Þessi ‘draumajurt’ gæti verið lykillinn að því að taka upp drauma þína

Efni.

• Það gæti vissulega valdið nokkrum ansi skærum draumum
• Það getur valdið mjög vægum ofskynjunum þegar þú ert vakandi
• Það hefur hugsanlega heilsufarnotkun líka
• Það kemur í nokkrum myndum
• Ráðleggingar varðandi skömmtun
• Það er aðallega löglegt í Bandaríkjunum.
• Hugsaðu tvisvar ef þú tekur einhvers konar lyf
• Notkun þess getur haft heilsufar í för með sér
• Sumir geta viljað gæta sérstakrar varúðar
• Aðalatriðið

Calea zacatechichi, einnig kölluð draumajurt og beiskt gras, er runni planta sem vex fyrst og fremst í Mexíkó. Það hefur langa sögu um notkun við alls kyns heilsufar, sérstaklega meltingarfærum.

Frumbyggjar hópar, þar á meðal Chontal Maya, hafa einnig notað það til að bæta andlega skýrleika og auka drauminn.

Í dag er það vinsæl jurt meðal fólks sem er að leita að ofskynjunum eða prófa skýrar draumar.

Hér er það sem þú þarft annað að vita um svokallaða draumajurt.

Það gæti vissulega valdið nokkrum ansi skærum draumum

Samkvæmt óeðlilegar skýrslur getur þetta draumajurt haft margvísleg áhrif á svefninn þinn og gæði draumanna.

Nokkur tilkynnt áhrif á drauma eru:

• getu til að breyta eða stjórna draumum þínum
• skærari, eftirminnilegri eða lengri draumar
• aukning á draumunum sem þú upplifir og man eftir
• tilfinningu dýpri þekkingar og skilnings á draumum þínum

Sérstaklega virðist þessi jurt hjálpa draumum þínum að fylgja samræmdari frásagnarskipulagi, í stað þess að skyndilega ljúki eða færist yfir á nýja staði. Þetta getur látið drauma þína virðast lengri og jafnvel raunsærri.

Calea zacatechichi getur einnig haft áhrif á svefninn þinn.

Fólk greinir oft frá:

• finn fyrir syfju eftir að hafa tekið jurtina
• léttari svefn
• vakna oftar og auðveldlega

Þó sérfræðingar viti ekki nákvæmlega hvernig jurtin virkar, bendir sum rannsókn til þess að það hafi áhrif á þessi áhrif með því að starfa á miðtaugakerfið.

Það getur valdið mjög vægum ofskynjunum þegar þú ert vakandi

Svo, hvað gerist þegar þú tekur þessa draumajurt en sofnar ekki í raun og veru?

Fyrir sumt fólk, Calea zacatechichi virðist auka andlega skýrleika og auka vitsmunalegan hæfileika, eins og fókus og bæta viðbragðstíma.

Hvað varðar meint ofskynjunaráhrif, þá tilkynna sumir fólk ákafar, draumlíkar myndir stuttu áður en þeir sofnuðu. En það virðist ekki valda ofskynjunum eins og sýru (LSD).

Calea zacatechichi getur einnig lækkað blóðþrýsting og öndunartíðni tímabundið, svo þú gætir líka fundið fyrir afslappun, syfju, ró eða jafnvel svolítið aðskilinn frá raunveruleikanum.

Það hefur hugsanlega heilsufarnotkun líka

Það er ekki mikið af rannsóknum á notkun þessarar kryddjurtar til að auka drauma eða andlega skýrleika, en aðrir heilsufarslegir kostir hennar hafa aðeins meiri sannanir að baki.

Sumar rannsóknir styðja til dæmis mögulegan ávinning þess sem heimalækning fyrir:

• bólga
• kvartanir í meltingarvegi, þ.mt magaverkur, niðurgangur og önnur einkenni pirruð þörmum (IBS)

Calea zacatechichi getur einnig hjálpað til við að draga úr hita.

