Leiðbeining um leghálsslím

Efni.

• Breytingar á leghálsslími
• Leghálsslím eftir getnað
• Leghálsslím snemma á meðgöngu
• Hefur getnaðarvarnir (pillur eða lykkja) áhrif á leghálsslím?
• Athuga leghálsslím
• Handvirkt
• Klósett pappír
• Athugaðu nærföt eða nærbuxufóðring
• Hver er leghálsslímaðferðin?
• Ef þú ert að forðast meðgöngu
• Aðrar leiðir til að rekja egglos
• Hitastig
• Dagatal
• Frjósemispróf
• Hvenær á að leita aðstoðar
• Takeaway

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað er leghálsslím?

Leghálsslím er vökvi eða hlaupslíkur frá leghálsi. Allan tíðahring konunnar breytist þykkt og magn leghálsslíms. Þetta er vegna hormónastigs sem sveiflast í hringrás þinni. Hormón örva kirtla í leghálsi til að framleiða slím.

Leghálsslím getur hjálpað þér að spá fyrir um egglos, þannig að þú getur fylgst með slíminu til að hjálpa til við að ná eða forðast þungun. Þetta er þekkt sem frjósemisvitund eða leghálseftirlit. Þú ættir að nota öryggisaðferð við getnaðarvarnir ef þú ert að reyna að forðast þungun.

Lestu áfram til að læra um leghálsslím og hvernig það breytist allan tíðahringinn þinn.

Breytingar á leghálsslími

Magn, litur og samkvæmni leghálsslím hverrar lotu er mismunandi fyrir alla. Almennar breytingar sem búast má við gætu falið í sér eftirfarandi:

• Á tíðahringnum. Blóð mun þekja slímið, þannig að þú munt líklega ekki taka eftir því þessa dagana.
• Eftir tímabil. Strax eftir blæðinguna getur verið að þú hafir þurra daga. Þessa dagana gætirðu ekki tekið eftir neinni útskrift.
• Fyrir egglos. Líkami þinn framleiðir slím áður en egg losnar eða áður en egglos á sér stað. Það getur verið gult, hvítt eða skýjað. Slímið getur fundist límandi eða teygjanlegt í samræmi.
• Strax fyrir egglos. Rétt fyrir egglos hækkar estrógenmagn þitt. Þú gætir séð meira tær, teygjanlegt, vatnsmikið og hált slím. Þetta slím minnir kannski á samkvæmni eggjahvítu.
• Við egglos. Tær, teygjanlegt slím sem er samkvæmur eggjahvítu mun vera til staðar við egglos. Áferð og sýrustig slímsins er verndandi fyrir sæði. Af þessum sökum, ef þú ert að reyna að verða þunguð, hafðu kynlíf á egglosdögum.
• Eftir egglos. Það verður minni útskrift eftir egglos. Það getur orðið þykkara, skýjað eða límt aftur. Sumar konur upplifa þurra daga á þessum tíma.

Leghálsslím eftir getnað

Eftir getnað geta breytingar á leghálsslím verið mjög snemma merki um meðgöngu. Ígræðsla er tenging frjóvgaðs eggs við legið. Eftir ígræðslu hefur slím tilhneigingu til að vera þykkt, gúmmí og ljóst á litinn. Sumar konur finna fyrir ígræðslu blæðingum eða blettum. Þetta getur komið fram 6 til 12 dögum eftir getnað.

Ólíkt venjulegum blæðingum ætti að stöðva blæðingar eftir 24 til 48 klukkustundir. Þú gætir tekið eftir þessum breytingum áður en jákvætt þungunarpróf er gert.

Leghálsslím snemma á meðgöngu

Á fyrstu vikum meðgöngu getur legslímhúð breyst í lit og samræmi. Þú gætir orðið vart við klístrað, hvítt eða gult slím, þekkt sem hvítkorna. Eftir því sem líður á meðgönguna getur losun legganga haldið áfram að breytast.

Hefur getnaðarvarnir (pillur eða lykkja) áhrif á leghálsslím?

Getnaðarvarnartöflur þykkna leghálsslím svo sæðisfrumur ná ekki í eggið. Ef þú ert á getnaðarvarnartöflum getur leghálsslímið haft annað samræmi en þegar þú ert ekki á getnaðarvarnartöflum.

Athuga leghálsslím

Það eru nokkrar leiðir til að athuga breytingar á legslímhúð. Vertu viss um að þvo hendurnar fyrir og eftir að hafa framkvæmt einhverja af eftirfarandi aðferðum.

Handvirkt

Fylgstu með slíminu daglega með því að stinga hreinum fingri eða tveimur í leggöngin, nálægt leghálsi. Fjarlægðu fingurinn og taktu eftir lit og áferð slímsins á fingrunum.

