Vinsamlegast ekki misskilja mig vegna þess að ég er með persónuleikaröskun við landamæri

Efni.

• Þegar ég greindist fyrst með borderline persónuleikaröskun (BPD) sló ég ástandið taugaveiklað inn í Amazon til að sjá hvort ég gæti lesið mér til um það. Hjarta mitt sökk þegar ein helsta niðurstaðan var sjálfshjálparbók um „að taka líf þitt aftur“ frá einhverjum eins og mér.
• Það getur verið mjög vesen
• Það getur verið áfallalegt
• Það getur verið mjög móðgandi
• Það afsakar ekki hegðunina

Þegar ég greindist fyrst með borderline persónuleikaröskun (BPD) sló ég ástandið taugaveiklað inn í Amazon til að sjá hvort ég gæti lesið mér til um það. Hjarta mitt sökk þegar ein helsta niðurstaðan var sjálfshjálparbók um „að taka líf þitt aftur“ frá einhverjum eins og mér.

Fullur titill þeirrar bókar, „Hættu að ganga í eggjaskurnum: Að taka líf þitt aftur þegar einhver sem þér þykir vænt um hefur landamæra persónuleikaröskun“ eftir Paul Mason og Randi Kreger, er enn sviðinn. Það spyr lesendur hvort þeim finnist þeir „meðhöndlaðir, stjórnað eða logið að“ af einhverjum með BPD. Annars staðar hef ég séð fólk kalla allt fólk með BPD ofbeldi. Þegar þér líður þegar eins og byrði - sem margir með BPD gera - þá er tungumál eins og þetta sárt.

Ég get séð hvers vegna fólk sem er ekki með BPD á erfitt með að skilja. BPD einkennist af hratt sveiflukenndu skapi, óstöðugri tilfinningu um sjálf, hvatvísi og miklum ótta. Það getur fengið þig til að fara rangt með þig. Eitt augnablik gæti þér fundist eins og þú elskir einhvern svo innilega að þú viljir verja lífi þínu með þeim. Næstu augnablik ertu að ýta þeim frá þér vegna þess að þú ert sannfærður um að þeir fara.

Ég veit að það er ruglingslegt og ég veit að það getur verið erfitt að hugsa um einhvern með BPD. En ég tel að með betri skilningi á ástandinu og afleiðingum þess fyrir þann sem stýrir því geti þetta verið auðveldara. Ég bý með BPD alla daga. Þetta er það sem ég vildi að allir vissu af þessu.

Það getur verið mjög vesen

Persónuleikaröskun er skilgreind með „Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. útgáfa”í tengslum við það hvernig hugsun, tilfinning og hegðun einstaklinga til langs tíma veldur erfiðleikum í daglegu lífi. Eins og þú kannski skilur getur alvarleg geðröskun verið ótrúlega vesen. Fólk með BPD er oft mjög áhyggjufullt, sérstaklega vegna þess hvernig við erum skynjuð, hvort okkur líkar og í von um að vera yfirgefin. Að kalla okkur „móðgandi“ ofan á það eingöngu til að auka fordóminn og láta okkur líða verr með okkur sjálf.

Þetta getur leitt til ofsafenginnar hegðunar í því skyni að koma í veg fyrir þessa yfirgefna brottför. Að ýta ástvinum frá sér í forvarnarverkfalli getur oft virst vera eina leiðin til að forðast að meiða sig. Það er algengt að þeir sem eru með BPD treysti fólki, sama hver gæði sambandsins eru. Á sama tíma er einnig algengt að einhver með BPD sé þurfandi og leitar stöðugt eftir athygli og staðfestingu til að sefa óöryggi. Hegðun sem þessi í hvaða sambandi sem er getur verið særandi og framandi, en það er gert af ótta og örvæntingu, ekki illsku.

Það getur verið áfallalegt

Orsök þess ótta er mjög oft áfall. Það eru mismunandi kenningar um hvernig persónuleikaraskanir þróast: Það gæti verið erfðafræðilegt, umhverfislegt, tengt heilaefnafræði eða blanda af sumum eða öllum. Ég veit að ástand mitt á rætur sínar að rekja til tilfinningalegs ofbeldis og kynferðislegs áfalls. Ótti minn við yfirgefningu byrjaði í barnæsku og hefur aðeins versnað á fullorðinsárum mínum. Og ég hef þróað röð óheilbrigðra viðbragðsleiða í kjölfarið.

