Hugsaðu tvisvar áður en þú reykir töfrasveppi

Efni.

• Hvað gerist?
• Er það hættulegt?
• Almenn reykingaráhætta
• Mold gró
• Slæmar ferðir
• Líkamlegar aukaverkanir
• Sálrænar aukaverkanir
• Aðrar neysluaðferðir
• Ráð um öryggi
• Hvenær á að fá hjálp
• Aðalatriðið

Jú, þú getur reykt svefnherbergi, en hvort sem þú færð geðrænu áhrifin sem þú myndir fá af því að borða þá er önnur saga.

Þurrkaða sveppi er hægt að mylja í duft og reykja með því að rúlla þeim upp á eigin spýtur eða með því að blanda þeim saman við tóbak eða kannabis. Sumir setja einnig hreinsaða psilocybin kristalla í rör. En hvorugur þessara kosta er frábær hugmynd.

Healthline styður ekki notkun neinna ólöglegra efna og við viðurkennum að það að sitja hjá er alltaf öruggasta leiðin. Við trúum hins vegar að veita aðgengilegar og nákvæmar upplýsingar til að draga úr skaða sem getur orðið við notkun.

Hvað gerist?

Það er erfitt að segja með vissu hvað gerist þegar þú reykir svampa. Það eru í raun engar rannsóknir á efninu og því eru einu skýrslurnar frá fólki sem hefur logað upp og deilt reynslu sinni á spjallborðum eins og Reddit.

Handfylli reykingafólks segir að það framleiði væga háu, en ekkert nálægt ferð eins og þú myndir fá frá því að skjóta handfylli af hettum eða drekka te undirbúning.

Flestir aðrir segja hins vegar að það sé sóun á tíma án nokkurra áhrifa, fyrir utan nokkra ógleði.

Skortur á sálrænum áhrifum gæti komið niður á hitastiginu. Psilocybin brotnar niður við háan hita, þannig að lýsing á sveppum drepur í grundvallaratriðum aðal innihaldsefnið sem ber ábyrgð á trippy áhrifunum.

Er það hættulegt?

Það er nokkur áhætta sem þarf að hafa í huga þegar kemur að reykjasveppum. Svo eru almennar áhættur tengdar því að taka svampa.

Almenn reykingaráhætta

Fyrir það fyrsta er hverskonar reykur slæmur fyrir heilsuna. Allur reykur inniheldur skaðleg eiturefni og agnir sem geta skaðað lungnavef og æðar og aukið hættuna á lungnakrabbameini.

Ef þú reykir svefnherbergi blandað við tóbak, þá tekur þú á alla áhættuna sem því fylgir.

Mold gró

Reyksveppir hafa aukalega í för með sér lungun með moldgróum. Innöndun ákveðinna tegunda myglu eykur hættuna á lungnabólgu og sýkingum.

Ef þú ert með mygluofnæmi, fyrirliggjandi lungnasjúkdóm eða veikt ónæmiskerfi, getur innöndun tiltekinna myglusveppa haft alvarlegar heilsufarslegar afleiðingar.

Slæmar ferðir

Ef þú gera gerist að upplifa einhver geðvirk áhrif psilocybins eftir reykingar, hafðu í huga að slæmar ferðir eru möguleiki þegar þú gerir svampa.

Slæm ferð getur falið í sér truflandi eða beinlínis ógnvekjandi ofskynjanir, læti og vandræði við að greina á milli fantasíu og veruleika.

Líkamlegar aukaverkanir

Sveppir geta einnig valdið óþægilegum líkamlegum áhrifum, þar á meðal:

• aukinn hjartsláttur og blóðþrýstingur
• ógleði og uppköst
• aukinn líkamshiti
• kviðverkir og niðurgangur
• vöðvaslappleiki
• ósamstillt hreyfing

Sálrænar aukaverkanir

Þegar þeir eru teknir í stærri skömmtum, breyta sveppir og aðrir ofskynjunarvaldar skynjun þína á veruleikanum, sem getur orðið til þess að þú gerir hluti sem þú myndir venjulega ekki gera.

Þótt ólíklegt sé að þú hafir mikið ferðalag frá reykjasveppum er það samt möguleiki að vera viðbúinn.

Aðrar neysluaðferðir

Sveppir eru að mestu teknir til inntöku, annað hvort þurrir eða ferskir. Sumir borða þá eins og þeir eru en aðrir bæta þeim við annan mat. Þeir eru líka oft sokknir í sjóðandi vatn eða te.

Sumir láta sér detta í hug sveppina og dýfa þeim í súkkulaði eða bæta þeim í súpur, smoothies eða mjólkurhristing.

