6 kostir kirsuberjate

Efni.

• Helstu kostir kirsuberja
• Kirsuberte

Kirsuberjatréð er lækningajurt þar sem hægt er að nota lauf og ávexti til að hjálpa við ýmsum aðstæðum, svo sem þvagfærasýkingum, iktsýki, þvagsýrugigt og minni bólgu.

Kirsuber hefur nokkur nauðsynleg efni til að rétta lífveruna, svo sem flavonoids, tannín, kalíumsölt og kísilafleiður, svo það getur haft nokkra kosti.

Helstu kostir kirsuberja

Bæði kirsuber og kirsuberjate hafa marga kosti, þar af eru helstu 6:

1. Bætir hjarta- og æðasjúkdóma: Vegna þess að það hefur andoxunarefni, getur kirsuberið verndað hjartað gegn sindurefnum og bætt heilsu slagæða;
2. Berst við svefnleysi: Kirsuber hefur efni sem kallast melatónín, sem er hormón sem líkaminn framleiðir náttúrulega sem hvati til svefns. Í svefnleysi er þetta hormón ekki framleitt og kirsuberste er frábær náttúruleg uppspretta þessa hormóns;
3. Berst gegn hægðatregðu: Kirsuber hefur einnig hægðalosandi eiginleika, sem getur bætt meltingarheilbrigði;
4. Léttir streitu og kemur í veg fyrir ótímabæra öldrun: Þetta gerist vegna andoxunarefna sem bera ábyrgð á að berjast gegn sindurefnum;
5. Léttir vöðvaverki: Kirsuberte er ríkt af flavonoíðum sem auðveldar vöðvabata.
6. Aukin orka: Kirsuber er frábær orkugjafi vegna nærveru tannína í samsetningu þess, bætir skap og lund, auk þess að hjálpa þyngdartapi.

Þannig er hægt að neyta kirsuberjate til að berjast gegn þvagfæravandamálum, þrota, háum blóðþrýstingi, ofþvætti, offitu, flensu og kvefi. Of mikil neysla getur þó leitt til niðurgangs þar sem hún hefur hægðalosandi eiginleika.

Kirsuberte

Kirsuberjate hefur svolítið sætt bragð og til að gera þetta er hægt að nota þroskaða ávexti til neyslu strax eða útbúa te með laufunum eða kirsuberjagreinum.

Innihaldsefni

• Ferskur kirsuberjamassi;
• 200 ml af vatni;
• Safi úr hálfri sítrónu;

Undirbúningsstilling

Blandið saman kvoða og sítrónusafa og bætið við sjóðandi vatnið. Látið kólna aðeins, síið og neytið síðan

Annar valkostur kirsuberjate er búinn til með skálum ávaxtanna. Til að gera þetta skaltu setja kirsuberjagreinarnar til að þorna í um það bil 1 viku og bæta þeim síðan við 1L af sjóðandi vatni og láta standa í 10 mínútur. Sigtaðu það síðan, láttu það kólna og neyttu.