Jurtin hefur ýmsa aðra notkun í alþýðulækningum, en sérfræðingar hafa ekki enn fundið nægar vísbendingar til að styðja þetta.

Engu að síður benda óstaðfestar skýrslur til að þessi jurt geti hjálpað til við að létta:

• matarlyst
• hægðatregða
• ýmis útbrot
• verkir í höfði
• astmaeinkenni, þar með talið hósti og öndunarerfiðleikar
• hár blóðsykur

Það kemur í nokkrum myndum

Flestir sem nota Calea zacatechichi hafa tilhneigingu til að reykja það í pípu eða rúlluðu sígarettu, eða brugga það í te.

Hins vegar hefur jurtin beiskan smekk. Mörgum finnst teið nokkuð óþægilegt að drekka. Aðrir taka fram að reykurinn hefur tilhneigingu til að vera sterkur og harður á lungunum.

Ef þú vilt ekki reykja jurtina eða drekka teið geturðu líka prófað að setja laufin í hlauphylki.

Þó að þú getir líka keypt það sem útdrætti, þá hafa útdrætti og kvoða af jurtinni meiri styrk, svo þú vilt minnka skammtinn þinn í samræmi við það.

Ráðleggingar varðandi skömmtun

Talandi um skammta, ef þú hefur áhuga á að prófa það, þá er best að byrja á mjög litlu magni, þar sem ekki eru til neinar sérstakar leiðbeiningar um skammta.

Skýrslur frá fólki sem hefur notað jurtina benda til þess að á bilinu 1 til 3 grömm geti verið virkur, öruggur skammtur til að byrja með.

Vörur sem keyptar eru á netinu kunna að bjóða leiðbeiningar um skammta en hafðu í huga að þær eru ekki studdar af vísindalegum gögnum.

Það er aðallega löglegt í Bandaríkjunum.

Calea zacatechichi er flokkað sem stjórnlaust efni í Bandaríkjunum. Það er ekki stjórnað af Matvælastofnun (FDA). Þú getur keypt og notað það löglega ef þú býrð í flestum hlutum Bandaríkjanna.

Ef þú býrð í Louisiana ertu þó heppinn: Ríkið hefur bannað jurtina til neyslu vegna þess að það getur haft áhrif á andlegt ástand þitt.

Þú getur keypt þessa jurt frá mörgum smásöluaðilum á netinu. Staðbundnar hómópatískar verslanir eða plöntulæknisbúðir geta einnig borið það.

Ef þú ákveður að kaupa það á netinu, vertu viss um að skoða innihaldsefni og vörulýsingu, þar sem margar vörur innihalda aðrar jurtir líka.

Mundu að Calea zacatechichi er ekki stjórnað af FDA. Ef þú ætlar að nota það skaltu ganga úr skugga um að þú finnur virtur birgir til að forðast að kaupa mengaða vöru.

Leitaðu til birgja til að spyrja hvernig þeir eiga uppruna sinn og prófa þær fyrir hreinleika. Ef þeir geta ekki gefið þér skýrt svar er best að forðast þau.

Hugsaðu tvisvar ef þú tekur einhvers konar lyf

Hingað til hafa sérfræðingar ekki fundið vísbendingar um nein sérstök samskipti á milli Calea zacatechichi og lyfseðilsskyld lyf eða lyf án lyfja.

En það þýðir ekki að jurtin sé óhætt að nota við öll lyf. Það þýðir einfaldlega að sérfræðingar hafa enn ekki fundið og skjalfest óyggjandi sönnun fyrir sérstökum milliverkunum.

Almennt er best að hafa samband við lækninn áður en þú prófar nýja jurt eða fæðubótarefni, sérstaklega ef þú ert með heilsufarslegar áhyggjur eða tekur einhvers konar lyf eða fæðubótarefni.

