Af hverju er ég að mara auðveldlega?

Efni.

• Auðvelt mar
• Lyf sem valda auðveldri marbletti
• Lyf sem draga úr storknun
• Sterar
• Bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID)
• Sjúkdómsástand sem veldur auðveldum marbletti
• Greining auðs mar
• Auðvelt mar hjá börnum
• Meðferð við mar
• Að koma í veg fyrir marbletti
• Hvenær á að hitta lækninn þinn

Auðvelt mar

Hruflanir (legglímu) gerast þegar litlar æðar (háræð) undir húðinni brotna. Þetta veldur blæðingum í vefjum húðarinnar. Þú munt einnig sjá aflitun af blæðingunni.

Flest okkar fá mar frá því að rekast á eitthvað öðru hverju. Mar eykst stundum með aldrinum. Þetta á sérstaklega við um konur þar sem háræðarveggirnir verða viðkvæmari og húðin verður þunn.

Stöku mar veldur venjulega ekki miklum læknisfræðilegum áhyggjum.Ef þú ert marblettur auðveldlega og marinn þinn er mikill eða fylgir blæðingum annars staðar gæti það verið merki um alvarlegt ástand sem þarfnast læknishjálpar.

Lyf sem valda auðveldri marbletti

Stundum þarf lyf til að meðhöndla ákveðin heilsufar og bæta lífsgæði. Hins vegar geta lyfin sem þú treystir á verið það sem veldur auðveldum marbletti.

Lyf sem draga úr storknun

Ákveðin lyf geta aukið tilhneigingu þína til blæðinga með því að draga úr getu líkamans til að mynda blóðtappa. Þetta getur stundum leitt til auðveldra mar.

Þessi lyf eru oft notuð við hjartaáfalli og heilablóðfalli. Heilbrigðisstarfsmaður þinn getur einnig ávísað þessum lyfjum ef þú ert með gáttatif, segamyndun í djúpum bláæðum, lungnasegarek eða nýlega staðsetningu á hjartaþræðingu.

Þessi lyf fela í sér:

• aspirín
• warfarin (Coumadin)
• klópídógrel (Plavix)
• rivaroxaban (Xarelto) eða apixaban (Eliquis)

eru talin hafa áhrif á getu líkamans til að storkna og leiða til auðveldra mar, þó vísbendingar um slíkar aukaverkanir séu takmarkaðar í bókmenntum.

Dæmi eru:

• lýsi
• hvítlaukur
• engifer
• ginkgo
• ginseng
• E-vítamín

Skortur á vítamínum sem hjálpa blóðtappanum, þar með talið K-vítamín, C-vítamín og B-12 vítamín, geta einnig stuðlað að auðveldri marbletti.

Heilbrigðisstarfsmaður þinn getur pantað blóðprufu til að kanna hvort vítamínskortur sé og gæti mælt með vítamínbætiefnum eftir niðurstöðum.

Sterar

Sterar geta aukið hættuna á mar. Þetta á sérstaklega við um staðbundna barkstera þar sem þeir geta þynnt húðina. Stað sterar eru oft notaðir við meðferð á exemi og öðrum húðútbrotum. Til inntöku er hægt að nota við astma, ofnæmi og alvarlegum kvefi.

Bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID)

Þessi lyf eru betur þekkt sem bólgueyðandi gigtarlyf og eru almennt notuð sem verkjalyf. Ólíkt öðrum verkjalyfjum, svo sem acetaminophen (Tylenol), draga bólgueyðandi gigtarlyf einnig bólgu af völdum bólgu.

Þegar þau eru notuð í langan tíma geta þessi lyf aukið blæðingu. Þú gætir líka verið í áhættu ef þú tekur bólgueyðandi gigtarlyf með öðrum lyfjum sem auka blæðingu.

Algeng bólgueyðandi gigtarlyf eru:

• aspirín
• íbúprófen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve)
• celecoxib (Celebrex)
• fenóprófen (Nalfron)

Sjúkdómsástand sem veldur auðveldum marbletti

Þegar þú rekst á hlut bregst líkaminn venjulega við með því að mynda blóðtappa til að stöðva blæðinguna, sem kemur í veg fyrir mar. Í tilvikum alvarlegra áhrifa eða áverka getur mar verið óumflýjanlegt.

Ef þú marblettir auðveldlega getur vangeta þín á blóðtappa verið afleiðing undirliggjandi læknisfræðilegs ástands. Myndun blóðtappa byggir á góðri næringu, heilbrigðri lifur og heilbrigðum beinmerg. Ef eitthvað af þessum þáttum er aðeins slökkt getur mar komið fram.