Það þýðir að mér finnst mjög erfitt að treysta. Það þýðir að ég hikar út þegar ég held að einhver sé að svíkja mig eða yfirgefa mig. Það þýðir að ég nota hvatvísa hegðun til að reyna að fylla tómið sem ég finn fyrir - hvort sem það er með því að eyða peningum, í gegnum áfengissjúkdóma eða sjálfskaða. Ég þarf löggildingu frá öðru fólki til að líða eins og ég sé ekki eins hræðileg og einskis virði og ég held að ég sé, jafnvel þó að ég hafi enga tilfinningalega varanleika og geti ekki haldið í þá löggildingu þegar ég fæ það.

Það getur verið mjög móðgandi

Allt þetta þýðir að það getur verið mjög erfitt að vera nálægt mér. Ég hef tæmt rómantíska félaga vegna þess að ég þarfnast endalausrar fullvissu. Ég hef hunsað þarfir annarra fólks vegna þess að ég hef gengið út frá því að ef það vill rými, eða upplifir skapbreytingu, að það snýst um mig. Ég hef byggt upp vegg þegar ég hef haldið að ég eigi um sárt að binda. Þegar hlutirnir fara úrskeiðis, sama hversu litlir þeir eru í raun, þá er mér hætt við að hugsa um að sjálfsvíg sé eini kosturinn. Ég hef bókstaflega verið stelpan sem reynir að drepa sjálfa sig eftir sambandsslit.

Ég skil að fyrir sumum getur þetta litið út eins og meðferð. Það lítur út fyrir að ég sé að segja að ef þú verður ekki hjá mér, ef þú gefur mér ekki alla þá athygli sem ég þarf, þá mun ég meiða mig. Í ofanálag er vitað að fólk með BPD á erfitt með að lesa nákvæmlega tilfinningar fólks gagnvart okkur. Hlutlaust viðbrögð einstaklingsins má skynja sem reiði, fæða inn í hugmyndirnar sem við höfum þegar um okkur sem slæmar og einskis virði. Það lítur út eins og ég sé að segja að ef ég geri eitthvað rangt, þá getirðu ekki reiðst mér eða ég græt. Ég veit þetta allt og ég skil hvernig það lítur út.

Það afsakar ekki hegðunina

Málið er að ég gæti gert alla þessa hluti. Ég gæti meitt mig vegna þess að ég skynjaði að þú varst pirraður yfir því að ég þvoði ekki upp. Ég gæti grátið vegna þess að þú varðst vinur fallegrar stúlku á Facebook. BPD er ofviðkvæmur, óreglulegur og óskynsamlegur. Eins erfitt og ég veit getur það verið að hafa einhvern í lífinu með sér, það er 10 sinnum erfiðara að hafa það. Að vera stöðugt áhyggjufullur, óttalegur og tortrygginn er þreytandi. Í ljósi þess að mörg okkar eru líka að gróa af áföllum á sama tíma gerir það enn erfiðara.

En það afsakar ekki þessa hegðun því hún veldur öðrum sársauka. Ég er ekki að segja að fólk með BPD sé aldrei móðgandi, meðfærilegt eða viðbjóðslegt - einhver geta verið þessir hlutir. BPD ráðstafar ekki þessum eiginleikum í okkur. Það gerir okkur bara viðkvæmari og hræddari.

Við vitum það líka. Fyrir mörg okkar hjálpar það okkur að halda áfram að gera hlutina betri fyrir okkur. Með því að fá aðgang að því geta meðferðir frá lyfjum til talmeðferða haft raunverulegan ávinning. Að fjarlægja fordóminn í kringum greininguna getur hjálpað. Þetta byrjar allt með nokkrum skilningi. Og ég vona að þú getir skilið.

Tilly Grove er sjálfstæður blaðamaður í London á Englandi. Hún skrifar venjulega um stjórnmál, félagslegt réttlæti og BPD hennar, og þú getur fundið hana tísta mikið það sama @femmenistfatale. Vefsíða hennar er tillygrove.wordpress.com.