Klósett pappír

Þurrkaðu upp leggöngin með hvítum salernisvef. Gerðu þetta áður en þú pissar eða notar salernið. Taktu eftir lit og samræmi slímsins eða losuninni á vefnum.

Athugaðu nærföt eða nærbuxufóðring

Leitaðu að breytingum á útskriftum á nærbuxunum daglega. Eða notaðu nærföt til að fylgjast með breytingum. Þessi aðferð getur verið minna áreiðanleg en aðrar aðferðir, háð litnum á nærbuxunum þínum og þeim tíma sem liðinn er.

Hver er leghálsslímaðferðin?

Leghálsslímaðferðin er aðferð við náttúrulegt fjölskylduáætlun. Ef þú ert að vonast til að verða þunguð geturðu fylgst með breytingum á leghálsslíminu til að spá fyrir um hvenær þú verður með egglos.

Þú verður að fylgjast með leghálsslím daglega í nokkrar lotur. Þetta mun hjálpa þér að þekkja best mynstur. Þessi aðferð er farsælust þegar þér er formlega kennt hvernig á að gera það.

Notaðu rekja spor einhvers á netinu eða forrit til að taka upp daga þar sem þú ert líklegri til að vera með egglos og ráðgerðu að stunda kynlíf á þessum frjóa glugga. Þetta gefur þér bestu líkurnar á meðgöngu. Þarftu hjálp við að velja forrit? Skoðaðu úrval okkar fyrir bestu frjósemisforrit ársins.

Ef þú ert að forðast meðgöngu

Samkvæmt Mayo Clinic munu 23 af 100 konum verða þungaðar þegar þær eru notaðar í leghálsslímuaðferðinni á fyrsta ári. Ef þú ert að reyna að forðast þungun skaltu nota öryggisaðferð við getnaðarvarnir frá því þú byrjar að taka eftir slími og að minnsta kosti fjórum dögum eftir grun um egglos.

Notaðu einnig öryggisvarnir fyrir fyrstu mælingarnar. Leitaðu til læknisins um bestu getnaðarvarnaraðferðirnar fyrir þig.

Aðrar leiðir til að rekja egglos

Þú getur einnig fylgst með egglosi með eftirfarandi aðferðum.

Hitastig

Fylgstu með grunnhita þínum á sama tíma á hverjum degi með sérstökum hitamæli. Hitinn þinn hækkar lítillega þegar þú ert með egglos. Ætla að hafa óvarið kynlíf þremur dögum fyrir egglos. Að nota þessa aðferð ásamt leghálsslímuaðferðinni eykur líkurnar á að þú getir spáð fyrir um egglos.

Dagatal

Það eru ókeypis dagatal fyrir egglos á netinu. Þetta getur hjálpað til við að spá fyrir um egglosdaga þína. Þú verður að slá inn dagsetningu upphafs síðustu tíða tíma og meðalfjölda daga í hringrás þinni.

Frjósemispróf

Læknirinn þinn getur framkvæmt læknisskoðun og prófanir til að kanna egglos og ganga úr skugga um að hormónastig þitt sé eðlilegt. Leitaðu til læknisins ef þú átt í vandræðum með að verða þunguð eftir eitt ár, eða eftir hálft ár ef þú ert eldri en 35 ára.

Þú getur líka fylgst með egglosi heima með stafrænum egglossspá eða prófunarröndum. Svipað og á meðgönguprófi, pissarðu á enda prófstrimils eða í bolla og stingir ræmunni í þvagið. Þessar prófanir leita að lútíniserandi hormóni (LH) bylgju til að hjálpa til við að spá fyrir frjósömustu dögum þínum. Uppgangur í LH byrjar upphaf egglos.

Hvenær á að leita aðstoðar

Það er mikilvægt að láta lækninn vita um óeðlilega útskrift. Þetta getur verið einkenni sýkingar. Horfðu á eftirfarandi:

• gult, grænt eða grátt slím
• kláði eða sviða
• lykt eða lykt
• roði eða bólga

Ef þú blæðir utan venjulegs tíða og heldur ekki að þú sért ólétt skaltu leita til læknisins.

Takeaway

Almennt er legslímhúðslím eðlilegur hluti af hringrás konu. Það er ekkert til að hafa áhyggjur af. Láttu lækninn vita ef þú tekur eftir leghálsslími af óeðlilegum lit eða með vonda lykt, eða finnur fyrir kláða eða roða.

Að fylgjast með legslímhúð getur verið áhrifarík leið til að hjálpa til við að spá fyrir um egglos. Vertu viss um að fylgjast með slíminu í að minnsta kosti eina lotu áður en þú reynir að verða þunguð. Ef þú ert að reyna að forðast þungun skaltu alltaf nota öryggisaðferð við getnaðarvarnir eins og smokka eða pillur.