Af hverju hár getur ekki farið aftur í upprunalegan lit eftir að hafa orðið hvítt eða grátt

Efni.

• Af hverju þú getur ekki varanlega breytt lit hárið ef orsökin er erfðafræðileg
• Þegar hægt er að meðhöndla grátt hár
• Næringargallar
• Undirliggjandi heilsufar
• Goðsagnir til að endurheimta hárlit
• Grátt hárbætiefni
• Hárgrímur
• Losaðu þig við grátt hár með kartöfluhúð
• Hvernig á að hægja á gráu hári
• Hvað þú getur gert ef þér líkar ekki við gráa hárið
• Taka í burtu

Hárið þitt verður grátt eða hvítt vegna taps á melaníni, litarefnisþátt sem framleiðir sortufrumufrumur. Þetta myndar náttúrulegt hár og húðlit þinn. Því minna melanín sem þú hefur, því ljósari verður hárliturinn. Grátt hár hefur lágmarks melanín en hvítt ekkert.

Þegar þú eldist er eðlilegt að missa melanín í hárið. Reyndar er áætlað að líkurnar á því að hárið þitt verði grátt aukist allt að 20 prósent á hverjum áratug eftir að þú hefur náð þrítugsaldri. Sumir sjá gráar aðeins fyrr vegna heilsu og erfða.

Það er mikið af röngum upplýsingum um að öðlast náttúrulegan háralit aftur þegar hann er farinn að verða grár eða hvítur.

Þó að ákveðinn halli á næringarefnum og heilsufar geti orsakað ótímabær grá hár er ómögulegt að endurheimta náttúrulegan háralit ef gráurnar þínar eru erfðafræðilegar eða vegna náttúrulegrar öldrunar.

Ef þú ert að leita að því að koma í veg fyrir gráu hárið, geta breytingar á næringu virkað, en aðeins ef skortur er undirrótin. Hér brjótum við niður nokkrar algengustu goðsagnirnar um meðhöndlun á gráu hári og kannum aðrar leiðir sem þú getur valið til að stjórna hárlitnum þínum í staðinn.

Af hverju þú getur ekki varanlega breytt lit hárið ef orsökin er erfðafræðileg

Í grunninn er hárið náttúrulega hvítt. Melanín ber ábyrgð á litnum á hárinu sem þú fæðist með, sem byggist á erfðafræði. Hársekkirnir þínir innihalda frumurnar sem melanín notar til að búa til litarefni sem sameina prótein keratín.

Melanín tap í hári kemur náttúrulega fram, sérstaklega eftir þrítugt. Nákvæm tíðni hárlitstaps er þó að miklu leyti ráðist af genunum þínum. Ef foreldrar þínir upplifðu ótímabæra gráningu er líklegt að þú sjáir það sama.

Þrátt fyrir fullyrðingar á netinu og afurðamarkaðsmanna er ekki hægt að snúa hvítu hári við ef orsökin er erfðafræðileg.

Þegar hársekkirnir þínir missa melanín geta þeir ekki framleitt það á eigin spýtur. Þegar hægist á framleiðslu melaníns verður hárið á þér grátt og síðan hvítt þegar framleiðsla melaníns er alveg hætt.

Þegar hægt er að meðhöndla grátt hár

Ótímabært grátt hár (fyrir 20 og 30 ára aldur) er oftast arfgeng.Hins vegar er mögulegt að viss næringargalli og undirliggjandi læknisfræðilegir sjúkdómar gætu stuðlað. Talaðu við lækni um eftirfarandi möguleika.

Næringargallar

Ef þú borðar jafnvægi í mataræði er líklegt að gráu hárið sé ekki tengt næringarskorti.

Ef mataræði þitt skortir ákveðin næringarefni gæti það mjög vel haft áhrif á framleiðslu melaníns í hársekkjum þínum. B-12 vítamín er algengasti sökudólgurinn, þar sem skortur á fólati, kopar og járni eykur hættuna þína líka.

Fæðubótarefni geta hjálpað þessum skorti og þú gætir séð að náttúrulegur hárlitur þinn byrjar að vaxa aftur eftir nokkrar vikur. Þú ættir samt að hafa samband við lækninn áður en þú kaupir fæðubótarefni. Þeir munu fara í blóðprufur til að sjá hvort þú þurfir á þeim að halda.

Að taka fæðubótarefni til að meðhöndla grátt hár virkar ekki nema þú hafir greindan skort á einhverjum þessara næringarefna.