Þetta á sérstaklega við ef þú tekur:

• Lyf til að lækka blóðsykur. Rannsóknir sem skoða hugsanlegan ávinning þess við meðhöndlun sykursýki benda til þess að þessi jurt geti lækkað blóðsykur. Ef þú tekur lyf í þessu skyni, Calea zacatechichi gæti lækkað blóðsykurinn enn frekar í óöruggt stig.
• Blóðþrýstingslyf. Það sama gildir um blóðþrýstingslyf þar sem notkun þessarar jurtar getur valdið lækkuðum blóðþrýstingi.
• Ákveðin lyf gegn kvíða. Ef þú tekur róandi lyf, róandi lyf eða önnur lyf sem ætlað er að hjálpa til við að skapa ró eða slökun, gætirðu orðið vart við aukin áhrif þegar þú tekur Calea zacatechichi.

Þú gætir líka viljað gæta varúðar þegar þessi jurt er sameinuð áfengi eða öðrum efnum, þ.mt marijúana.

Notkun þess getur haft heilsufar í för með sér

Það eru nokkrar vísbendingar sem benda til stóra skammta af Calea zacatechichi getur valdið ógleði eða uppköstum. Sumir segja einnig að smekkurinn á teinu sé nægilega bitur til að valda ógleði og slæmum smekk í munni.

Ef þú ákveður að reykja það til að forðast bragðið, gætir þú verið með hósta, hálsbólgu eða öndunarerfiðleika. Auk þess eru reykingar af neinu tagi ekki frábærar fyrir lungun.

Að lokum, þó að jurtin hafi nokkra möguleika á að lækka blóðsykur, rannsóknir 2016 sem meta notkun þess sem meðhöndlun á sykursýki tengdi notkun jurtarinnar við nýrnafrumuskemmdir og frumudauða.

Hins vegar bentu rannsóknarhöfundar á að þeir skorti nægar vísbendingar til að skýra nákvæmlega hvernig Calea zacatechichi unnið að frumum, og lagt áherslu á þörfina fyrir frekari rannsóknir.

Sumir geta viljað gæta sérstakrar varúðar

Þú gætir viljað ræða við lækninn áður en þú notar það Calea zacatechichi eða forðastu það að öllu leyti ef þú hefur áhyggjur af núverandi heilsu, þar á meðal:

• astma
• öndunarerfiðleikar
• nýrnavandamál
• geðheilbrigðismál sem valda einkennum geðrofssjúkdóms eða láta þig vera aðskilinn frá raunveruleikanum

Ef þú ert barnshafandi eða með barn á brjósti, þá er það sérstaklega mikilvægt að ræða við lækninn áður en þú prófar þessa kryddjurt.

Ofnæmisviðbrögð eru einnig möguleiki. Calea zacatechichi tilheyrir Asteraceae (eða Compositae) plöntufjölskylda, svo þú gætir fengið ofnæmisviðbrögð við þessari jurt ef þú ert með ofnæmi fyrir:

• ragweed
• madur
• chrysanthemums
• aðrar plöntur í þessari fjölskyldu

Aðalatriðið

Ef þú hefur áhuga á skýrum draumum, eða jafnvel að hafa meira drauma sem þú getur munað, þá ertu ekki einn. Nóg af fólki vill prófa að upplifa áhugaverðari drauma, eða drauma sem gætu gefið einhverja innsýn.

Sumir sverja með því að nota Calea zacatechichi í þessu skyni, en það er mikilvægt að muna að það er ekki til fjöldi rannsókna á þessari jurt. Auk þess er það ekki stjórnað af FDA, svo að finna gæðavöru getur verið erfiður.

Ef þú hefur áhuga á að prófa það, vertu viss um að finna virta birgi og byrja með mjög lítinn skammt. Ef þú ert með langvarandi heilsufar eða tekur lyf, er best að slá lækninn áður en þú prófar það.

Crystal Raypole hefur áður starfað sem rithöfundur og ritstjóri GoodTherapy. Áhugasvið hennar eru ma asísk tungumál og bókmenntir, japanska þýðing, matreiðsla, náttúrufræði, kynlífs jákvæðni og andleg heilsa. Sérstaklega hefur hún skuldbundið sig til að hjálpa til við að minnka stigma varðandi geðheilbrigðismál.