5 engifer hóstate uppskriftir

Efni.

• 1. Engifer með kanil
• 2. Engifer með echinacea
• 3. Engifer með lauk og hunangi
• 4. Engifer með myntu
• 5. Engifer með sítrónu

Engiferte er frábært heimilisúrræði til að létta hósta, sérstaklega vegna bólgueyðandi og slímandi lyfja, sem hjálpar til við að draga úr slíminu sem myndast við inflúensu, en hóstinn getur fylgt öðrum einkennum eins og höfuðverkur. Höfuðverkur, líkamleg þreyta. og stundum hita og ef þetta gerist er mikilvægt að leita til heimilislæknis.

Að auki, jafnvel að taka engiferte við hósta, er mælt með því að drekka mikið af vatni, til að halda líkamanum vel vökva, vökva alla seytingu frá hálsi, sem auðveldar losunina. Þú getur líka þvegið nefið til að draga úr nefrennsli og losa um nefið. Sjá meira hvernig á að þvo nefið.

1. Engifer með kanil

Engifer og kanil te hefur mjög skemmtilega bragð og má drekka það kalt eða heitt. Að vera mikil hressing fyrir sumarið.

Innihaldsefni

• 5 cm af engifer;
• 1 kanilstöng;
• 1 lítra af vatni.

Undirbúningsstilling

Sjóðið vatnið og síðan með eldinn slökkt, þá verður að bæta kanil og engifer við. Te verður að vera þvingað og þarf ekki að sætta það. Þú ættir að drekka 2 bolla af te á dag.

2. Engifer með echinacea

Frábært te við ofnæmishósta er engifer með echinacea. Echinacea er lækningajurt sem hefur andhistamín eiginleika sem hjálpa til við að róa hósta. Skoðaðu meira um kosti echinacea.

Innihaldsefni

• 1 cm af engifer;
• 1 tsk af echinacea laufum;
• 1 bolli af vatni.

Undirbúningsstilling

Bætið engifer og echinacea laufunum í bollann af sjóðandi vatni, hyljið og látið hitna. Síðan, síaðu og drekktu.

3. Engifer með lauk og hunangi

Annar góður slímhóstate er laukhýði vegna þess að það hefur slímlosandi eiginleika sem hjálpa til við að útrýma slímhúð og róa hóstann.

Innihaldsefni

• 1 cm af engifer;
• Hýði af 1 stórum lauk;
• 1 bolli af vatni;
• 1 matskeið af hunangi.

Undirbúningsstilling

Setjið engifer, laukhúð og vatn á pönnu og sjóðið í 3 mínútur. Slökktu síðan á hitanum, hyljið pönnuna og láttu teið hitna. Eftir heitt, síið, sætið með hunangi og drekkið síðan. Þú ættir að drekka þetta te 3 til 4 sinnum á dag. Sjá aðra uppskrift af sírópi úr lauk með hunangshósti.

4. Engifer með myntu

Frábært náttúrulegt lækning til að hætta að hósta með slím er þetta engifer síróp með myntu, vegna þess að það er búið til með bólgueyðandi og slæmandi efnum.

Innihaldsefni

• 3 skrældar (meðalstórar) gulrætur;
• 1 skeið af sneiddu engifer;
• 2 kvist af myntu;
• 1 glas af vatni;
• 1 matskeið af hunangi.

Undirbúningsstilling

Þeytið innihaldsefnin í blandara, síið og sætið með hunangi. Geymið þetta síróp í vel lokuðu dökku íláti og taktu 1 skeið að minnsta kosti 3 sinnum á dag, milli máltíða.

5. Engifer með sítrónu

Þetta te er ljúffengt og styrkir ónæmiskerfið, auk þess að vera ríkt af C-vítamíni, þá berst það gegn kvefi og flensu og er frábært náttúrulegt viðbót við hósta.

Innihaldsefni

• 1 cm af engifer;
• 150 ml af vatni;
• 1 kreist (lítil) sítróna;
• 1 tsk hunang.

Undirbúningsstilling

Setjið vatnið og engiferið á pönnu og komið með það að eldinum, bætið hunanginu og sítrónunni við eftir 5 mínútur, látið það kólna aðeins og takið það síðan, þegar það er heitt.

Skoðaðu önnur te, síróp og hóstasafa í eftirfarandi myndbandi: