Geta andlitsgrímur fyrir COVID-19 verndað þig einnig gegn flensu?

Efni.

• Staðreynd: Opinberu ráðleggingarnar til að koma í veg fyrir útbreiðslu flensunnar innihalda ekki grímubúnað.
• Engu að síður mælum lýðheilsusérfræðingar eindregið með því að nota andlitsgrímu á inflúensutímabilinu í ár.
• Hvers konar andlitsgríma er best til að koma í veg fyrir flensu?
• Umsögn fyrir

Læknisfræðingar hafa mánuðum saman varað við því að þetta haust verði óheiðarlegt heilsufarslega séð. Og nú, það er hér. COVID-19 dreifist enn víða á sama tíma og kvef og flensutímabil er rétt að byrja.

Það er eðlilegt að hafa par-allt í lagi, mikið af spurningum um hvað þú getur gert til að vernda þig, þar á meðal hvort sama andlitsgríman og þú notar til að stöðva útbreiðslu COVID-19 getur einnig verndað gegn flensu. Hér er það sem þú þarft að vita.

Staðreynd: Opinberu ráðleggingarnar til að koma í veg fyrir útbreiðslu flensunnar innihalda ekki grímubúnað.

The Centers for Disease Control and Prevention mælir ekki eins og er að fólk noti andlitsgrímu til að koma í veg fyrir útbreiðslu flensu. Hvað CDC gerir mæla með er eftirfarandi:

• Forðastu nána snertingu við fólk sem er veikt.
• Þvoðu hendurnar með sápu og vatni.
• Þegar sápa og vatn er ekki til staðar skaltu þrífa hendurnar með handspritti sem byggir á áfengi.
• Reyndu að forðast að snerta augu, nef og munn eins mikið og mögulegt er.

CDC leggur einnig áherslu á mikilvægi flensuhöggsins og bendir á að „að fá inflúensubóluefni 2020-2021 verður mikilvægara en nokkru sinni fyrr.“ Þó að bóluefnið verndar ekki gegn eða kemur í veg fyrir útbreiðslu COVID-19, þá er það dós draga úr álagi flensusjúkdóma á heilbrigðiskerfið og minnka hættuna á að þú fáir flensu og COVID-19 á sama tíma, segir John Sellick, DO, sérfræðingur í smitsjúkdómum og prófessor í læknisfræði við háskólann í Buffalo/SUNY. (Meira hér: Getur flensusprautan verndað þig gegn kórónuveirunni?)

Engu að síður mælum lýðheilsusérfræðingar eindregið með því að nota andlitsgrímu á inflúensutímabilinu í ár.

Þó CDC mæli ekki með því að vera með grímu til að koma í veg fyrir útbreiðslu flensunnar, þá segja sérfræðingar að þetta sé í raun ekki slæm hugmynd-sérstaklega þar sem þú ættir að vera með eina til að stöðva COVID-19 líka.

"Sömu aðferðir til að koma í veg fyrir útbreiðslu COVID-19 vinnu fyrir flensu líka. Það felur í sér að vera með grímu," segir William Schaffner, læknir, sérfræðingur í smitsjúkdómum og prófessor við Vanderbilt University School of Medicine. "Eini munurinn er sá að þú getur fengið bólusetningu gegn inflúensu." (Tengt: Eftir að hafa sigrað COVID-19 hvetur Rita Wilson þig til að fá flensusmit)

„Grímur eru aukin vörn, ofan á að vera bólusett, og við ættum öll að vera með þær núna, hvernig sem er,“ bætir smitsjúkdómasérfræðingurinn Aline M. Holmes, D.N.P., R.N., klínískur dósent við Rutgers háskólann í hjúkrunarfræði við.

Reyndar hefur verið rannsakað á tímum fyrir COVID-19 að vera með grímu til að koma í veg fyrir útbreiðslu flensu. Ein kerfisbundin endurskoðun á 17 rannsóknum sem birtar eru í tímaritinu Inflúensa og aðrar öndunarfæravírusar komist að því að grímunotkun ein og sér var ekki nóg til að koma í veg fyrir útbreiðslu flensunnar. Samt sem áður tókst skurðgrímum að nota þegar þau voru paruð við aðrar flensuvarnir, svo sem gott hreinlæti handa. „Maskanotkun er best framkvæmd sem hluti af persónuverndarpakka, einkum þar með talið hreinlæti handa bæði heima og í heilsugæslu,“ skrifuðu höfundarnir og bættu við að „snemma upphaf og rétt og stöðug klæðning á grímum/öndunarvélum gæti bætt þeirra skilvirkni."

