Getur nudd hjálpað til við samdrátt í hylki eftir brjóstastækkun?

Efni.

• Hjálpaðu nudd að hylja samdrátt?
• Geturðu séð lækni til meðferðarnudds við hylkjameðferð?
• Hvaða nuddtækni á að nota?
• Eru einhverjar hættur og viðvaranir?
• Eru aðrir meðferðarúrræði?
• Munu allir með brjóstaígræðslu þróa hylkjameðferð?
• Hver eru horfur?

Hjálpaðu nudd að hylja samdrátt?

Eftir brjóstastækkunaraðgerð mun ónæmiskerfið bregðast við erlendu efnunum sem komið er fyrir í brjósti þínu. Líkaminn þinn byggir „hylki“ umhverfis hvert brjóstaígræðslu. Hylkið er búið til úr samofnum kollagen trefjum eða örvef.

Í sumum tilvikum hertist hylkin með tímanum. Þetta er kallað hylkjasamdráttur.

Þegar þetta gerist dregur kollagen „efnið“ í kringum ígræðsluna saman vegna uppsöfnun í trefjum. Þessi aðhald getur pressað ígræðsluna og valdið því að það er erfitt og sársaukafullt að snerta.

Til að koma í veg fyrir að þetta gerist mun lýtalæknirinn líklega mæla með því að þú framkvæmir daglega brjóstnudd fyrstu mánuðina eftir aðgerðina. Það er ávinningur af því að læra hvernig á að nudda svæðið almennilega, en það er ekki tryggt að útrýma áhættunni á hylkjagöngum alveg.

Nákvæm orsök hylkjasamdráttar er ekki að fullu gerð grein fyrir. Nudd getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að hylkið harðni en það gæti ekki stöðvað ferlið alveg.

Geturðu séð lækni til meðferðarnudds við hylkjameðferð?

Eftir aðgerðina mun skurðlæknirinn ráðleggja þér hvernig á að nudda svæðið. Þeir geta einnig vísað þér í kennslumyndbönd sem lýsa réttri tækni.

Í flestum tilvikum ættirðu að vera með þitt eigið brjóstnudd. Læknirinn þinn getur kennt þér réttu leiðina til að gera það en miðað við næmt eðli nuddsins ættu þeir ekki að bjóða sig fram til að gera það fyrir þig. Ef læknirinn sinnir brjóstnuddinu gætu þeir misst læknisleyfið.

Hvaða nuddtækni á að nota?

Talaðu við lækninn þinn um hvenær þú átt að hefja nuddmeðferðina. Þetta getur verið mismunandi eftir skurðaðgerð. Sumir iðkendur ráðleggja að hefja daglega venju í viku eða svo eftir aðgerð.

Gakktu úr skugga um að þú talir við lækninn þinn um hvernig á að nudda svæðið á öruggan hátt. Ef þeir geta ekki veitt munnlegar leiðbeiningar ættu þeir að geta veitt þér leiðbeiningarefni, svo sem bækling eða myndband.

Hér eru nokkrar almennar aðferðir sem þér finnst gagnlegar:

• Bikarðu hendurnar yfir topp brjóstanna, annað hvort eitt eða bæði á hvert brjóst í einu. Ýttu niður í nokkrar sekúndur, slepptu og endurtaktu. Gerðu sömu hreyfingu en ýttu brjóstinu upp að þessu sinni.
• Ýttu bringunum í átt að miðju brjósti þínu með því að setja hendurnar á hvora hlið. Haltu í nokkrar sekúndur og endurtaktu.
• Þrýstu brjóstunum í átt að miðju brjósti þínu, að þessu sinni með öfugri hendi (krossaðu þau fyrir neðan brjóstin). Haltu og endurtaktu.
• Settu báðar hendurnar lóðrétt á hvorri hlið brjóstsins og kreistu. Kreppan ætti að vera nógu þétt en ekki sársaukafull. Endurtaktu á hinu brjóstinu þínu.
• Gríptu í öxlina með gagnstæðri hendinni svo að olnboginn þrýsti á brjóst þitt.

