5 Fæddar goðsagnir foreldra: Við skulum setja metið beint

Efni.

• Yfirlit
• Goðsögn 1: Ef þú ert með barn á brjósti geturðu ekki orðið þunguð
• Goðsögn 2: Þú hefur nokkra mánuði til að íhuga möguleika á getnaðarvörnum eftir að hafa eignast barn
• Goðsögn 3: Þú getur ekki notað hormónagetnaðarvarnir ef þú ert með barn á brjósti
• Goðsögn 4: Þú getur ekki notað langvarandi getnaðarvarnir ef þú ætlar að verða þunguð fljótlega aftur
• Goðsögn 5: Þú verður að láta líkama þinn setjast áður en þú notar getnaðarvarnir
• Aðrar goðsagnir
• Takeaway

Yfirlit

There ert a einhver fjöldi af goðsögnum um að koma í veg fyrir þungun sem þú gætir hafa heyrt í gegnum árin. Í sumum tilvikum gætirðu vísað þeim á bug sem fráleitum. En í öðrum tilfellum gætirðu velt því fyrir þér hvort það sé sannleikskorn í þeim.

Til dæmis, er það satt að þú getir ekki orðið þunguð ef þú ert með barn á brjósti? Nei. Þó að þú hafir heyrt annað, þá er það í raun hægt að verða þunguð þegar þú ert með barn á brjósti.

Haltu áfram að lesa til að læra um nokkrar vinsælu goðsagnirnar um getnaðarvarnir í kjölfar fæðingar - og fáðu staðreyndir sem þú þarft til að aflétta þeim.

Goðsögn 1: Ef þú ert með barn á brjósti geturðu ekki orðið þunguð

Einfalda staðreyndin er sú að þú dós verða þunguð ef þú ert með barn á brjósti.

Þessi vinsæli misskilningur hefur þó lítið sannleikskorn.

Brjóstagjöf getur hugsanlega lækkað líkurnar á þungun með því að bæla hormónin sem koma egglosinu af stað. Það er þó aðeins áhrifaríkt getnaðarvarnir ef þú uppfyllir öll eftirfarandi skilyrði:

• þú hjúkrar að minnsta kosti á 4 tíma fresti yfir daginn og á 6 tíma fresti á nóttunni
• þú gefur barninu þínu ekki neitt annað en móðurmjólk
• þú notar ekki brjóstamjólkurdælu
• þú fæddir fyrir ekki meira en 6 mánuðum síðan
• þú hefur ekki fengið tímabil frá fæðingu

Ef þú getur ekki merkt við alla þessa hluti mun brjóstagjöf ekki koma í veg fyrir þungun ef þú hefur óvarið kynlíf.

Jafnvel þó að þú uppfyllir öll þessi skilyrði eru samt líkur á að þú getir orðið þunguð. Samkvæmt Planned Parenthood verða um það bil 2 af hverjum 100 einstaklingum sem nota eingöngu brjóstagjöf sem getnaðarvarnir þungaðar 6 mánuðum eftir að barn þeirra fæðist.

Goðsögn 2: Þú hefur nokkra mánuði til að íhuga möguleika á getnaðarvörnum eftir að hafa eignast barn

Raunveruleikinn er sá að óvarið kynlíf getur leitt til meðgöngu, jafnvel þó þú hafir nýlega fætt. Svo ef þú vilt ekki verða þunguð aftur strax, þá er góð hugmynd að skipuleggja hvaða getnaðarvarnir þú notar eftir fæðingu.

Læknirinn þinn mun líklega mæla með því að bíða í einhvern tíma eftir að þú fæðir áður en þú byrjar að stunda kynlíf aftur. Til dæmis mæla sumir heilbrigðisstarfsmenn með því að bíða í 4 til 6 vikur áður en þeir stunda kynlíf. Þetta getur gefið líkama þínum tíma til að lækna sig vegna hugsanlegra fylgikvilla meðgöngu og fæðingar, svo sem tár í leggöngum.

