Marinn nef

Efni.

• Hvað er mar í nefi?
• Hvað veldur mari nef?
• Einkenni frá mari í nefi
• Brost nef vs brotið nef
• Meðferð við mar í nefi
• Heilunartími í mari
• Taka í burtu

Hvað er mar í nefi?

Þegar þú höggva í nefið geturðu skemmt æðar undir húðinni. Ef blóð lekur úr þessum brotnu æðum og laugum undir húðinni virðist yfirborð húðarinnar litast - oft í „svörtu og bláu“ litunum sem venjulega eru notaðir til að lýsa mar.

Hvað veldur mari nef?

Marblettir í nefinu eru oftast af völdum beinna skaða á nefinu frá:

• íþróttameiðsli
• fellur
• berst
• bifreiðaslys

Aðrar, sjaldgæfari orsakir fyrir marblettum eru:

• nefgat
• höfuðkúpubrot, sem getur valdið marbletti í kringum nef og augu

Einkenni frá mari í nefi

Það eru nokkur algeng einkenni marins nefs:

• Mislitun. Marblettir eru þekktastir fyrir svarta og bláa aflitun húðarinnar. Marblettur breytir um lit þegar það grær, fer úr bleiku / rauðu við meiðslin í blátt / fjólublátt næstu fimm daga og verður síðan grænleitur næsta dag eða tvo. Að lokum, gul / brún mar mun hverfa í venjulegum húðlit. Venjulega eru marblettir í um það bil tvær vikur.
• Bólga. Nefið sjálft getur bólgnað og bólgan getur náð til svæðanna umhverfis augun.
• Sársauki. Jafnvel smávægilegt högg á viðkvæma nefið þitt getur valdið óþægindum.
• Blæðing. Blást við nefið, sama hversu létt, það getur valdið blæðingum frá einni eða báðum nösunum.

Brost nef vs brotið nef

Ef þú ert með eitthvert eða öll eftirfarandi einkenni eru góðar líkur á að þú hafir gert meira en marið í nefinu. Þessi einkenni geta verið merki um að nefið sé brotið og þú ættir að fara á slysadeild:

• Þú getur ekki andað - eða það er mjög erfitt að anda - í gegnum slasaða nefið.
• Þú ert með blóðblæðingu sem mun ekki hætta jafnvel eftir viðeigandi meðferð, svo sem álagningu á köldum pakka og vægum þrýstingi.
• Þú misstir meðvitund eftir að meiðslin áttu sér stað.
• Þú ert að upplifa sjónskerðingu svo sem óskýra eða tvöfalda sjón.
• Þú ert með opið sár á nefinu.
• Nefið er meira en bara bólgið og virðist vanskapað eða krókótt.

Meiðsli á nefi þínu gætu einnig valdið heilahristing. Auk þess að fylgjast með einkennum frá marbletti í nefi skaltu fylgjast með einkennum heilahristings:

• höfuðverkur
• rugl
• sundl
• hringir í eyrunum
• ógleði
• uppköst
• óskýrt tal

Meðferð við mar í nefi

Byrjaðu eftirfarandi skref eins fljótt og auðið er eftir meiðslin til að draga úr þrota og marbletti:

• Settu íspakka á slasaða svæðið í um það bil 10 mínútur. Fjarlægðu síðan íspakkann í um það bil 10 mínútur. Endurtaktu eins oft og mögulegt er næsta sólarhringinn eða svo.
• Taktu lyf án viðveru (OTC) verkjalyf - asetamínófen (Tylenol, Panadol), íbúprófen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) - ef þörf er á vegna verkjameðferðar.
• Forðist að blása í nefið í að minnsta kosti 48 klukkustundir.
• Vertu í burtu frá drykkjum sem geta víkkað æðar eins og áfengi eða heita vökva.
• Forðist aðgerðir sem gætu valdið því að blóð flýti sér í höfuðið eins og að beygja sig nógu langt til að höfuðið fari undir mitti.
• Hvíldu og forðastu erfiða virkni. Bíddu í að minnsta kosti sex vikur áður en þú tekur þátt í sambandsíþróttum.
• Ekki lyfta meira en nokkrum pundum í einu. Með því að lyfta þungum lóðum getur það valdið meiri samloðun blóðs í kringum augu og nef.
• Styddu höfuðið upp á koddana þegar þú sefur til að halda höfðinu fyrir ofan hjartað.

Þessi skref gætu verið allt sem þú þarft til að meðhöndla minniháttar nefmeiðsli. Engu að síður mun læknirinn líklega vilja sjá þig persónulega u.þ.b. viku eftir meiðslin til að meta möguleikann á að nefið gæti hafa verið flutt úr reglulegu formi.

Heilunartími í mari

Búast við að bólgan verði að mestu horfin eftir u.þ.b. viku og marinn verði horfinn eftir um það bil tvær vikur. Eymslin ættu að verða minna viðkvæm eftir viku eða tvær.

Þegar bólgan er komin niður gætirðu tekið eftir því að nefið, ásamt marblettunum, virðist nefið hafa breytt um lögun. Mismunur vegna meiðsla á nefbeini eða brjóski er varanlegur þar til hann er meðhöndlaður af sérfræðingi.

Taka í burtu

Óháð því hvort þú ætlar að sjá lækninn þinn, þá geturðu stuðlað að lækningu marins nefsins með hvíld, ís, upphækkun og öðrum einföldum aðferðum heima.

Ef þú heldur að nefið gæti verið beinbrotið eða þú heldur að þú gætir fengið heilahristing, ættir þú að leita strax til læknisins. Eða, ef eftir viku heimmeðferð - þegar bólgan er komin niður - finnst þér að nefið gæti verið misskipt, skipuleggðu mat hjá lækninum eða sérfræðingi.