Af hverju myndast blöðrur milli táa minna og hvernig meðhöndla ég þá?

Efni.

• Yfirlit
• Tegundir þynnur
• Milliverkandi þynnur ekki vegna núnings
• Klípa þynnur
• Orsakir þynnur milli táa
• Sveppasýkingar
• Ofnæmi
• Exem
• Sólbruni
• Klípa þynnur
• Tá röðun
• Sviti
• Óhæfir skór
• Meðferð við þynnupakkningu milli táa
• Forvarnir gegn þynnupakkningu
• Fleygar
• Tá ermar
• Smurefni
• Sokkar
• Taping
• Taka í burtu

Yfirlit

Þegar þynnupakkning myndast á milli tveggja táa geta væg óþægindi valdið raunverulegum sársauka, sérstaklega ef þú eyðir miklum tíma í fæturna.

Til eru tvær megin gerðir táþynnur á milli kynja: þær sem orsakast af núningi og þær sem eru ekki vegna núnings.

Þynnur ekki vegna núnings sem myndast beint milli tveggja táa eru venjulega af völdum sýkingar eða ofnæmis. Oftar myndast þynnur á milli táa þegar ein tá nuddar hvað eftir annað á aðra og ertir húðina. Þessar þynnur eru einnig kallaðar núningsþynnur eða klemmuþynnur og venjulega er hægt að meðhöndla þær heima.

Tegundir þynnur

Þynnupakkning er vökvafyllt kúla sem myndast á húðinni. Vökvinn getur verið alveg tær eða innihaldið blóð. Núning og þráðlausar þynnur geta verið eins. Hins vegar getur staða þynnunnar og atburðirnar sem leiddu til þess hvernig og hvenær hún myndast hjálpað þér eða lækni að ákvarða tegund þess.

Milliverkandi þynnur ekki vegna núnings

Fætur þínir eru viðkvæmir fyrir mörgum tegundum sýkinga og ofnæmi. Þetta getur valdið ýmsum tegundum einkenna, þar með talið útbrot og þynnur.

Ef kúla birtist á milli tána - en ekki á tá sem er klemmd eða ýtt á aðra tá eða með innri fóðri skósins - þá tengist hún líklega ekki núningi.

Þynnupakkningin getur verið auðvelt að sjá þar sem hún getur myndast á efri hluta fótarins á milli tveggja táa. Í sumum tilfellum myndast þó interdigital þynnur á milli tána, neðst á fæti þínum.

Þar sem þynnupakkning á milli kynja getur stafað af sýkingu gætirðu þurft að láta þynnuna meta og meðhöndla af lækni. Lyfjameðferð og rétta fótaheilsu eru venjulega nóg til að leysa vandann.

Klípa þynnur

Eins og nafnið gefur til kynna myndast þynnupakkning venjulega þegar ein tá er nokkuð krulluð undir tánna við hliðina á henni og klemmd. Stundum getur kraftur annarrar tánans sem nuddast á hina valdið því að þynnurnar brotna áður en þú sérð hana. Þéttir skór geta einnig þrýst of mikið á tá og valdið þynnupakkningu.

Klípaþynnupakkning hefur tilhneigingu til að myndast nálægt tá enda eða við botn táar. Ólíkt öðrum tegundum interdigital þynnur, er oft hægt að greina orsök klemmuþynnu.

Orsakir þynnur milli táa

Að þekkja orsök nýju þynnunnar þinnar mun hjálpa þér að finna rétta meðferð og mögulega hjálpa þér að forðast svipuð vandamál í framtíðinni. Vegna þess að fætur þínir eru að bulla og eru í fyrirgjöf margra mögulegra vandamála er mikilvægt að vera meðvitaður um hvers konar vandamál sem geta komið á milli tána og gert gangandi, og jafnvel staðið, óþægilegt.

