Leiðbeiningar þínar um bestu hreyfanleiki fyrir lengra komna MS

Efni.

• Tegundir hjálpartækja fyrir MS
• Reyr
• Göngufólk
• Handvirkir hjólastólar
• Vélknúnir vespur og máttar hjólastólar
• Önnur hjálpartæki við hreyfanleika
• Aðgerðir til að leita þegar valið er á hreyfanleikaaðstoð
• Að finna sérfræðing

Að vera virkur og viðhalda hreyfanleika er oft forgangsatriði fyrir fólk sem býr við MS-sjúkdóm. Þó að þetta geti stundum verið krefjandi getur það að finna leiðir til að vera sjálfstætt hjálpað til við að auka sjálfstraust þitt og bæta lífsgæði þín.

Hreyfanleiki felur í sér hluti eins og að ganga, komast inn og út úr rúminu og bifreiðar, klifra upp stigann og taka þátt í annarri starfsemi.

Ef einkennin þroskast og þér finnst erfitt að komast af á eigin spýtur, gæti verið kominn tími til að íhuga hjálpartæki eða hjálpartæki.

Tegundir hjálpartækja fyrir MS

Samkvæmt National MS Society geta einkenni eins og vöðvaslappleiki, tap á jafnvægi, þreyta, dofi og verkir haft áhrif á hreyfanleika þinn. Nánar tiltekið geta þeir aukið hættu á falli.

Til að hjálpa til við að draga úr hættu á meiðslum af völdum falli og bæta öryggi þitt og sjálfstraust gæti læknirinn þinn eða sjúkraþjálfari mælt með að þú farir að nota hreyfanleikaaðstoð.

„Hreyfihjálp er meðal annars reyr, göngugrindur, handvirkir hjólastólar og vélknúnir hjólastólar eins og vespur,“ segir Dr. Leslie S. Saland, taugalæknir hjá CareMount Medical. Það eru líka tannréttingar eða axlabönd sem þú getur klæðst, svo sem stuðningur við ökklafót, sem getur hjálpað til við að lyfta fótum þínum til að koma í veg fyrir að láta ganga.

Reyr

Rætur eru venjulega í tveimur stílum: stakur og fjórfaldur. Fjórpunkturinn gæti verið heppilegri fyrir háþróaða MS þar sem hann hefur fjóra stoðpunkta sem snerta gólfið.

Þetta gefur þér meiri stöðugleika og gerir þér kleift að leggja meiri þyngd á reyrinn. Sem sagt, reyr getur ekki verið nægur stuðningur fyrir einhvern sem lendir í langt stigum MS.

Göngufólk

Fyrir breiðari stoð undir stuðningi, gætirðu viljað íhuga tveggja hjóla eða fjórhjóladót. Fjögurra hjóla göngugrindin eða rúllatækið, eins og það er oft kallað, er meðfærilegra og hefur venjulega sæti. Tvíhjólsgöngumaður veitir meiri stöðugleika og stuðning en fjórhjóladiskari. Almennt er göngufólk auðvelt í notkun og flutningur.

Handvirkir hjólastólar

Ef ekki er hægt að ganga eða standa, en þú getur samt notað efri hluta líkamans, gætirðu viljað íhuga handvirkan hjólastól.

Þessi tegund af hjólastól gerir þér kleift að setjast niður, en gefur þér samt frelsi til að komast um á eigin spýtur. Þú getur líka fundið fyrirmyndir sem eru með aðstoðarmenn með handföng aftan á sætinu. Þetta gerir umönnunaraðilum kleift að ýta á þig ef einkenni þín koma í veg fyrir að þú ýtir sjálfur undir stólinn.

Vélknúnir vespur og máttar hjólastólar

Ef þú þarft að spara orku, getur ekki knúið fram handvirkan hjólastól, verið með veikleika í fótum þínum eða verið að fást við mikla þreytu, skaltu íhuga að nota vélknúnan vespu eða máttarhjólastól.

Þessi hjálpartæki eru oft dýrari og koma með fjölmarga eiginleika. Í þessum tilvikum er mikilvægt að vinna með lækni þínum, sjúkraþjálfara eða hjálpartækjum til að finna rétta fyrirmynd fyrir þarfir þínar.

Önnur hjálpartæki við hreyfanleika

Að auki segir Saland að rafeindatæki séu fáanleg til að örva úttaugar í fótleggjunum og hjálpa til við að lyfta fótunum þegar gengið er.

Það eru til nýrri rafeindabúnaður sem getur hjálpað til við sveigju mjöðmanna líka. En þessi tæki eru dýr og falla sjaldan undir tryggingar.

