Til hvers er það og hvernig á að búa til fennelte

Efni.

• Til hvers er fennelte
• Fennel te fyrir þyngdartap
• Baby fennel te

Fennel, einnig kölluð fennel, er lyfjajurt sem er rík af trefjum, A, B og C vítamínum, kalsíum, járni, fosfór, kalíum, yfir, natríum og sinki. Að auki hefur það krampalosandi eiginleika og er mjög árangursríkt í baráttunni við meltingarfærasjúkdóma. Fennel er fær um að bæta meltinguna, berjast gegn lofttegundum og er hægt að nota hana á öllum aldri.

Fennelte er einnig hægt að neyta til að auka framleiðslu á brjóstamjólk og meðhöndla krampa barns sem stafar af uppsöfnun lofttegunda.

Til hvers er fennelte

Fennel hefur bólgueyðandi, örvandi, meltingar- og þvagræsandi eiginleika og hefur því nokkra kosti, svo sem:

• Forvarnir gegn brjóstsviða;
• Léttir við hreyfiveiki;
• Minnkun lofttegunda;
• Meltingaraðstoð;
• Laxandi áhrif;
• Eykur matarlyst;
• Berst gegn hósta;
• Eykur mjólkurframleiðslu hjá þunguðum konum.

Auk þess að vera notað í te, er fennikel einnig hægt að nota til að krydda salat og til að útbúa sætan eða sterkan gratín eða sautérétti. Lærðu meira um ávinninginn af fennel.

Fennel te fyrir þyngdartap

Fennel te

Fennel te til þyngdartaps er hægt að búa til annað hvort með fræjum eða grænum laufum fennel.

Innihaldsefni

• 1 bolli af sjóðandi vatni;
• 1 tsk fennelfræ eða 5 g af grænum fennelblöðum.

Undirbúningsstilling

Bætið fennelfræinu eða laufunum út í bolla af sjóðandi vatni, hyljið og bíðið eftir að það hitni. Síið og drekkið næst.

Baby fennel te

Fennelte er gott til að stöðva ristilolíu sem ekki er haft á brjósti en ætti ekki að nota án læknisfræðilegrar ráðgjafar eða í miklu magni. Fyrir börn sem hafa brjóstagjöf eingöngu getur lausnin verið sú að móðirin drekki fennelte, þar sem þessi jurt er fær um að auka mjólkurframleiðslu og eiginleikar jurtarinnar berast til barnsins þegar brjóstagjöf er gerð.

Til að stöðva ristilbarn geturðu:

• Gefðu barninu sem ekki er með barn á brjósti um það bil 2 til 3 teskeiðar af fennel;
• Gerðu blíður nudd með hreyfingum í átt frá toppi til botns, sérstaklega vinstra megin á bumbu barnsins;
• Settu poka af volgu vatni undir bumbu barnsins og láttu það liggja á maganum um stund.

Hins vegar, ef foreldrar geta ekki róað barnið eftir 1 klukkustundar tilraun, hringdu í barnalækninn og útskýrðu ástandið.

Ef á fyrstu 2 mánuðum barnsins verður vart við að stöðugur ristill kemur fram, með uppköstum og barnið verður mjög órólegt eða mjög kyrrt, föl, með útbreidd augu en án hita, það getur verið að það þjáist af þarma innrás, almennt kölluð „hnútur í þörmum“ og í þessu tilfelli ætti ekki að gefa nein lyf við verkjum eða ristli þar sem það getur dulið þetta einkenni og versnað ástandið. Lærðu hvernig á að meðhöndla krampa barnsins.