Þynnupakkningar sem ekki eru vegna núnings geta verið merki um heilsufarsvandamál. Stundum eru önnur einkenni sem geta hjálpað þér að greina orsökina. Í öðrum tilvikum gæti þjálfaður læknisfræðingur þurft að meta ástandið.

Sveppasýkingar

Ein algengasta tegund sveppasýkinga er fótur íþróttamanns. Að vera með rökum sokkum eða afhjúpa bera fæturna fyrir hlýjum, rökum aðstæðum, svo sem gólf í búningsklefanum, eykur hættuna á fæti íþróttamannsins. Venjulega veldur þetta ástand kláða, hreistruð útbrot á fæti. Það, og aðrar sýkingar, geta einnig valdið þynnum á milli tána.

Ofnæmi

Ákveðin ofnæmi getur einnig valdið þynnupakkningu milli táa eða annars staðar á fæti. Bitandi eða stingandi skordýra getur hækkað þynnupakkningu ef þú ert með ofnæmi. Annað mögulegt ofnæmisvaka sem hefur áhrif á fótinn er pólýester. Ef þú ert með ofnæmi og gengur í pólýester sokkum getur myndast interdigital þynna á milli tveggja táa.

Exem

Þetta bólguástand í húðinni getur verið hrundið af stað með svita, ofþornun, bakteríum, ofnæmisvökum og öðrum ertandi lyfjum sem leiða til blossa upp á exemi. Algengasta einkenni exems er plástur af þurri, rauðum, hreistruðum húð. Exem getur einnig leitt til þynnur milli táa og hvar sem er á líkamanum.

Sólbruni

Slæm sólbruna getur valdið því að þynnur myndast nánast hvar sem er. Ef þú ert berfættur í langan tíma á sólríkum degi getur efst á fæti þínum auðveldlega orðið sólbrenndur - aukið líkurnar á þynnum á milli tána.

Klípa þynnur

Klípa þynnur tengjast lögun og röðun tánna, svo og þættir eins og skófatnaður og gangur þinn. Þó að tiltölulega auðvelt sé að greina orsök klemmuþynnu, getur verið erfitt að koma í veg fyrir endurkomu.

Tá röðun

Ef ein eða fleiri af tám þínum krulla í átt að tá við hliðina á þér er líklegt að þú fáir tánþynnur oft ef þú tekur ekki fyrirbyggjandi ráðstafanir. Það gæti verið ástand eins áberandi og hamartá - þar sem tá beygir sig óeðlilega í miðjunni við eitt liðanna - eða jafnvel aðeins smá beygja sem gerir einni tá kleift að setja þrýsting á annan.

Sviti

Fætur sem eru svitnir í langan tíma leyfa raka að myndast milli tánna og eykur hættuna á ertingu í húð og myndun á þynnupakkningum.

Óhæfir skór

Röngir skór geta valdið fjölmörgum fótavandamálum, þ.mt þynnur á milli tána og þynnur á hæl eða il. Þegar framhlið skósins klemmir saman tærnar á þér gætirðu þróað margar klemmuþynnur, sérstaklega ef þú gengur mikið eða hleypur. Sömuleiðis getur hlaupandi í skóm sem leyfa of mikla hreyfingu á tánum einnig sett of mikinn þrýsting á ákveðnar tær og valdið sársaukafullum þynnum.

Meðferð við þynnupakkningu milli táa

Þú getur venjulega meðhöndlað táþynnu sjálfur. Auk þess að láta það gróa er önnur forgangsverkefni þitt í veg fyrir sýkingu. Það þýðir að þú ættir að forðast að smella á þynnuna eða tína hana. Órofin húð getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að bakteríur smiti svæðið.

Það er annað sem þú getur gert heima eða með leiðsögn heilbrigðisstarfsmanns til að sjá um þynnupakkningu á réttan hátt. Hvort sem þynnupakkning er að myndast eða það er þegar búið að bólstrað upp, hyljið hana vandlega með sárabindi. Ef mögulegt er skaltu skipta um skó, losa um límbuxur eða betra, farðu án skóna það sem eftir er dags.

