Hvernig á að halda heila þínu heilbrigt með MS: Leiðbeiningar

Efni.

• Takeaway

MS (MS) getur dregið úr flæði taugamerkja í miðtaugakerfinu. Heilinn, mænan og sjóntaugin eru öll hluti miðtaugakerfisins og MS hefur tilhneigingu til að hafa áhrif á öll þessi svæði.

Eins og er er engin lækning við MS en lyf hafa verið þróuð til að hægja á framvindu ástandsins. Að lifa heilbrigðum lífsstíl almennt getur einnig hjálpað til við að vernda heilann. Til dæmis benda rannsóknir til þess að líkamsrækt geti bætt ákveðna þætti í heilsu heila og vitsmunalegri starfsemi.

Lestu áfram til að fræðast um nokkrar af þeim aðferðum sem þú getur notað til að stuðla að góðri heilaheilsu.

Takeaway

Til að vernda heilsu heilans er mikilvægt að fylgja ráðlögðum læknismeðferðum læknis við MS. Það fer eftir ástandi þínu, þeir gætu mælt með sjúkdómsbreytandi meðferðum, vitsmunalegri endurhæfingarmeðferð eða öðrum meðferðum.

Að taka þátt í andlega örvandi athöfnum gæti einnig gagnast heilanum og hugrænni starfsemi þinni. Að æfa heilsusamlega lífsstílvenjur, þ.mt reglulega hreyfingu, er gott fyrir almenna vellíðan þína og getur einnig hjálpað til við að vernda heilaheilsu þína.