Þoka í heila og iktsýki: Orsakir og meðferðir

Efni.

• Iktsýki og þoka í heila
• Hvernig RA hefur áhrif á hugsun
• Hvað er á bakvið heilaþoku?
• Þoka í heila: Liðagigt
• Þoka í heila: Þunglyndi og sársauki
• Berja þoku í heila
• Fáðu þér meiri svefn
• Vertu skipulögð

Iktsýki og þoka í heila

Gigtar (RA) er best þekktur fyrir að valda sársaukafullum, bólgnum liðum. En margir með RA segja að þeir verði einnig að takast á við einkenni eins og gleymsku, einbeitingarerfiðleika og erfitt með að hugsa skýrt.

Tilfinning um andlega renni er þekkt sem „þoka í heila.“ Þrátt fyrir að þoka í heila sé ekki læknisfræðilegt hugtak, hafa læknar viðurkennt að margir með langvinna bólgusjúkdóma eins og RA hafa upplifað það.

Hvernig RA hefur áhrif á hugsun

Rannsóknir komast að því að fólk með RA hefur meiri vandræði með minni og getu til að hugsa. Í rannsókn frá árinu 2012 skoraði næstum þriðjungur einstaklinga með RA lágt í röð andlegra verkefna.

Fyrri rannsóknir fundu að fólk með RA átti í meiri vandræðum með að prófa minni, talgetu og athygli en fólk sem hafði ekki RA.

Hugsunaratriði geta einnig haft áhrif á líkamlega virkni og gert það erfiðara fyrir fólk með RA að fara í daglegar athafnir sínar.

Hvað er á bakvið heilaþoku?

Það eru mikið af mögulegum orsökum þoku í heila með RA. Engin orsök hefur þó verið sannað.

Í rannsókn á músum árið 2009 fundu vísindamenn vísbendingar um að bólga í vefjum líkamans, eða bólgu, gæti verið sök.

Í sjúkdómum eins og RA, bólga kallar fram merki sem hafa áhrif á efni í heila, sem geta valdið því að fólk með RA þreytist eða getur ekki einbeitt sér.

Þoka í heila: Liðagigt

Önnur möguleg orsök þoku í heila eru lyfin sem fólk með RA notar til að draga úr sársauka og bólgu og draga úr þrota í liðum.

Rannsókn á liðagigtarumönnun og rannsóknum kom í ljós að fólk með RA sem voru að taka barkstera voru líklegri til að eiga í vandræðum með andleg verkefni.

Hins vegar er ekki alveg ljóst hvernig þessi lyf geta haft áhrif á hugsunargetuna.

Þoka í heila: Þunglyndi og sársauki

Annar mögulegur sökudólgur að baki þoku í heila er þunglyndi. Það er algengt að fólk sem er með langvarandi verki finni fyrir þunglyndi.

Þunglyndi getur haft áhrif á getu til að hugsa skýrt. Og verkir á eigin spýtur geta einnig haft áhrif á andlega virkni.

Rannsókn árið 2010 í The Clinical Journal of Pain fann að fólk með RA sem var í miklum sársauka skoraði illa í prófunum á skipulagningu, ákvarðanatöku og vinnsluminni.

Berja þoku í heila

Ein leið til að berjast gegn heilaþoku er með því að taka lyf við RA. Líffræðileg lyf, kölluð TNF hemlar, hindra bólgu. Þessi lyf fela í sér etanercept (Enbrel) og adalimumab (Humira).

Þessi lyf geta einnig bætt eða komið í veg fyrir þoku í heila. Með því að létta sársauka, veita þessi lyf einnig léttir frá stöðugum truflun sem það veldur.

Fólk með RA getur fundið skarpari og vakandi þegar það þarf ekki að einbeita sér að sársaukanum.

Fáðu þér meiri svefn

Skortur á svefni getur valdið því að heili þinn er þoka. Þreyta getur einnig versnað sársauka þinn og önnur einkenni um RA.

Berjist gegn þoku með heila nætursvefni á hverju kvöldi. Farðu í rúmið og vaknaðu á sömu tímum á hverjum degi. Hreyfðu þig, en vertu ekki of nálægt svefn því það getur valdið þér of orku í svefninn.

Hafðu svefnherbergið kalt, dimmt og þægilegt. Forðist koffein og áfengi fyrir rúmið.

Vertu skipulögð

Ef þér líður þoka, prófaðu nokkur tæki til að hjálpa þér að vera skipulögð. Skrifaðu niður mikilvæga fundi, viðburði og verkefnalista verkefni í dagskipuleggjanda eða í snjallsímanum eða spjaldtölvunni.

Vertu með ákveðna venja sem þú fylgist með á hverjum degi og haltu skrá yfir öll skrefin. Prófaðu að vista heilastarfa verkefnin á stundum dagsins þegar þú veist að þú ert vakandi.