Önnur rannsókn sem birt var í læknatímaritinu PLOS sjúkdómsvaldar fylgdi 89 manns, þar af 33 sem höfðu prófað jákvætt fyrir flensu þegar rannsóknin var gerð og lét þá anda frá sér öndunarsýni með og án skurðaðgerðargrímu. Rannsakendur komust að því að 78 prósent sjálfboðaliða önduðu frá sér ögnum sem báru flensu þegar þeir voru með andlitsgrímu, samanborið við 95 prósent þegar þeir voru ekki með grímu - ekki risastórt munur, en það er eitthvað. Rannsóknarhöfundarnir komust að þeirri niðurstöðu að andlitsgrímur séu „hugsanlega“ áhrifarík leið til að takmarka útbreiðslu flensunnar. En aftur virðist grímur skila mestum árangri þegar þær eru sameinaðar öðrum hreinlætis- og forvarnaraðferðum. (Tengt: Getur munnþvottur drepið kórónavírusinn?)

Nýrri rannsókn, birt í ágúst í tímaritinu Extreme Mechanics Letters, komist að því að flest efni (þ.mt ný og notuð fatnaður úr klút, bómull, pólýester, silki o.s.frv.) hindra að minnsta kosti 70 prósent öndunardropa. Hins vegar lokaði gríma úr tveimur lögum af stuttermabolsklútum dropum meira en 94 prósent af tímanum og jafnaði hana við skilvirkni skurðgrímna, að því er fram kom í rannsókninni. „Á heildina litið bendir rannsókn okkar til þess að andlitshlífar úr klút, sérstaklega með mörgum lögum, geti hjálpað til við að draga úr dropaflutningi öndunarfærasýkinga,“ þar á meðal flensu og COVID-19, skrifuðu vísindamennirnir.

Hvers konar andlitsgríma er best til að koma í veg fyrir flensu?

Sömu reglur gilda um andlitsgrímu til að verja þig fyrir flensu og þær sem geta stöðvað útbreiðslu COVID-19, segir Dr Sellick. Tæknilega séð er N95 öndunargríma, sem lokar að minnsta kosti 95 prósent af fínum agnum, tilvalin, en sérfræðingar segja að erfitt sé að finna þær og ættu að vera fráteknar fyrir heilbrigðisstarfsfólk.

KN95, sem er vottaða útgáfa Kína af N95, getur einnig hjálpað, en það getur verið erfitt að finna góða. „Margir KN95 á markaðnum eru fölskir eða fölsuð,“ segir Dr Sellick. Sumar KN95 grímur hafa fengið leyfi til neyðarnotkunar af Matvæla- og lyfjaeftirlitinu, „en það tryggir ekki að hver einasti verði góður,“ útskýrir hann.

Dúk andlitsgríma ætti þó að vinna verkið, bætir hann við. „Það verður bara að gera það á réttan hátt,“ segir hann. Hann mælir með því að vera með grímu með að minnsta kosti þremur lögum samkvæmt ráðleggingum Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar. „Ekkert verður eins gott og læknisgrímur, en andlitsmaski úr klút er örugglega betri en ekkert,“ segir Dr. Sellick.

WHO mælir sérstaklega með því að forðast efni sem eru ofurteygjanleg (þar sem þau geta ekki síað út agnir á eins áhrifaríkan hátt og önnur, stífari efni), sem og grímur úr grisju eða silki. Og ekki gleyma: Andlitsgríman þín ætti alltaf að passa þétt yfir nefið og munninn, bætir Dr Sellick við. (Tengd: Hvernig á að finna bestu andlitsgrímuna fyrir æfingar)

Niðurstaða: Til að verja þig gegn flensu mælir doktor Sellick með því að þú haldir áfram því sem þú hefur verið að gera til að koma í veg fyrir útbreiðslu COVID-19. „Við notuðum flensuboð okkar fyrir kransæðaveiruna og nú erum við að nota þau fyrir flensu,“ segir hann.

Upplýsingarnar í þessari sögu eru réttar frá og með pressutímanum. Þar sem uppfærslur um kransæðaveiru COVID-19 halda áfram að þróast er hugsanlegt að nokkrar upplýsingar og tilmæli í þessari sögu hafi breyst frá upphafi birtingar. Við hvetjum þig til að innrita þig reglulega með úrræðum eins og CDC, WHO og lýðheilsudeild þinni á staðnum til að fá nýjustu gögn og tillögur.

Umsögn fyrir