Undirliggjandi heilsufar

Ótímabært gráleitt hár gæti einnig tengst ákveðnum heilsufarsskilyrðum, þar á meðal:

• vitiligo
• skjaldkirtilssjúkdómur
• hárlos

Sveiflur hormóna geta einnig gegnt hlutverki í gráu hári. Að stjórna slíkum læknisfræðilegum aðstæðum gæti í orði hjálpað til við að endurheimta melanín og náttúrulegan hárlit þinn með tímanum.

Goðsagnir til að endurheimta hárlit

Grátt hár er náttúrulegt ferli sem hefur áhrif á öldrun, erfðaþætti, næringarskort og læknisfræðilegar aðstæður. Samt eru til vefsíður sem halda áfram að prenta náttúrulyf og markaðssetja vörur sem lofa að hjálpa til við að endurheimta náttúrulegan hárlit þinn.

Grátt hárbætiefni

Í ljósi hlutverks ákveðinna næringarefna í heildarframleiðslu melaníns, stuðla sumir framleiðendur að gráu hárbætiefnum. Vinsæl innihaldsefni eru lífrænt, sink og selen auk vítamína B-12 og D-3.

Sama regla gildir þó hér: nema þú hafir greindan næringarskort, munu þessi fæðubótarefni ekki snúa við skorti á framleiðslu melaníns sem stuðlar að gráu hári þínu.

Hárgrímur

Það eru margs konar heimabakaðar hármaskauppskriftir sem eru taldar geta verið dökkar gráar. Algeng innihaldsefni eru kókosolía, sítrónusafi og ilmkjarnaolíur - allt miðar að því að draga úr bólgu og auka andoxunarefni í hársvörðinni.

Þó að hárið þitt finnist mjúkt og líta glansandi út eftir það, eru líkurnar á því að hárgrímur auki framleiðslu melaníns.

Losaðu þig við grátt hár með kartöfluhúð

Enn ein goðsögnin í umferð er notkun kartöfluhúða í hári þínu til að losna við grásleppu. Hugmyndin er að náttúruleg sterkja í kartöfluskinni geti hjálpað til við að myrkva rætur þínar smám saman með tímanum.

Ekki aðeins skortir vísindalegan stuðning við þessa aðferð heldur munu allar niðurstöður líklega þverra um leið og þú hættir að nota kartöflurnar í hárinu.

Hvernig á að hægja á gráu hári

Nema þú hafir undirliggjandi næringarskort eða læknisfræðilegt ástand, það er ekki skýr leið til að koma í veg fyrir gráleitt hár í sjálfu sér. Hins vegar geta verið nokkur úrræði sem þú getur reynt að hjálpa til við að hægja á upphafinu:

• að stjórna streitu, þar sem streituhormón geta truflað framleiðslu melaníns í hársekkjum
• að hætta að reykja, sem getur verið erfitt, en læknir getur komið með áætlun um stöðvun sem hentar þér
• viðhalda þyngd þinni
• draga úr útsetningu fyrir efnum og mengun
• vernda hárið frá sólinni með því að vera með húfur og trefla

Hvað þú getur gert ef þér líkar ekki við gráa hárið

Ef melanín tap í hári þínu stafar af erfðafræði er engin leið að snúa þeim við.

Ef þú vilt ekki láta hárið verða grátt geturðu talað við hársnyrtistofu um valkosti, þar með talin varanleg og hálf varanleg litarefni. Rótarsnyrtiduft og krem ​​geta einnig virkað ef þú ert að reyna að gríma nokkur grá.

Náttúruleg hárlitun er önnur valkostur sem þarf að hafa í huga ef þú vilt forðast hugsanlega hárskaða sem stafar af viðskiptaafurðum. Möguleikar fela í sér henna og indverskt garðaber.

Á bakhliðinni geturðu faðmað gráu hárið þökk sé gráum hárvörum. Þetta eykur ekki aðeins háralitinn þinn heldur kemur það einnig í veg fyrir að gráu hárið þitt verður gult og brothætt.

Taka í burtu

Líkurnar á ótímabærri gráun fara eftir því hvernig hársekkirnir framleiða melanín. Stundum getur streita, næringarskortur og aðrir lífsstílsþættir stöðvað framleiðslu melaníns. Þegar þessum málum er snúið við, getur melanín verið endurreist.

Í flestum tilfellum er þó aldurinn sem þú byrjar að sjá gráa - og umfang þeirra - stjórnað af genunum þínum. Erfðadrifið grátt hár er ekki hægt að snúa við.

Hins vegar eru fjölmargar hárvörur og litarefni sem þú getur valið um, hvort sem þú velur að hylja grána þína eða faðma þá í staðinn.