Til að búa þig undir daginn þegar þú ert tilbúinn að stunda kynlíf aftur eftir fæðingu skaltu ræða við lækninn þinn um að setja áætlun um getnaðarvarnir. Þannig verður þú ekki gripinn óundirbúinn þegar augnablikið rennur upp.

Goðsögn 3: Þú getur ekki notað hormónagetnaðarvarnir ef þú ert með barn á brjósti

Hormónalegar getnaðarvarnaraðferðir eru yfirleitt öruggar fyrir mjólkandi börn og börn. Sumar tegundir hormóna getnaðarvarna eru þó heppilegri en aðrar á fyrstu vikum brjóstagjafar.

Það eru mjög litlar líkur á því að hormóna getnaðarvarnaraðferðir sem innihalda estrógen geti truflað framboð brjóstamjólkurinnar, samkvæmt American College of Fetetricians and Kvensjúkdómalæknum (ACOG). Svo ef þú ætlar að hafa barn á brjósti getur læknirinn ráðlagt þér að bíða í allt að 4 til 6 vikur eftir fæðingu áður en þú notar getnaðarvarnaraðferðir sem innihalda estrógen. Þessar aðferðir fela í sér samsettar getnaðarvarnartöflur, hringinn og plásturinn.

Aðferðir við getnaðarvarnir sem innihalda estrógen auka einnig hættuna á blóðtappa í bláæðum sem eru staðsettar djúpt í líkamanum. Hættan á að fá slíka blóðtappa er meiri þegar þú hefur nýlega fætt.

Til að koma í veg fyrir þessa mögulegu áhættu vikurnar eftir fæðingu getur læknirinn hvatt þig til að nota hormónagetnaðarvarnir eingöngu með prógestíni.

Samkvæmt ACOG er hægt að nota eingöngu prógestínaðferðir strax og þær geta haft eftirfarandi mögulega ávinning:

• þeim er óhætt að taka á öllum stigum með barn á brjósti
• þeir geta dregið úr tíðablæðingum eða stöðvað blæðingar þínar að fullu
• Þeir geta verið notaðir á öruggan hátt, jafnvel þótt þú hafir sögu um blóðtappa eða hjartasjúkdóma

Goðsögn 4: Þú getur ekki notað langvarandi getnaðarvarnir ef þú ætlar að verða þunguð fljótlega aftur

Jafnvel ef þú ætlar að eignast fleiri börn á næstunni geturðu samt notað langvarandi getnaðarvarnaraðferðir eftir fæðingu.

Þú getur til dæmis valið að láta græða í þér legið í leginu eftir fæðingu barnsins. Reyndar, ef þú ætlar fram á veginn, er hægt að setja lykkju í legið aðeins 10 mínútum eftir fæðingu og fæðingu.

Þegar þú ert tilbúinn að reyna að verða óléttur aftur getur læknirinn fjarlægt lykkjuna. Eftir að þetta tæki er fjarlægt geturðu reynt að verða þunguð strax.

Önnur langvarandi afturkræf aðferð við getnaðarvarnir er getnaðarvarnarígræðslan. Ef þú velur að fá þessa ígræðslu getur læknirinn stungið henni í handlegginn strax eftir fæðingu. Þeir geta fjarlægt ígræðsluna hvenær sem er til að snúa strax við áhrifum hennar.

Getnaðarvarnaskotið varir einnig lengur en sumar tegundir getnaðarvarna, en það tekur tíma fyrir hormónin í skotinu að yfirgefa kerfið þitt. Ef þú ákveður að nota getnaðarvarnaskotið endast áhrif hverrar skots venjulega í um það bil þrjá mánuði. En samkvæmt Mayo Clinic geta liðið allt að 10 mánuðir eða lengur áður en þú getur orðið þunguð eftir síðasta skot þitt.

Ef þú vilt eignast fleiri börn í framtíðinni skaltu ræða við lækninn þinn um markmið fjölskyldunnar og tímalínu. Þeir geta hjálpað þér að læra hvaða getnaðarvarnarmöguleikar henta best aðstæðum þínum.

