Að velja rétt kalt lyf með einkennum þínum

Efni.

• Yfirlit
• Besta kalt lyf við sinus höfuðverk
• Besta kalt lyf við nefrennsli
• Besta kuldalyf við stíflað nef
• Besta kuldalyf við hita og verkjum
• Besta kuldalyf við hálsbólgu og hósta
• Besta kalda lyfið á nóttunni við svefn
• Besta kuldalyf fyrir smábörn og ungbörn
• Besta kuldalyfið fyrir þá sem eru með háan blóðþrýsting
• Náttúruleg úrræði við kvefi
• Hvíldu nóg
• Vökva líkama þinn
• Andaðu að þér gufu úr sturtu eða skál með heitu vatni
• Notaðu rakatæki
• Sink viðbót
• Hunang
• Hvítlaukur
• Sýklalyf við hósta og kulda
• Taka í burtu

Yfirlit

Milljónir Bandaríkjamanna fá kvef á hverju ári og flestir fá tvo eða þrjá kvefi árlega. Það sem við köllum „kvef“ er venjulega einn af 200 stofnum af rhinoviruses.

Þar sem kvef stafar af vírus sem engin lækning er við, er engin auðveld leið til að koma í veg fyrir að þau komi upp eða láta þau hverfa.

En lausasölulyf geta dregið úr einkennum þínum og dregið úr áhrifum kulda á daglegar athafnir þínar. Þar sem flest kuldalyf meðhöndla fleiri en eitt einkenni getur verið gagnlegt að bera kennsl á alvarlegasta einkennið þitt og gera val þitt út frá því að draga úr því einkenni.

Gætið þess að taka ekki tvö lyf sem innihalda sömu virku innihaldsefnin. Ef þú tvöfaldast geturðu fengið of mikið af lyfinu í kerfinu þínu. Þetta getur leitt til fleiri aukaverkana, aukið líkurnar á ofskömmtun eða öðrum alvarlegum heilsufarsvandamálum. Lestu alltaf merkimiða vandlega varðandi fyrningardagsetningu og aukaverkanir.

Þessi grein mun hjálpa þér að velja kalt lyf byggt á einkennum þínum.

Besta kalt lyf við sinus höfuðverk

Þegar einkenni þrengsla lendir í skútabólgum þínum geturðu fundið fyrir höfuðþrýstingi og „troðið upp“ í nefgöngunum. Þessi sinus höfuðverkur er venjulega aðal einkennið sem fólk tengir við „höfuðkuldi“.

Til að meðhöndla skútabólgu skaltu ákveða hvort þú viljir meðhöndla sársauka vegna sinusstoppunar eða hinnar raunverulegu stíflu. Ibuprofen (Advil) eða naproxen (Aleve) geta dregið úr verkjum.

Afleysandi lyf eins og pseudoefedrin getur þynnt þrengslin, en það gæti tekið nokkra skammta áður en sinusþrýstingur þinn hverfur.

Besta kalt lyf við nefrennsli

Nefrennsli er ein af leiðunum til að líkami þinn dreifir ertingar sem bólga í nefholunum. Nefrennsli getur líka verið óþægilegt og líður svolítið gróft.

Ef þú tekur svæfingarlyf við nefrennsli versna einkenni þín áður en þau lagast þar sem þessar tegundir lyfja þynna slím í líkama þínum.

Þess vegna gæti difenhýdramín verið betra til að þurrka upp nefrennsli. Dífenhýdramín er andhistamín, sem þýðir að það dregur úr náttúrulegum viðbrögðum líkamans við ertandi og sýkla. Það gæti líka valdið þér syfju og þess vegna er best að taka lyfið fyrir svefn.

Besta kuldalyf við stíflað nef

Þétt nef getur látið þér líða eins og þú sért að berjast við að taka inn ferskt loft. Það getur líka setið í skútunum jafnvel eftir að önnur einkenni dofna.

Til að losa um stíft nef skaltu taka svæfingarlyf með virka efninu pseudoefedríni. Það þynnir slímið sem líkaminn framleiðir og gerir það kleift að komast undan bólgnum nefgöngum þínum svo þú getir andað rólega aftur.

Fenýlefrín er annað vímuefni sem er fáanlegt fyrir stíflað nef.

Besta kuldalyf við hita og verkjum

Hiti og verkir eru af völdum bólgu í líkama þínum. Meðferð við bólgu getur dregið úr sársaukastigi og róað óþægindi.

Hiti og verkir eru best meðhöndlaðir með íbúprófen. Íbúprófen er bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID), sem og naproxen. Acetaminophen er annar verkjalyf sem getur meðhöndlað hita og verki.

Besta kuldalyf við hálsbólgu og hósta

Ef hósti þinn gerir hálsbólgu skaltu leita að lyfi sem inniheldur dextrómetorfan. Dextromethorphan hjálpar til við að stjórna merki heilans til líkamans um að þú þurfir að hósta. Þetta getur minnkað hóstaeinkenni þín nóg til að stuðla að lækningu í hálsbólgu, en það meðhöndlar ekki orsök hósta þíns.

