Perky to Pancakes: Brjóstin þín frá meðgöngu til fæðingar og þar fram eftir

Efni.

• Áður en barn kemur
• Eftir að barn fæðist
• Geirvörtur breytast líka
• Hvenær á að hringja í heilbrigðisstarfsmann þinn
• Stökkið úr kynferðislegu í hagnýtur
• Breytingum eftir brjóstagjöf lýkur

Brjóst. Brjóst. Könnur. Bringan þín. Dömurnar. Hvað sem þú kallar þá, þá hefur þú búið hjá þeim frá unglingsárum og það hefur verið nokkuð óbreytt ástand fram að þessu. Jú, þeir sveiflast um mánaðarlega - verða aðeins stærri eða viðkvæmari. En beygðu þig, því makin ’börn búa þau til allt öðruvísi.

Áður en barn kemur

Brjóstbreytingar eru eitt fyrsta merki um meðgöngu. Allskonar hormón byrja að pikka í kringum sig, þar sem estrógen og prógesterón hafa forystu. Aftur, viðkvæmt, náladofi: stöðva, athuga, athuga.

Það er vegna þess að þessi hormón valda því að mjólkurrásir þínar greinast út og lobules - sem hýsa lungnablöðrurnar, litlu mjólkurframleiðsluverksmiðjurnar þínar - blómstra. Prólaktín er á meðan eins og maestro, að fara í ofgnótt til að stilla tempóið og koma á mjólkurframleiðslu (magn prólaktíns verður allt að 20 sinnum hærra en venjulega á gjalddaga þínum). Um það bil hálft ár eru brjóstin fullfær um að framleiða mjólk.

Eftir að barn fæðist

Andstætt því sem mörg okkar gera ráð fyrir, þá flýtir mjólkin þín ekki á sömu stundu og barnið þitt fæðist. Frekar, þú munt hafa lítið magn af mjólkurmel, sem er það sem hugtakið „fljótandi gull“ vísar til. Það er þykkt, gult og ótrúlegur salve fyrir litla barnið þitt og styrkir ónæmiskerfið þeirra alla ævi. Það er ekki fyrr en á þriðja degi (venjulega) sem bringurnar þínar blöðra með mjólk.

Það er villt og getur verið yfirþyrmandi - sérstaklega fyrir fyrstu fæðingarforeldra. Þú gætir hugsað WTLF þegar brjóstin verða þétt og areola þitt fær dekkri ytri hring (nautgrip, elskan!). Andar djúpt. Mjólkin þín mun lægja á öðrum degi eða tveimur og eftir tvær vikur eftir fæðingu, ef þú velur að hafa barn á brjósti, verður framleiðsla þín eðlileg og þú kemst í gróp.

Þú gætir tekið eftir smávægilegum upphleyptum höggum sem skera upp á Areola. Eða þú hefðir getað haft þá allan tímann og þeir hafa orðið meira áberandi. Þetta eru Montgomery berklar og þeir eru flottir - þeir eru til að smyrja bringuna og halda sýklum í burtu. Ekki þræta við þá! Bláæðar þínar geta einnig verið sýnilegri vegna aukins blóðrúmmáls.

Brjóstastærð hefur ekkert með getu þína að gera mjólk eða brjóstagjöf að gera. Ég mun þó segja að geirvörtulaga - sérstaklega flöt, öfug eða mjög áberandi - getur haft áhrif á læsinguna.

Ef þú hefur einhverjar áhyggjur eða spurningar um brjóstagjöf, eða ef barnið þyngist ekki innan tveggja vikna frá fæðingu (fyrir fullorðinsbarn) skaltu hafa samband við brjóstagjafaráðgjafa eða alþjóðlegan ráðgjafa brjóstagjöf. Að mínu mati eru það bestu peningar sem þú munt eyða.

Ég vildi að það væri venjuleg umönnun eftir fæðingu að fá þennan stuðning - eins og það er í mörgum öðrum löndum - því eins og ég segi viðskiptavinum mínum: Ekkert af þessu er meðfætt. Þetta er allt lært.

