Hvað veldur lélegu jafnvægi?

Efni.

• Lélegt jafnvægi
• Hver eru einkenni jafnvægisvandamála?
• Hvað veldur jafnvægisvandamálum?
• Hver er í hættu á jafnvægisvandamálum?
• Hvernig eru jafnvægisvandamál greind?
• Hvernig er farið með jafnvægisvandamál?
• Lyf
• Skurðaðgerðir
• Heimahjúkrun
• Horfur
• Forvarnir

Lélegt jafnvægi

Jafnvægisvandamál geta valdið sundli og fengið þér til að líða eins og þú sért að snúast eða hreyfa þig þegar þú stendur eða situr í stað. Þess vegna líður þér kannski ekki vel. Þetta getur truflað daglegt líf þitt.

Það getur einnig leitt til falls, sem getur valdið beinbrotum og öðrum meiðslum.

Hver eru einkenni jafnvægisvandamála?

Helstu einkenni jafnvægisvandamála eru að vera óstöðug meðan þú stendur og gengur. Það getur verið erfitt að ganga án þess að detta.

Hvað veldur jafnvægisvandamálum?

Orsakir jafnvægisvandamála eru:

• sýkingar í eyranu
• vandamál í innra eyra
• höfuðáverka
• lélegur blóðrás
• ákveðin lyf
• efnafræðilegt ójafnvægi í heila þínum
• lágur blóðþrýstingur
• hár blóðþrýstingur
• taugasjúkdómar
• liðagigt
• öldrun

Til dæmis:

• Svimi veldur svima þegar þú hreyfir höfuðið. Einkennin koma venjulega fram þegar þú lítur á eftir þér eða lítur upp til að ná í hlut sem er staðsettur fyrir ofan höfuð þitt.
• Innri eyrnabólga eða bólga getur valdið svima og óstöðugleika. Flensa eða sýking í efri öndunarvegi getur valdið þessu ástandi.
• Meniere-sjúkdómur breytir vökvamagni í eyranu og veldur jafnvægisvandamálum, heyrnarskerðingu og eyrum. Orsök þess er óþekkt.
• Höfuðmeiðsli, erfið líkamleg hreyfing, eyrnabólga og þrýstingsbreytingar í andrúmslofti geta valdið því að vökvi í innra eyra lekur í mið eyrað. Þetta getur valdið jafnvægisvandamálum.
• Sjóferðir geta valdið jafnvægisvandamálum sem geta tekið klukkustundir, daga eða mánuði að hreinsa upp.
• Æxli, svo sem hljóðeinfrumuæxli, getur einnig valdið jafnvægisvandamálum.

Hver er í hættu á jafnvægisvandamálum?

Þú getur verið í hættu á jafnvægisvandamálum ef þú ert í lyfjum, ert með veirusýkingu, ert með vandamál í innra eyra eða er að jafna þig eftir höfuðáverka.

Ef þú ert 65 ára eða eldri og ert með liðagigt, eða háan eða lágan blóðþrýsting, er hættan á jafnvægisvandamálum meiri.

Að ferðast um borð í bát eða skip getur einnig valdið tímabundnum vandamálum í jafnvægi.

Hvernig eru jafnvægisvandamál greind?

Erfitt er að taka á jafnvægisvandamálum vegna þess að þau geta stafað af fjölmörgum þáttum. Læknirinn þinn gæti spurt um einkenni þín og farið yfir sjúkrasögu þína vegna tengdra sjúkdóma og lyfja.

Í sumum tilfellum getur verið vísað til eyrna-, nef- og hálssérfræðings. Þeir geta keyrt eftirfarandi próf til að ákvarða orsök og styrk vandans:

• blóðprufur
• heyrnarpróf
• augnhreyfingarpróf
• myndgreiningar á heila og höfði, svo sem segulómun eða tölvusneiðmynd
• leggöngumyndun, sem er rannsókn á líkamsstöðu þinni

Hvernig er farið með jafnvægisvandamál?

Jafnvægisvandamál eru stundum leiðrétt með því að takast á við undirliggjandi heilsufar. Þeir geta verið meðhöndlaðir með:

• lyf
• skurðaðgerð
• mataræðisbreytingar
• sjúkraþjálfun
• æfingar sem þú getur gert heima

Lyf

Læknirinn mun fara yfir lyfin þín. Þeir gætu skipt þeim út eða aðlagað skammtinn þinn. Ef ástand þitt stafar af bakteríusýkingu í eyrum gæti læknirinn ávísað sýklalyfi til að lækna það.

Ef þú ert með ógleði einkenni geta þeir ávísað lyfjum við ógleði. Læknirinn þinn gæti einnig sprautað litlum skömmtum af barksterum fyrir aftan hljóðhimnu til að draga úr svima.

Skurðaðgerðir

Ef þú ert með Meniere-sjúkdóminn, gæti læknirinn mælt með aðgerð á vestibúarkerfi þínu, sem myndar innra eyrað og hefur áhrif á jafnvægi þitt.

Heimahjúkrun

Til að draga úr svima getur læknirinn ávísað starfsemi sem hægt er að gera heima eða með hjálp endurhæfingarmeðferðaraðila.

Algeng tækni sem hægt er að framkvæma heima fyrir er Epley maneuver.

Það felur í sér að setjast upp og hvíla sig þá fljótt á bakinu og snúa höfðinu til hliðar. Eftir nokkrar mínútur sestu aftur upp. Læknirinn mun líklega sýna þér þessa tækni á skrifstofunni þeirra. Þú getur endurtekið það heima til að draga úr eða útrýma svima.

Ef orsök jafnvægisvandans er óþekkt eða ólæknandi gæti læknirinn leiðbeint þér um ýmsar leiðir til að draga úr líkum á meiðslum. Þú gætir þurft aðstoð þegar þú notar salernið eða gengur stigann. Að nota reyr eða handrið heima gæti líka verið nauðsynlegt.

Það er almennt best að forðast akstur ef ástand þitt er alvarlegt.

Læknirinn þinn gæti einnig ráðlagt til að takast á við heilsuna þína. Þetta gæti falið í sér:

• að æfa
• hætta að reykja, ef þú reykir
• takmarka koffein og áfengi
• draga úr saltneyslu þinni
• borða vel í jafnvægi máltíðir

Horfur

Jafnvægisvandamál geta verið tímabundið eða langtímamál, allt eftir því hvað veldur þeim.

Ef þú ert með eyrnabólgu eða ert nýbúinn að ferðast á bát, þá skilar ástandið sér yfirleitt í takt við meðferð. Hins vegar, ef orsökin er óþekkt eða vandamálin eru afleiðing af langvinnum sjúkdómum eða öldrun, geta einkennin haldið áfram endalaust.

Talaðu við lækninn þinn til að læra meira um ástand þitt og horfur.

Forvarnir

Erfitt er að koma í veg fyrir flest jafnvægisvandamál. Þú getur hins vegar fjallað um þá sem tengjast blóðþrýstingsvandamálum.

Koma í veg fyrir lágan blóðþrýsting með því að drekka meira vatn og forðast áfengi. Forðastu háan blóðþrýsting með því að hreyfa þig reglulega, takmarka saltinntöku og viðhalda heilbrigðu þyngd.