Hvernig á að nota 30 jurtate til að léttast

Efni.

• Hvernig á að undirbúa
• Kostir
• Frábendingar
• Sjá einnig hvernig á að nota eggaldin til að léttast og lækka kólesteról.

Til að léttast með 30 jurtate ættir þú að neyta 2 til 3 bolla af þessum drykk daglega á mismunandi tímum, það er mikilvægt að bíða í að minnsta kosti 30 mínútur fyrir eða eftir máltíð til að drekka teið.

Taka ætti þennan drykk í 20 daga í röð, gefa 7 daga hlé og hefja næstu meðferð. Þegar það er notað í formi hylkja skal taka 2 hylki af te daglega, helst samkvæmt leiðbeiningum læknisins eða næringarfræðingsins.

Hvernig á að undirbúa

30 jurtate ætti að vera tilbúið eftir hlutfallinu 1 teskeið af kryddjurtum fyrir hvern bolla af tei. Vatni á að hella í upphafi suðu yfir lauf kryddjurtanna og hylja ílátið í 5 til 10 mínútur. Eftir þann tíma, síaðu undirbúninginn og drekktu hann heitt eða kalt, án þess að bæta við sykri.

Auk þess að drekka te er mikilvægt að muna að til þess að flýta fyrir þyngdartapi verður maður einnig að stunda tíðar líkamsræktir og heilbrigt mataræði, ríkt af ávöxtum, grænmeti, góðri fitu og heilum mat og lítið af sælgæti og fitu. Sjá dæmi um hratt og hollt megrunarkúr.

Kostir

30 jurtate færir heilsufarslegan ávinning í samræmi við lyfjaplöntur samsetningar þess og hefur venjulega aðgerðir í líkamanum eins og:

• Bardaga vökvasöfnun;
• Bæta flutning í þörmum;
• Flýttu efnaskiptum;
• Minnka matarlyst og bæta meltinguna;
• Draga úr uppþembu og þarmagasi;
• Bættu ónæmiskerfið;
• Afeitra líkamann;
• Virka sem andoxunarefni.

Samsetning 30 jurtate er mismunandi eftir framleiðendum en það er venjulega samsett úr eftirfarandi lyfjaplöntum: grænt te, hibiscus, gorse, guarana, grænt félagi og ávextir eins og epli, jarðarber, vínber, mangó og papaya.

Frábendingar

Ekki má nota 30 jurtate ef um er að ræða lágan blóðþrýsting, meðferð við krabbameini, þunglyndi, magabólgu, þarmasýkingum, meðgöngu, mjólkurgjöf og notkun lyfja við háum blóðþrýstingi og blóðþynningu.

Að auki ætti ekki að nota þetta te í lengri tíma, því mælt er með notkun þess í mesta lagi 2 mánuði. Þetta er vegna þess að umfram jurtir geta valdið vandamálum eins og vanfrásogi í þörmum, lifrarvandamálum, svefnleysi, skapsveiflum og bilun í skjaldkirtli.

Sjá einnig hvernig á að nota eggaldin til að léttast og lækka kólesteról.