Sum lyf sem innihalda dextrómetorfan innihalda einnig efni sem kallast guaifenesin. Þetta innihaldsefni þynnir slím og hjálpar hóstanum að vera „afkastamikill“, sem þýðir að þú ert að hósta þykkum þrengslum sem gætu aukið á háls og bringu.

Besta kalda lyfið á nóttunni við svefn

Andhistamín geta dregið úr hósta og einnig fengið þig til að syfja. Lyf sem innihalda andhistamínin doxýlamín eða dífenhýdramín gætu hjálpað þér að sofa auðveldara þegar þér er kalt.

Besta kuldalyf fyrir smábörn og ungbörn

Smábarn og ungbörn hafa mismunandi áhyggjur af öryggi þegar kemur að því að velja lyf. Venjulega ættir þú að ráðfæra þig við barnalækni barnsins áður en þú færð þeim kalt lyf.

Þyngd barnsins, þroski, aldur og alvarleiki einkenna hjálpa til við að ákvarða lyf og skammta.

Ef barnið þitt er yngra en 6 mánuðir skaltu halda þig við acetaminophen til að draga úr verkjum. Þrengsli, hósta, hálsbólga og önnur einkenni er hægt að takast á við heimilismeðferð. Ofnotkun hósta og kaldra lyfja hjá börnum getur haft alvarlegar aukaverkanir.

Barnaöryggis OTC útgáfur af íbúprófen, andhistamínum og hóstakúlum eru fáanlegar fyrir börn 2 ára og eldri. Smábörn eldri en 1 árs geta einnig notað gerilsneitt hunang sem hóstakúlu.

Besta kuldalyfið fyrir þá sem eru með háan blóðþrýsting

Decongestants geta verið hættuleg fyrir fólk sem er með háan blóðþrýsting. Mayo Clinic mælir með að þú forðist eftirfarandi virk efni:

• pseudoefedrín
• efedrín
• fenylefrín
• nafasólín
• oxymetazoline

Í staðinn skaltu taka slímlosandi lyf, svo sem dextrómetorfan, og leita að OTC lyfjum sem framleidd eru fyrir fólk með háan blóðþrýsting í huga.

Fylgdu leiðbeiningum um skömmtun vandlega og talaðu við lækni ef þú ert ekki viss um hvernig kuldalyf geta truflað blóðþrýstingslyf.

Að lokum, reyndu verkjalyf eins og aspirín eða acetaminophen og notaðu heimilislyf til að létta langvarandi einkenni.

Náttúruleg úrræði við kvefi

Prófaðu þessi heimilisúrræði til að róa einkenni kulda:

Hvíldu nóg

Hvíld er eitt það mikilvægasta sem þú getur gefið líkama þínum þegar þú ert með kvef.

Vökva líkama þinn

Að halda vökva með vatni, safa eða jurtate hjálpar til við að þynna slím, vinna gegn þrengslum og hjálpar líkama þínum að berjast gegn kvefveiru.

Andaðu að þér gufu úr sturtu eða skál með heitu vatni

Innöndun gufu getur losað þrengslin varlega og hjálpað þér að anda auðveldara.

Notaðu rakatæki

Að nota rakatæki í herberginu þar sem þú sefur getur hjálpað til við að hreinsa nefgöng.

Sink viðbót

Sýnt hefur verið fram á sinkuppbót sem hjálpar ónæmiskerfinu þínu og getur minnkað hve lengi kvef þitt varir.

Hunang

Hunang er róandi fyrir hálsinum og getur hjálpað til við að draga úr hósta.

Hvítlaukur

Hvítlaukur hefur sótthreinsandi og örverueyðandi eiginleika sem geta stutt ónæmisstarfsemi. Hvítlauksuppbót, gargandi af hvítlauk eða jafnvel að borða hráan hvítlauk gæti flýtt fyrir bata þínum.

Sýklalyf við hósta og kulda

Sýklalyf virka ekki til að meðhöndla kvef. Sýklalyf vinna aðeins við meðhöndlun á bakteríusýkingum en kvef stafar venjulega af vírus.

Ef þú færð aukasýkingu af völdum baktería þarftu að ræða við lækni um mismunandi meðferðarúrræði.

Taka í burtu

Veldu kalt lyf byggt á þeim einkennum sem hafa mest áhrif á þig. Ef þú þarft að vera í vinnunni eða vera vakandi yfir daginn skaltu ekki taka andhistamín svímalyf fyrr en að kvöldi.

Mundu að lesa alltaf skammtaleiðbeiningar og ekki tvöfalda lyf sem innihalda sama virka efnið.

Það getur tekið 7 til 10 daga að ná kvefi. Ef þú ert ennþá veikur eftir það eða ef einkennin byrja að versna skaltu leita til læknis.