7 Hugsanlegur ávinningur af Calendula tei og útdrætti

Efni.

• 1. Pakkað með andoxunarefnum
• 2. Getur stuðlað að sársheilun og húðheilun
• 3. Getur barist gegn ákveðnum krabbameinsfrumum
• 4. Getur haft sveppalyf og örverueyðandi eiginleika
• 5. Getur stutt munnheilsu
• 6. Getur bætt heilsu húðarinnar
• 7. Önnur notkun
• Aukaverkanir og varúðarráðstafanir
• Aðalatriðið

Calendula, blómstrandi planta, einnig þekkt sem pottagullur, er hægt að bera fram sem te eða nota sem innihaldsefni í ýmsum náttúrulyfjum.

Þó að teið sé búið til með því að steypa blómin í sjóðandi vatni, þá er útdrátturinn unninn úr bæði blómunum og laufunum ().

Þrátt fyrir örlítið beiskan smekk er calendula te hefðbundið lækning sem notað er í þjóðlækningum vegna meðhöndlaðra eiginleika þess. Á meðan er hægt að finna útdráttinn í olíum, smyrslum og veigum.

Hér eru 7 mögulegir kostir calendula te og þykkni.

1. Pakkað með andoxunarefnum

Andoxunarefni eru gagnleg efnasambönd sem hlutleysa skaðleg áhrif oxunarálags í líkama þínum ().

Calendula þykkni býr yfir nokkrum öflugum andoxunarefnum, þar á meðal triterpenes, flavonoids, polyphenols og carotenoids (,,,,).

Að auki státar það af bólgueyðandi efnasamböndum, svo sem æxlis drepþætti alfa (TNFα). Þó að bólga sé eðlileg viðbrögð við líkamanum er langvarandi bólga tengd mörgum sjúkdómum, þar með talið offitu, efnaskiptaheilkenni og sykursýki af tegund 2 (,).

Í rannsókn á rottum sem fengu mónónatríumglutamat (MSG) minnkaði kalendúlaútdráttur verulega oxunarálag og snéri við eyðingu andoxunarefna um allt að 122% ().

MSG er vinsæll bragðaukandi sem getur valdið höfuðverk, svima og dofa hjá viðkvæmum einstaklingum eða þegar það er neytt í stórum skömmtum ().

Þótt þessar niðurstöður lofi góðu er þörf á frekari rannsóknum á mönnum.

Calendula inniheldur fjölmörg efnasambönd sem geta barist gegn oxunarálagi og bólgu í líkama þínum.

2. Getur stuðlað að sársheilun og húðheilun

Calendula þykkni sem finnst í olíum, smyrslum og veigum má nota staðbundið til að meðhöndla sár og sár. Þú getur líka borið teið á húðina með klútþjappa eða úðaflösku. Hins vegar er óljóst hvort að drekka te hefur sömu áhrif.

Tilraunaglös og dýrarannsóknir benda til þess að kalendúlaútdráttur geti stjórnað tjáningu ákveðinna próteina sem stuðla að sársheilun ().

Ein tilraunaglasrannsókn leiddi í ljós að kalendúlaútdráttur jók magn kollagena í sárum þegar þau gróu. Þetta prótein er nauðsynlegt til að mynda nýja húð ().

Í 12 vikna rannsókn á 57 einstaklingum fundu 72% þeirra sem fengu meðferð með calendula þykkni fullkomna bláæðasár í bláæðum samanborið við 32% í samanburðarhópnum ().

Að sama skapi náðu 78% þátttakenda í 30 vikna rannsókn á 41 fullorðnum með sykursýkistengda fótasár fullkomna sáralokun eftir daglega meðferð með calendula úða ().

Þú getur borið blöðruhúð á húðina þína á ýmsan hátt til að stuðla að sársheilun.

3. Getur barist gegn ákveðnum krabbameinsfrumum

Andoxunarefni Calendula getur haft áhrif á æxli.

Rannsóknir á tilraunaglasi benda til þess að flavonoid og triterpen andoxunarefni calendula geti barist gegn hvítblæði, sortuæxli, ristli og krabbameinsfrumum í brisi (,,,).

Rannsóknir benda til þess að útdrátturinn virkji prótein sem drepa krabbameinsfrumur og hindri samtímis önnur prótein sem annars gætu truflað frumudauða ().

Engu að síður skortir rannsóknir á mönnum. Calendula te eða aðrar calendula vörur ættu aldrei að nota sem krabbameinsmeðferð.

Nokkur calendula efnasambönd geta barist gegn ákveðnum krabbameinsfrumum, en rannsóknir á mönnum eru nauðsynlegar.

4. Getur haft sveppalyf og örverueyðandi eiginleika

Calendula þykkni er þekkt fyrir sveppalyf og örverueyðandi eiginleika ().

Einkum og sér í einni tilraunaglasrannsókn reyndist olía frá blóraböggli árangursrík gegn 23 stofnum Candida ger - algengur sveppur sem getur valdið sýkingum í inntöku, leggöngum og húð (,).

Önnur tilraunaglasrannsókn benti til þess að kalendúlaútdráttur hamli vexti leishmania, sníkjudýrsins sem ber ábyrgð á leishmaniasis - sjúkdóm sem getur valdið húðsár eða haft áhrif á innri líffæri, svo sem milta, lifur og beinmerg (,).

Þú getur borið calendula olíur, smyrsl, klútþjappa eða úða beint á húðina - en mundu að þörf er á rannsóknum á mönnum, svo það er óljóst hversu árangursríkar þessar meðferðir eru.

Calendula gæti boðið upp á sveppalyf og örverueyðandi eiginleika, en rannsóknir á mönnum skortir.

5. Getur stutt munnheilsu

Calendula getur hjálpað til við meðferð við inntöku, svo sem tannholdsbólgu.

