Róandi áhrif ástríðu

Efni.

• Hvað er ástríðuflór?
• Hver er mögulegur ávinningur af ástríðublómi?
• Það gæti róað huga þinn
• Það gæti róað magann
• Hver er hugsanleg áhætta?
• Hvernig er hægt að taka ástríðuflæði?

Hvað er ástríðuflór?

Það eru um 500 þekktar tegundir af ástríðu. Þessi plöntufjölskylda er einnig þekkt sem Passiflora. Sumar rannsóknir benda til þess að ákveðnar tegundir geti haft lækningabætur. Til dæmis, Passiflora incarnata getur hjálpað til við meðhöndlun kvíða og svefnleysi.

Innfæddir Bandaríkjamenn hafa notað ástríðublóm til að meðhöndla margvíslegar aðstæður. Má þar nefna suð, sár, eyrnakvilla og lifrarkvilla.

Spænskir ​​landkönnuðir fræddust um ástríðuflæði frá innfæddum Perúum. Þeir nefndu þessar plöntur fyrir líkingu þeirra við krossfestingu. Í kristnum hefðum er „ástríðan“ hugtak sem notað er til að lýsa lokatímanum í lífi Jesú Krists, þar á meðal krossfestingu hans.

Í Evrópu hefur fólk notað P. incarnata til að meðhöndla eirðarleysi og óróleika. Og sumir nota það til að meðhöndla kvíða. Ávöxturinn er einnig notaður til að bragðbæta ákveðna drykki.

Hver er mögulegur ávinningur af ástríðublómi?

Samkvæmt National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), er þörf á frekari rannsóknum til að meta mögulega notkun á P. incarnata. Sumar rannsóknir benda til að það gæti hjálpað til við að létta kvíða og svefnleysi. Aðrar tegundir ástríðsblóma hafa lofað að meðhöndla magavandamál.

Það gæti róað huga þinn

P. incarnata hefur mörg algeng nöfn, þar á meðal fjólubláa ástríðublóm og maypop. Snemma rannsóknir benda til þess að það gæti hjálpað til við að létta svefnleysi og kvíða. Það virðist auka magn gamma-amínó smjörsýru (GABA) í heilanum. Þetta efnasamband lækkar heilastarfsemi sem getur hjálpað þér að slaka á og sofa betur.

Í rannsókn sem birt var í Phytotherapy Research drukku þátttakendur daglegan skammt af jurtate með fjólubláum ástríðsblómum. Eftir sjö daga greindu þeir frá bættum svefni. Vísindamennirnir benda til þess að fjólublár ástríðuflómur geti hjálpað fullorðnum að stjórna vægum svefnóreglum.

Sumar rannsóknir benda til þess að fjólublátt ástríðuflómigetur einnig létta kvíða. Rannsókn sem greint var frá í tímaritinu Anesthesia and Analgesia kannaði áhrif þess á sjúklinga sem áætlaðir voru til aðgerðar. Sjúklingar sem neyttu þess tilkynntu um minni kvíða en þeir sem fengu lyfleysu.

Það gæti róað magann

Aðrir aðilar að Passiflora fjölskylda gæti hjálpað til við að meðhöndla magavandamál. Passiflora foetida er oftar þekkt sem stinkandi ástríðuflór. Í rannsókn sem greint var frá í Indian Journal of Pharmacology, rannsökuðu vísindamenn möguleika sína á að meðhöndla magasár. Þeir fundu að það hjálpaði til við að draga úr sár hjá rottum.Það sýndi einnig andoxunargetu.

Í annarri rannsókn sem greint var frá í BioMed Research International skoðuðu vísindamenn Passiflora serratodigitata. Þeir bjuggu til útdrátt úr hennilauf og stilkar. Þessi seyði sýndi einnig loforð um að meðhöndla sár hjá rottum. En þörf er á frekari rannsóknum á mönnum.

Hver er hugsanleg áhætta?

Samkvæmt NCCIH er ástríðuflómur almennt talinn öruggur. En það getur valdið nokkrum aukaverkunum, svo sem:

• syfja
• sundl
• rugl

Vegna þessa ætti ekki að taka slævandi lyf. Einnig er það ekki öruggt fyrir barnshafandi konur eða konur með barn á brjósti. Það getur valdið samdrætti ef þú ert barnshafandi.

Hvernig er hægt að taka ástríðuflæði?

Þú getur bætt þurrkuðum ástríðublómum við sjóðandi vatn til að búa til jurtate. Þú getur fundið þurrkað ástríðublóm eða forpakkað te í mörgum heilsufæðisverslunum. Þú getur líka fundið fljótandi útdrætti, hylki og töflur.

Talaðu alltaf við lækninn þinn áður en þú reynir ástríðuflórann sem aðra meðferð. Þeir geta hjálpað þér að meta mögulegan ávinning og áhættu.