Bestu jógablokkirnar til að bæta við æfingar þínar

Efni.

• Besti heildarjógablokkurinn: Manduka endurunnin froðujógablokk
• Besta jógablokkin á viðráðanlegu verði: Gaiam upphleypt jógablokk
• Besti þröngi jógablokkurinn: Adidas High-Density Yoga Block
• Besti kork jóga kubbur: Jade jóga kork kubbar
• Besta jógablokkin með ól: Sugarmat Sugarloot 1 jógablokk og teygjuband
• Besta bogadregna jógablokkin: Manduka Unblok
• Besti jógablokkin í settinu: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit
• Umsögn fyrir

Trúðu því eða ekki, að versla jóga kubba á skilið jafn mikinn tíma og athygli og þú vilt tileinka þér að velja hina fullkomnu jógamottu. Þeir líta kannski ekki út, en jógakubbar geta aukið möguleika þína með því að leyfa þér að breyta hreyfingum meðan á kennslu stendur eða jógaæfingar heima.

Jógakubbar gera þér kleift að stilla stellingar að núverandi færni og sveigjanleikastigi, segir Mariel Castilla, svæðisleiðtogi fyrir CorePower Yoga. Til dæmis, ef þú vilt halda beinu baki á meðan pýramída stendur, en hefur ekki sveigjanleika til að gera það meðan þú snertir jörðina, getur blokk fært gólfið hærra. „Þú getur notað blokk til að koma á stöðugleika og lengja í líkamsstöðu, hvetja til aðgerða vöðva og fleira,“ bætir Castillo við. (Tengt: Þessi Manduka jóga búnt er allt sem þú þarft til heimilisæfinga)

Auk þess eru jógablokkir fjölhæfur tæki fyrir byrjendur jafnt sem lengra komna. Castillo segir að sumir af uppáhalds notkun hennar fyrir jóga kubba feli í sér að setja einn undir sitjandi bein (þýðing: beinin sem þú situr bókstaflega á, sem teygir sig frá botni mjaðmagrindarinnar) til stuðnings þegar auðvelt er að sitja, setja þau undir neðri höndina meðan á hálfmáni stendur fyrir stöðugleika, eða kreista jógablokk milli læranna meðan á maga stendur til að virkja enn frekar maga. Þú færð aðalatriðið - möguleikarnir á að nota jógablokk eru endalausir.

Rétt eins og það eru óteljandi leiðir til að nota jóga kubba, þá er fullt af valkostum sem þú getur valið um þegar þú ákveður hvað þú vilt kaupa. Ertu ekki viss um hvað á að leita að? Hér eru sjö bestu jógablokkirnar til að íhuga að bæta við vopnabúr heima hjá þér. (Tengt: Bestu jógamotturnar fyrir heitt jóga)

Besti heildarjógablokkurinn: Manduka endurunnin froðujógablokk

Manduka er þekkt fyrir jógamottur sínar (og notalegar leggings!), En jógablokkir vörumerkisins skera sig einnig úr. Þeir hafa aðeins meira vægi en dæmigerður froðublokkur þinn, sem þýðir aukinn stöðugleika þegar þú reynir að halda jafnvægi. Ef þú elskar mýkt og púða froðu en vilt sjálfbærari valkost, munt þú meta að þessir jógakubbar eru úr allt að 75 prósent endurunnu plasti. (Tengd: Þessi Manduka jóga búnt er allt sem þú þarft fyrir heimaæfingu)

Keyptu það: Manduka endurunnið froðu jóga blokk, $ 16, manduka.com

Besta jógablokkin á viðráðanlegu verði: Gaiam upphleypt jógablokk

Þó að þessi upphleypta svarta jógablokk líti dýr út, þá er hún í raun mjög hagkvæm. Útskorin hönnun er ekki bara fyrir fagurfræði - hún bætir líka við smá auka gripi. Þessi blokk er aðeins þyngri en grunnvalkostur vörumerkisins (Yoga Essentials Block) en næstum því á viðráðanlegu verði.

Keyptu það: Gaiam upphleypt jógablokk, $ 12, gaiam.com

Besti þröngi jógablokkurinn: Adidas High-Density Yoga Block

Ef þér finnst jóga kubbarnir á vinnustofunni vera of þykkir fyrir grip þitt gætirðu viljað fjárfesta í kubba sem er í mjórri kantinum. Þessi grannur valkostur er einnig með skábrúnir, sem gætu gert það þægilegra val og ekki grafið í lófana á æfingu. (Tengt: Bestu jógahandklæðin fyrir jafnvel heitustu jógatímana)

Keyptu það: Adidas High Density Yoga Block, $ 15, $20, kohls.com

Besti kork jóga kubbur: Jade jóga kork kubbar

Almennt séð hafa korkkubbar tilhneigingu til að vera þyngri en froða, sem þýðir minni hætta á að vagga þegar þú notar það í jafnvægisstellingum. Þessi vegur aðeins meira en kíló en margir froðuvalkostir vega helminginn af því. Einnig fínt: Það er úr korki sem er sjálfbærlega safnað af trjám í Portúgal. (Tengt: Hvernig á að versla sjálfbæran fatnað)

Keyptu það: Jade Yoga Cork Blocks, $15, jadeyoga.com

Besta jógablokkin með ól: Sugarmat Sugarloot 1 jógablokk og teygjuband

Jógabönd eru annað tæki sem getur „mætt þér þar sem þú ert núna“ þegar þú eykur sveigjanleika. Þú getur innlimað þau í endurnærandi jóga til að gera stellingar þægilegri. Fyrir $ 40, þetta gjöfuga sett inniheldur froðublokk og samsvarandi, mjúka ól. (Tengd: Þessir jóga fylgihlutir munu taka Chi þinn á næsta stig)

Keyptu það: Sugarmat Sugarloot 1 Yoga Block og teygju ól, $ 40, sugarmat.com

Besta bogadregna jógablokkin: Manduka Unblok

Allt í lagi, þú hefur ekki bara verið að glápa á skjáinn þinn of lengi - þessi jógablokk hefur í raun boginn kant. Beinar hliðar koma í veg fyrir að blokkin hreyfist á jörðinni á meðan boginn brún mun líða betur undir lófunum eða bakinu í ákveðnum stellingum og teygjum. (Tengd: Nauðsynlegar jógastellingar fyrir byrjendur)

Keyptu það: Manduka Unblok, $ 24, rei.com

Besti jógablokkin í settinu: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit

Ef þú ætlar að gera mikið af jóga heima gætirðu fundið fyrir þér að fjárfesta í leikmuni eftir stoð. Ábending til atvinnumanna: Það er auðveldara (og ódýrara) að kaupa sett. Þessi inniheldur allt sem þú þarft til að gera EOD endurnærandi jóga fund eins afslappandi og mögulegt er, þar á meðal styrkur, augnpúði, ól, teppi og par af svörtum jógablokkum.

Keyptu það: Sunshine Yoga Restorative Yoga Kit, $80, sunshineyoga.com

Umsögn fyrir