Goðsögn 5: Þú verður að láta líkama þinn setjast áður en þú notar getnaðarvarnir

Þú gætir hafa heyrt að líkaminn þinn þarf tíma til að aðlagast áður en þú byrjar að taka getnaðarvarnir eftir fæðingu. En það er misskilningur.

Reyndar mælir ACOG með því að þú byrjar að nota getnaðarvarnir strax eftir fæðingu til að koma í veg fyrir óskipulagða meðgöngu.

Samtökin mæla einnig með því að þú talir við lækninn þinn um bestu getnaðarvarnir fyrir þig. Það er vegna þess að sumir getnaðarvarnir geta verið áhrifaríkari eða hentugri en aðrir í kjölfar fæðingar barns.

Til dæmis eru svampurinn, leghálshúfan og þindin minna áhrifarík en venjulega eftir fæðingu vegna þess að leghálsinn þarf tíma til að komast aftur í eðlilega stærð og lögun. Þú ættir að bíða í 6 vikur eftir fæðingu áður en þú notar einhverjar af þessum getnaðarvarnaraðferðum, ráðleggur ACOG. Ef þú notaðir leghálshettu eða þind áður en þú fæðir, gæti þurft að setja tækið upp eftir fæðingu.

Nota má aðrar getnaðarvarnaraðferðir strax eftir fæðingu. Meðal þeirra eru lykkjur, getnaðarvarnarígræðsla, getnaðarvarnaskot, getnaðarvarnartöflur eingöngu með prógestíni og smokkar. Ef þú vilt ekki eignast fleiri börn gætirðu líka íhugað dauðhreinsun.

Læknirinn þinn getur hjálpað þér að læra meira um mögulegan ávinning og áhættu af mismunandi getnaðarvarnaraðferðum.

Aðrar goðsagnir

Það eru nokkrar aðrar goðsagnir sem þú gætir hafa rekist á þegar þú talaðir við vini eða fjölskyldu eða rannsakar getnaðarvarnir á netinu.

Eftirfarandi ranghugmyndir eru til dæmis ósannar:

• Þú getur ekki orðið ólétt í ákveðnum stöðum. (Raunveruleikinn er sá að þú getur orðið þunguð eftir að hafa átt óvarið kynlíf í hvaða stöðu sem er.)
• Þú getur ekki orðið þunguð ef félagi þinn dregur sig út þegar þeir sáðast. (Sannleikurinn er sá að sæði getur fundið leið að eggi í líkama þínum, jafnvel þó að maki þinn dragi getnaðarliminn út við kynlíf.)
• Þú getur ekki orðið þunguð ef þú hefur bara kynlíf þegar þú ert ekki með egglos. (Reyndar er erfitt að vita með vissu hvenær þú ert með egglos og sæði getur lifað í líkama þínum í marga daga fram að egglosi.)

Ef þú hefur einhverjar spurningar eða efasemdir um það sem þú hefur heyrt eða lesið um getnaðarvarnir skaltu tala við lækninn þinn. Þeir geta hjálpað þér að velja aðferð sem hentar þínum lífsstíl og heilsuþörf.

Takeaway

Til að forðast óæskilega meðgöngu eftir fæðingu er best að hugsa um fæðingarvarnir meðan barnið þitt er enn í leginu.

Það er mögulegt að verða ólétt mjög fljótt eftir að hafa eignast barn. Þess vegna ættir þú að ræða við lækninn þinn um markmið fjölskyldunnar og fæðingarvarnir. Þeir geta hjálpað þér að læra hvaða möguleikar á getnaðarvarnir eru best fyrir þig, þar á meðal hvaða aðferðir er hægt að nota strax eftir fæðingu.

Jenna er móðir hugmyndaríkrar dóttur sem trúir sannarlega að hún sé einhyrningur prinsessu og að yngri bróðir hennar sé risaeðla. Hinn sonur Jenna var fullkominn drengur, fæddur sofandi. Jenna skrifar mikið um heilsu og vellíðan, foreldra og lífsstíl. Í fyrra lífi starfaði Jenna sem löggiltur einkaþjálfari, Pilates og hópræktarkennari og danskennari. Hún er með BS gráðu frá Muhlenberg College.