Í sumum tilvikum segir Saland að hægt sé að mæla með lyfjum sem „hjálpartæki við hreyfanleika.“ Eitt dæmi er dalfampridín (Ampyra), sem getur hjálpað til við að bæta gangtegundir með því að bæta leiðni tauga.

Að lokum segir Saland að læknar ættu alltaf að hafa með sér sjúkraþjálfun og reglulega hreyfingu sem mikilvæg hjálpartæki til að bæta og viðhalda hreyfanleika hjá fólki með MS.

Aðgerðir til að leita þegar valið er á hreyfanleikaaðstoð

Þar sem engin tvö tilvik MS eru eins eru einkennin oft ófyrirsjáanleg og þau hafa tilhneigingu til að koma og fara. Vegna þessa er að fá persónulegt mat lykilatriði til að finna hjálpargögn sem hentar þínum þörfum. Stundum þýðir þetta jafnvel að koma fyrir nokkrum hjálpartækjum með tímanum.

Að velja bestu hreyfanleikaaðstoðina fyrir þarfir þínar er ekki ákvörðun að taka létt. Þar sem þessi aðstoð getur veitt öryggi, hreyfanleika og öryggi er mikilvægt að vita hvað eigi að leita að. Þú ættir að geta greint þá eiginleika sem eru mikilvægir fyrir þig.

„Sjúklingar með langt gengið MS þurfa aðstoð við að viðhalda réttlátu röðun, getu til að sitja, standa, ganga og geta hreyfst fyrir þrýstingi og þægindi,“ segir Reiko Kurihara-Bliss, sjúkraþjálfari við St. Jude Medical Center, Miðstöðvar fyrir endurhæfingu.

Til að hjálpa þér að þrengja leitina segir Kurihara-Bliss að svara eftirfarandi spurningum:

• Geturðu örugglega notað hreyfanleikann?
• Leyfir það eðlilegustu aðlögun líkamans?
• Gefur tækið þér frelsi til að hreyfa þig eða þarf það að hreyfa þig?
• Leyfir það þér meira sjálfstæði og öryggi?
• Geturðu flutt tækið að heiman í bílinn þinn út á almenning?
• Þegar hreyfanleiki er notaður veldur það einhverri sundurliðun á húð, takmörkun á liðum eða óþægindum?
• Hversu mikið viðhald þarf það?
• Hvað kostar það og hvað falla undir tryggingar?

Einnig segir Saland að íhuga hvort hreyfanleikaaðstoðin passi auðveldlega í það rými sem þú hefur til ráðstöfunar. Finndu einnig, ef nauðsyn krefur, hvort þú ert fær um að flytja það.

„Sumir göngugarpar eru einfaldlega of þungir til að geta lyft út úr bílnum af einhverjum sem er nú þegar með jafnvægi eða gangtegund,“ útskýrir hún.

Samt bendir hún á að léttustu göngugarparnir geti verið minna stöðugir. Svo það er mikilvægt að þú ákveður þarfir þínar ásamt aðgengi og notagildi hjálparstarfsins.

Að finna sérfræðing

Þegar kemur að því að velja rétta hreyfanleikaaðstoð er vinnu með sérfræðingi lykillinn að því að finna besta tækið fyrir þig.

„Sjúkraþjálfarar og iðjuþjálfar með reynslu af taugasjúkdómi eru þeir iðkendur sem henta best til að framkvæma mat og gera tillögur um hjálpartæki fyrir einstaklinga með MS,“ segir Kurihara-Bliss.

Þessir meðferðaraðilar geta reynt með þér margvísleg hjálpartæki. Þeir geta einnig haft samskipti við stuðningsmanninn (stuðningsframleiðandann) og framleiðendur búnaðarins um viðeigandi hreyfanleikaaðstoð til að hjálpa þér að viðhalda sjálfstæði þínu.

Læknirinn þinn getur gefið þér ráðleggingar til heilsugæslustöðva og meðferðaraðila. Það eru einnig til heilsugæslustöðvar sem tengjast mörgum sjúkrahúsum og endurhæfingarstöðvum sem hýsa sérfræðinga sem geta hjálpað þér að velja rétta hreyfanleikaaðstoð. Þeir geta einnig aðstoðað við nauðsynlegar pappírsvinnur til að fá tryggingu.

Á netinu geturðu fengið aðgang að lista yfir hjálpartækjafólk sem mælt er með af Endurhæfingarverkfræði- og hjálpartæknifélagi Norður-Ameríku (RESNA).