - skemmtisigling - 74 BPM

Anna Kendrick - Bikar (poppútgáfa) - 131 BPM

Maroon 5 - Love Somebody - 121 BPM

Chris Wallace - Mundu hvenær (ýttu til baka) - 128 BPM

Tegan & Sara - Nærri - 138 BPM

Lady GaGa - Þú og ég - 128 BPM

2 Chainz & Wiz Khalifa - We Own It (Fast & Furious) - 86 BPM

Heildartími: 25:03

Umsögn fyrir