Ef þynnupakkningin hefur brotnað er hægt að leggja tærnar í bleyti í hreinum potti sem er fylltur með volgu vatni og Epsom söltum. Að hreinsa svæðið varlega með volgu vatni er líka fínt.

Notaðu límband eða settu kringlótt moleskin yfir þynnuna til að vernda hana meðan hún grær. Ef húðin í þynnunni er útsett, gætirðu viljað beita rakahindrun eins og Aquafor eða Vaseline yfir hana áður en þú setur á þig umbúðir.

Gættu að merkjum um sýkingu:

• roði
• bólga
• gröftur tæmist úr þynnunni
• verkir
• hiti

Ef þig grunar að þynnupakkningin sé smituð skaltu leita til læknis. Ef þú orsakast af bakteríusýkingu gætirðu fengið sýklalyf. Ef þynnupakkningin þín stafar af sveppasýkingu gæti læknirinn mælt með sveppalyfjum eða úða til að bera á viðkomandi svæði.

Þú ættir einnig að sjá lækni ef þú ert með þynnupakkningu og önnur einkenni, svo sem þurr plástur í húð, sem bendir til exems eða annars undirliggjandi húðsjúkdóms. Íhugaðu að sjá húðsjúkdómafræðingur eða geðlækni.

Forvarnir gegn þynnupakkningu

Ef þynnur hafa tilhneigingu til að myndast á sama stað, getur þú tekið nokkur mismunandi skref til að koma í veg fyrir vandamál í framtíðinni. Ef þú veist að þú ert að fara á fætur í langan tíma skaltu íhuga eftirfarandi varúðarráðstafanir til að halda tánum heilbrigðum og líða vel:

Fleygar

Þú getur fundið mikið úrval af mjúkum púðum eða fleyjum sem passa á milli tána til að koma í veg fyrir þynnur. Gallinn við fleyg er að þeir geta runnið úr stað, sérstaklega ef þú ert að keyra mikið.

Tá ermar

Einnig er gert úr hlaupefni, tá ermar eða sokkar passa alla leið um tá til að vernda það og koma í veg fyrir að það nuddist á nágranna sína.

Smurefni

Ef þú setur smá jarðolíu á hluta táarinnar sem hefur tilhneigingu til að fá þynnur getur það skapað næga smurningu til að koma í veg fyrir núning þynnur.

Sokkar

Margir hlauparar og aðrir íþróttamenn bera tvö pör af sokkum til að koma í veg fyrir þynnur á iljum. Ef sokkurinn sem er næst húðinni er gerður úr efni sem nær til vökva getur það hjálpað til við að fjarlægja svita af fótunum og draga úr hættu á núningþynnum.

Taping

Að pakka saman moleskin sem er aðeins stærra en svæðið þar sem þynnur eru gefnar gæti hjálpað ef aðrar forvarnaraðgerðir gera það ekki. Jafnvel að umbúðir tveggja aðliggjandi táa í læknislímbandi geta hjálpað.

Taka í burtu

Ef þú hefur spurningar um bestu leiðina til að meðhöndla og koma í veg fyrir þynnur á milli tána skaltu ræða við barnalækni. Læknirinn gæti einnig verið fær um að greina vandamál við tásjöfnun, svo sem hammertoe, sem hægt er að meðhöndla.

Þeir geta einnig verið færir um að leiðbeina þér við að kaupa réttu íþróttaskóna. Sölufulltrúi hlaupaskóna getur passað þig með réttu skóna. Ef vandamálið er klæðaskór eða vinnuskór, leitaðu að öðrum skóm sem veita betri passa.

Ef þú veist að þú getur ekki forðast skó sem valda þynnum, gerðu varúðarráðstafanir. Púði eða smurolía getur sparað þér mikinn sársauka í lok dags.