Sumir iðkendur mæla með því að þú nuddir brjóstin kröftuglega:

• þrisvar á dag fyrsta mánuðinn eftir aðgerð
• tvisvar á dag í öðrum mánuði
• einu sinni á dag allan restina af líftíma ígræðslanna þinna

Góð þumalputtaregla er að nudda í að minnsta kosti 5 mínútur í einu.

Þrátt fyrir að ráðleggingarnar um hversu oft og hversu lengi nuddið geti verið mismunandi, eru læknar venjulega sammála um að reglulegt brjóstanudd sé ein besta leiðin til að koma í veg fyrir samdrátt í hylki.

Eru einhverjar hættur og viðvaranir?

Engar áhættur fylgja brjóstanudd. Til að tryggja að þú notir viðeigandi tækni skaltu fara í gegnum færin með lækninum áður en þú lætur af störfum.

Helst að þú munt horfa á kennslumyndband meðan þú skipar þig til að hjálpa þér eða fá kennslu skýringarmynd áður en þú ferð. Þú gætir viljað gera nuddið fyrir framan spegil fyrstu skiptin svo þú getir tryggt að þú gerir það rétt.

Eru aðrir meðferðarúrræði?

Þegar hylki samdráttur byrjar að þróast, getur nudd hjálpað til við að snúa við sumum herða.

Lyf gegn astma geta hjálpað til við að mýkja hylkið. Þetta er talið virka vegna bólgueyðandi eiginleika lyfjanna. E-vítamín getur einnig verið gagnlegt. Talaðu við lækninn þinn áður en þú tekur einhver lyf eða fæðubótarefni. Þeir geta leitt þig í gegnum valkostina þína og rætt um hugsanlegan ávinning eða áhættu.

Í sumum tilvikum getur skurðaðgerð verið kostur. Talaðu við lækninn þinn um hvort þetta sé besta leiðin fyrir þig. Með hylki er „ígræðslan“ losuð úr hylkinu en verður samt inni í brjóstinu. Með hylki er allt hylkið fjarlægt og ígræðslunni skipt út.

Munu allir með brjóstaígræðslu þróa hylkjameðferð?

Þrátt fyrir að allir sem gangast undir brjóstastækkun muni þróa hylki - og þannig bregst líkami þinn náttúrulega við því að hafa ígræðslu - ekki allir munu þróa hylkjagrip.

Rannsóknir á hylkjagöngum eru takmarkaðar, svo það er ekki ljóst hve algengur þessi fylgikvilli er. Vísindamenn í annarri meta-greiningu 2008 áætluðu að hylkjasamdráttur hafi áhrif á milli 15 til 45 prósent kvenna sem gangast undir brjóstastækkun.

Það er ekki ljóst hvers vegna sumir þróa hylkjagrip og aðrir ekki.

Talið er að eftirfarandi þættir geti gegnt hlutverki:

• blóðsöfnun á svæðinu
• bakteríumengun
• staðsetning ígræðslunnar hvað varðar brjóstsvöðva
• tilvist ýmissa efna annað hvort á ígræðsluna eða kynnt á skurðaðgerð

Tegund ígræðslu sem notuð er getur einnig verið þáttur. Sléttar ígræðslur geta verið örlítið meiri hætta á hylkjameðferð en áferð ígræðslu. Saltígræðsla getur haft minni áhættu en kísilígræðslur.

Hver eru horfur?

Nánari rannsóknir eru nauðsynlegar til að ákvarða hvers vegna hylki samdráttur þróast og hversu algengur hann er.

Ein skilvirkasta leiðin til að draga úr áhættu þinni og hugsanlega jafnvel andstæða hylkjameðferð er daglegt brjóstanudd. Þú ættir að nudda brjóstin í 5 mínútur tvisvar til þrisvar á dag fyrstu tvo mánuði eftir aðgerð. Síðan ættirðu að nudda í 5 mínútur að minnsta kosti einu sinni á dag eða eins oft og læknirinn mælir með.