Þó að það sé ekki eins algengt, mala sumir þurrkaðir sveppir í duft og hrjóta það. En miðað við fyrstu skýrslur á netinu er ekki mælt með þessu.

Ráð um öryggi

Það er ekkert sem heitir fullkomlega örugg notkun á efnum (eða reykingar, hvað það varðar), en það eru nokkur atriði sem þú getur gert til að draga úr ákveðinni áhættu.

Ef þú ætlar að fara í svampa skaltu íhuga þessi ráð:

• Veldu aðra aðferð. Í alvöru, reykingar eru yfirleitt ekki leiðin, sérstaklega þegar kemur að sveppum. Þú munt sennilega ekki finna fyrir neinu. Auk þess gætirðu endað með því að anda að þér skaðlegum gróum.
• Hafðu í huga skammtinn þinn. Þú ættir að byrja með lægsta skammt sem hægt er áður en þú vinnur þig smám saman upp. Ofskynjanir geta verið óútreiknanlegar og stærri skammtar auka líkurnar á slæmri ferð og skaðlegum áhrifum.
• Ef þú gera reykja þá, ekki halda andanum. Að anda að sér djúpt og halda í innöndunina verður lungum þínum fyrir eiturefnum í lengri tíma. Ef þú ætlar að reykja svefnpláss skaltu anda út strax.
• Hafðu ferðapassara. Þú ættir að hafa að minnsta kosti einn edrú og traustan einstakling sem getur stigið upp ef þú ferð út og þarft hjálp.
• Veldu réttan tíma. Skap þitt spilar hlutverk í upplifun þinni þegar kemur að geðlyfjum. Sama hvernig þú gerir shrooms, vertu viss um að gera þá aðeins þegar þú ert í jákvæðu höfuðrými.
• Veldu réttan stað. Einhvers staðar örugg og kunnugleg er leiðin til að fara. Það mun hjálpa þér að slaka á og halda þér öruggur ef þú ofsækir eða kvíðir.
• Vertu vökvi. Sveppir geta hækkað hitastig líkamans og þorna munninn. Drekktu nóg af vatni til að halda þér vökva fyrir, á meðan og eftir ferð þína. Það getur líka hjálpað til við komuna.
• Borða eitthvað. Sveppir hafa tilhneigingu til að valda óþægindum í meltingarvegi, sérstaklega þegar þú borðar þá. Þú getur minnkað líkurnar á að þetta gerist með því að borða eitthvað fyrst.
• Ekki blanda saman. Að blanda efni er yfirleitt slæm hugmynd vegna þess að það gerir áhrifin enn óútreiknanlegri. Þetta á líka við um áfengi.

Hvenær á að fá hjálp

Umfram allt, vertu viss um að þú vitir hvernig á að koma auga á vandræði. Hringdu strax í 911 ef þú eða einhver annar lendir í eftirfarandi eftir að hafa gert svampa:

• öndunarerfiðleikar
• óreglulegur hjartsláttur
• æsingur
• yfirgangur
• flog

Aðalatriðið

Þú dós reykja svefnherbergi - en ef þú ert að leita að ferðalagi, þá ertu líklega betra að fá salernið þitt á annan hátt.

Það eru engar vísindalegar sannanir fyrir því að reykja sveppir hafi geðvirk áhrif í tengslum við psilocybin, en við vitum að innöndun hvers konar reyks er skaðleg.

Hafðu í huga að þótt ofskynjunarefni eru venjulega ekki talin vera eins ávanabindandi og önnur efni, getur notkun þeirra reglulega leitt til vandræða í daglegu lífi þínu.

Ef þú hefur áhyggjur af efnaneyslu þinni og vilt fá hjálp hefurðu möguleika:

• Talaðu við aðalheilbrigðisþjónustuna þína (FYI, þagnarskyldu sjúklinga kemur í veg fyrir að þeir deili þessum upplýsingum með löggæslu).
• Hringdu í landsþjónustu SAMHSA í síma 800-662-HELP (4357) eða leitaðu meðferðaraðila á netinu.
• Finndu stuðningshóp í gegnum stuðningshópverkefnið.

Adrienne Santos-Longhurst er sjálfstæður rithöfundur og rithöfundur sem hefur skrifað mikið um alla hluti heilsu og lífsstíl í meira en áratug. Þegar hún er ekki holuð uppi í skrifstofu sinni við rannsókn á grein eða af viðtali við heilbrigðisstarfsfólk má finna hana spæna um fjörubæinn sinn með eiginmann og hunda í eftirdragi eða skvetta um vatnið að reyna að ná tökum á standpallinum.