Tannholdsbólga, sem einkennist af langvarandi tannholdsbólgu, er einn algengasti munnsjúkdómurinn ().

Í 6 mánaða rannsókn á 240 einstaklingum með tannholdsbólgu fundu þeir sem fengu calendula munnskol 46% lækkun á bólguþéttni þeirra samanborið við 35% í samanburðarhópnum (,).

Það sem meira er, tilraunaglasrannsókn leiddi í ljós að munnskol byggt á smáblöðru minnkaði fjölda örvera á skurðefnum sem notuð voru til að draga úr tönnum (26).

Rannsóknirnar kenndu þessi áhrif við öfluga bólgueyðandi og örverueyðandi eiginleika calendula.

Ennfremur er sagt að gargling calendula te létti hálsbólgu - þó vísbendingarnar séu ósáttar ().

Bólgueyðandi og örverueyðandi eiginleikar Calendula geta hjálpað munnholi með því að berjast gegn tannholdsbólgu og örveruvöxtum.

6. Getur bætt heilsu húðarinnar

Calendula þykkni er mikið notað í snyrtivörum, þ.mt krem ​​og smyrsl.

Bæði rannsóknarrör og rannsóknir á mönnum sýna að calendula þykkni getur aukið vökvun húðarinnar og örvað þéttleika hennar og mýkt, sem getur seinkað öldrunarmerkjum (,).

Þessi áhrif eru líklega vegna andoxunar innihalds þess, sem getur dregið úr húðskemmdum af völdum oxunarálags (,).

Útsetning fyrir útfjólubláum (UV) geislun er helsta orsök oxunarálags í húðinni. Athyglisvert var að ein tilraunaglasrannsókn leiddi í ljós að calendula olía hefur sólarvarnarstuðul (SPF) 8,36 ().

Sem slík geta sólarvörn samsett með calendula olíu verndað gegn sólbruna.

Að síðustu ákvað 10 daga rannsókn á 66 börnum með bleyjuútbrot að calendula smyrsl gæti virkað sem örugg og árangursrík meðferð ().

Andoxunarefni Calendula og SPF geta dregið úr húðskemmdum, barist gegn öldrun húðarinnar og meðhöndlað bleyjuútbrot.

7. Önnur notkun

Margir halda því fram að calendula hafi aðra notkun, en fáir þeirra eru studdir af vísindum.

• Getur stjórnað tíðahringnum. Calendula er sögð framkalla tíðir og létta tíðaverki, þó að stuðningsrannsóknir skorti.
• Maí léttir á sárum geirvörtum við hjúkrun. Þegar það er notað staðbundið geta calendula vörur meðhöndlað sprungnar geirvörtur meðan á brjóstagjöf stendur. Samt er þörf á meiri rannsóknum ().
• Getur virkað sem andlitsvatn. Talið er að Calendula dragi úr unglingabólum og brotum vegna örverueyðandi eiginleika þess. Engar sannanir styðja þessa fullyrðingu.
• Getur aukið hjartaheilsu. Bólgueyðandi og andoxunarefni Calendula getur dregið úr hættu á hjartaáfalli. Þessi áhrif komu þó fram í einni tilraunaglasrannsókn sem notaði stóra skammta ().
• Getur létt á vöðvaþreytu. Rannsókn á músum bendir til þess að kalendúlaútdráttur dragi úr vöðvaverkjum vegna hreyfingar. Rannsóknin náði hins vegar til útdráttar frá tveimur öðrum plöntum, sem gerði það erfitt að ákvarða hvernig calendula virkar út af fyrir sig ().

Handfylli af rannsóknum benda til þess að hringblöð geti bætt hjartaheilsu, meðhöndlað vöðvaþreytu og létta sárar geirvörtur. Engar vísindalegar sannanir styðja þó aðra notkun þess, þar á meðal að stjórna tíðir og hreinsa unglingabólur.

Aukaverkanir og varúðarráðstafanir

Matvælastofnun (FDA) telur calendula örugga fyrir almenna notkun ().

En þó að það geti bætt heilsu húðar hjá sumum getur snerting við húð haft í för með sér ofnæmisviðbrögð hjá öðrum. Þess vegna ættir þú að prófa viðbrögð húðarinnar með því að bera á lítið magn af hvaða vöru sem er byggð á blöðru áður en þú notar hana ().

Fólk með ofnæmi fyrir öðrum plöntum frá Asteraceae fjölskylda, svo sem þýsk kamille og fjalladrengur, getur verið líklegri til ofnæmisbólgu ().

Ennfremur getur verið best að forðast calendula afurðir á meðgöngu til að draga úr líkum á fósturláti, í ljósi meintra tíðablæðinga jurtarinnar.

Að lokum kom í ljós við 46 rannsóknir að calendula gæti truflað róandi lyf og blóðþrýstingslyf. Ef þú tekur annað hvort af þessu gætirðu viljað forðast þessa jurt (36).

Þó FDA sé almennt viðurkennt að það sé öruggt, gætu þungaðar konur og fólk sem tekur róandi lyf eða blóðþrýstingslyf viljað forðast það.

Aðalatriðið

Calendula, blómstrandi planta, er pakkað með gagnlegum plöntusamböndum sem geta veitt andoxunarefni, bólgueyðandi, sveppalyf og sárheilandi áhrif.

Það er almennt tekið sem jurtate og notað í ýmsum staðbundnum kremum.

Ennþá eru frekari rannsóknir á mönnum nauðsynlegar þar sem flestar sannanir byggja á tilraunaglösum eða dýrarannsóknum.

Að lokum ættir þú að forðast kalendúlu ef þú ert barnshafandi eða tekur róandi lyf eða lyf til að lækka blóðþrýsting.