Hvernig á að taka African Mango til að léttast

Efni.

• Hvernig á að taka
• Aukaverkanir og frábendingar

Afrískt mangó er náttúrulegt þyngdartap viðbót, unnið úr mangó fræinu frá Irvingia gabonensis plöntunni, innfæddu í álfu Afríku. Samkvæmt framleiðendum hjálpar útdráttur þessarar plöntu við að stjórna hungri og eykur tilfinningu um mettun, þar sem hann er bandamaður í þyngdartapi.

Hins vegar eru fáar rannsóknir sem sanna áhrif þessa viðbótar og ávinningur þess birtist aðallega af framleiðendum vörunnar. Samkvæmt framleiðendum hefur afrískt mangó hlutverk eins og:

1. Flýttu efnaskiptum, fyrir að hafa hitamyndandi áhrif;
2. Draga úr matarlyst, fyrir að hjálpa til við að stjórna hormónum sem stjórna hungri og mettun;
3. Bæta kólesteról, hjálpa til við að draga úr slæmu kólesteróli;
4. Bættu meltinguna, í þágu heilsu þarmanna.

Mikilvægt er að hafa í huga að þyngdartapáhrifin eru mest þegar þessu náttúrulyfi er bætt við heilbrigða lífsstílsvenjur og nauðsynlegt er að hafa hollt mataræði og æfa líkamsrækt.

Hvernig á að taka

Tilmælin eru að taka 1 250 mg hylki af afrísku mangói um það bil 20 mínútum fyrir hádegismat og kvöldmat, og muna að hámarksskammtur er 1000 mg af útdrætti þessarar plöntu.

Viðbótina er að finna í heilsubúðum eða næringargreinum. Sjá einnig hvernig á að taka græn te hylki til að flýta fyrir efnaskiptum.

Aukaverkanir og frábendingar

Notkun afrísks mangó getur valdið aukaverkunum eins og höfuðverk, munnþurrki, svefnleysi og meltingarfærasjúkdómum. Að auki má ekki nota þessa vöru fyrir börn, barnshafandi og konur sem hafa barn á brjósti.

Þessi viðbót getur einnig truflað áhrif lyfja við kólesteróli og sykursýki, sem gerir það nauðsynlegt að ræða við lækninn áður en þú notar þessa vöru.