Sum læknisfræðileg skilyrði sem geta valdið auðveldum marbletti eru ma:

• Cushing heilkenni
• lokastigs nýrnasjúkdómur
• þáttur II, V, VII eða X skortur (prótein í blóði sem þarf til að storkna rétt)
• hemophilia A (skortur á storkuþætti VIII)
• hemophilia B (skortur á storkuþætti IX), einnig þekktur sem „jólasjúkdómur“
• hvítblæði
• lifrasjúkdómur
• lítið magn af blóðflögum eða truflun á blóðflögum
• vannæring
• von Willebrands sjúkdóms

Greining auðs mar

Þó að einstaka mar sé venjulega ekki áhyggjuefni gæti auðveld mar verið. Ef þú tekur eftir tíðari marbletti getur samstarf við lækninn þinn hjálpað til við að ákvarða orsökina.

Fyrir utan læknisskoðun til að skoða marbletti, mun heilbrigðisstarfsmaður þinn líklega spyrja þig spurninga um sjúkrasögu fjölskyldunnar.

Þeir geta einnig pantað blóðrannsóknir til að mæla blóðflögur og þann tíma sem blóð tekur að storkna. Þetta getur hjálpað til við að ákvarða hvernig líkami þinn bregst við minni háttar meiðslum þar sem háræð springur og myndar mar.

Auðvelt mar hjá börnum

Stundum geta börn verið líklegri til að fá mar. Eins og hjá fullorðnum getur verið að kenna sumum lyfjum og undirliggjandi aðstæðum.

Þú ættir að hringja í heilbrigðisstarfsmann þinn ef barnið þitt fær tíðar, óútskýrðar marbletti ásamt:

• útbrot
• stækkað kvið
• hiti
• sviti og / eða kuldahrollur
• beinverkir
• frávik í andliti

Meðferð við mar

Í flestum tilfellum fara marblettir af sjálfu sér án umönnunar. Eftir nokkra daga mun líkaminn endurupptaka blóðið sem upphaflega olli mislitun.

Þú getur hjálpað til við að meðhöndla mar til að hvetja til hraðari bata. Ef það er bólga og verkur við mar er fyrsta meðferðarlínan að beita köldu þjöppu. Mundu að setja hindrun milli kalda hlutarins og beru húðina.

Ef handleggur eða fótur á í hlut, lyftu upp útlimum og notaðu kalda þjöppu í 15 mínútur þar til bólgan minnkar.

Þú getur tekið acetaminophen (Tylenol) eða ibuprofen (Advil, Motrin) til að meðhöndla sársauka.

Ef heilbrigðisstarfsmaður þinn finnur fyrir því að auðvelt mar er orsakað af ákveðnum lyfjum eða læknisfræðilegum aðstæðum, munu þau hjálpa þér að breyta meðferðaráætlun þinni. Aldrei hætta að taka lyf á eigin spýtur.

Sum lyf þurfa að minnka, eða draga smám saman úr, eða fylgjast þarf náið með notkun þeirra.

Að koma í veg fyrir marbletti

Þó að ákveðin skilyrði og lyf geti aukið mar, þá gætirðu samt komið í veg fyrir mar. Ein aðferðin er að fara varlega þegar þú eldist. Húð hjá eldri fullorðnum er yfirleitt þynnri sem getur aukið líkurnar á marbletti auðveldlega.

Þú getur hjálpað til við að koma í veg fyrir mar með því að:

• taka tíma þinn þegar þú gengur
• æfa jafnvægisæfingar til að koma í veg fyrir högg og fall
• fjarlægja hættur á heimilinu sem þú getur lent í eða rekist á
• klæðast hlífðarbúnaði (eins og hnéhlífar) þegar þú æfir
• að velja langar ermar og buxur til að koma í veg fyrir minniháttar mar

Að fá rétt næringarefni getur einnig hjálpað til við að vernda gegn auðveldum marbletti. Reyndu að borða mat sem inniheldur C og K. vítamín.

Hvenær á að hitta lækninn þinn

Hringdu í lækninn þinn ef þú ert mar oftar en venjulega og ef marblettir fylgja blæðingum annars staðar frá, svo sem í þvagi. Þetta gæti bent til alvarlegs ástands sem ætti að skoða strax.

Það er líka mikilvægt að vera meðvitaður um að óútskýrðir mar geta verið merki um heimilisofbeldi eða líkamsárás. Samkvæmt lögum er heilbrigðisstarfsmönnum þínum gert að spyrja þig spurninga til að ganga úr skugga um að þú sért öruggur í heimilisaðstæðum þínum.

Ef þú þarft hjálp vegna heimilisofbeldis eða kynferðisofbeldis skaltu ræða við lækninn þinn eða fá aðgang að úrræðum og aðstoð hér.