Geirvörtur breytast líka

Geirvörtur harðna fljótt við brjóstagjöf, en þeir þurfa samt alla TLC mögulega. Ráð eru eins mikil og teygjumerki eftir fæðingu, svo ég mun hafa þetta einfalt:

• Gefðu brjóstunum tíma til að þurrka í lofti eftir brjóstagjöf. Raki er óvinurinn!
• Ekki nota sápu á geirvörturnar í sturtunni. Það getur svipt þau af náttúrulegum smurolíum og þurrkað þau of mikið.
• Forðastu þéttar bása. Þeir geta búið til eymsli í geirvörtum eða gabb og hugsanlega tengdum rásum.
• Þegar þú notar brjóstskjöldu (gagnlegt fyrir þá sem eru með ofvirka látleysi), vertu viss um að skipta um þá reglulega. Það endurtekur: Raki er óvinurinn!

Ef þú finnur fyrir eymslum frá brjóstagjöf (eða dælingu) skaltu nudda dabba af ólífuolíu á hverja geirvörtu. Látið loftþurrka. Þú verður undrandi á því hversu gagnlegt það getur verið - og þú átt ekki á hættu að fá ofnæmisviðbrögð eins og sumir geta fengið með kremum sem byggja á lanolin.

Hvenær á að hringja í heilbrigðisstarfsmann þinn

Eftirfarandi gætu verið þroskamerki:

• skotverkir í brjósti þínu
• kláði, flagnandi, blaðraðar eða sprungnar geirvörtur
• viðvarandi verkir í geirvörtu

Þetta gætu verið merki um júgurbólgu:

• flensulík einkenni
• hiti
• ógleði eða uppköst
• harður klumpur, rauðir blettir eða gulur útskrift (eftir að þroskað mjólk hefur tekið við sér)

Stökkið úr kynferðislegu í hagnýtur

Fyrir utan líkamlegar breytingar, það er önnur sem við þurfum að taka á: bringurnar þínar breytast frá kynferðislegum í hagnýtar. Það getur verið skrýtið, pirrandi og / eða ákafur fyrir þig og maka þinn. (Þeir sem lifa af kynferðislegt áfall eða misnotkun hafa sérstakar þarfir og ég hvet þig til að leita eftir faglegum stuðningi fyrirfram.)

Eins og barnshafandi magi þinn, þá fá brjóstin líf sitt á brjósti. Þú einbeitir þér að mjólkurframboði, læsingu, umönnun geirvörta og fóðrunaráætlunum. Það er klárlega ósexý og allsráðandi og 100 prósent verðugt hjarta til hjarta með maka þínum.

Og hafðu engar áhyggjur, þú munt ná aftur kynferðislegum áfanga fljótlega en gefðu þér tíma.

Breytingum eftir brjóstagjöf lýkur

Tvö orð: Sag-gy. Því miður, vinur. Það er satt. Tæknilega er þunguninni að kenna og brjóstagjöf blandar því saman. Vaxast stærri, þéttist með mjólkurörum - þessar breytingar hafa tölu á band- og fituvefnum og skilja þær eftir lausari og þynnri, sem geta haft áhrif á lögun og áferð brjóstsins.

Nákvæmlega hvernig það mun breyta brjóstum þínum byggist á erfðafræði, aldri, líkamsamsetningu og fyrri meðgöngu.

Ég þekki nokkra foreldra eftir fæðingu sem hafa haft meiri brjóst eða smækkað aftur í stærð fyrir barn, sumir misstu bollastærð og aðrir sem töldu sig bara sveiflast í golunni, eins og tveir slitnir tenniskúlur hangandi í sokkapar .

Taktu hjarta. Þess vegna voru básar-brasar fundnar upp.

Mandy Major er mamma, blaðamaður, löggilt PCL (DONA) eftir fæðingu og stofnandi Motherbaby Network, netsamfélag fyrir stuðning fjórða þriðjungs. Fylgdu henni @motherbabynetwork.