6 þvagræsilyf te fyrir bólgu og vökvasöfnun

Efni.

• 1. Steinselju te
• 2. Túnfífillste
• 3. Horsetail te
• 4. Hibiscus te
• 5. Fennel te
• 6. Grænt te
• Gætið þess að nota þvagræsandi te

Allar tegundir af te eru þvagræsandi þar sem þær auka vatnsinntöku og þar af leiðandi þvagframleiðslu. Hins vegar eru nokkrar plöntur sem virðast hafa sterkari þvagræsandi verkun sem geta örvað líkamann til að útrýma vökvasöfnun og hjálpað til við að þenst út.

Þvagræsilyf eru líka frábær náttúrulegur kostur til að ljúka meðferð við þvagfærasýkingum þar sem þau stuðla að brotthvarfi þvags og hjálpa til við að hreinsa þvagfærin. Hins vegar er hugsjónin að nota alltaf te undir eftirliti læknisins sem er að leiðbeina meðferðinni, til að tryggja að engin jurt hafi áhrif á lyfseðilsskyld lyf, svo sem sýklalyf.

1. Steinselju te

Steinseljute er eitt vinsælasta heimilismeðferðin til að hjálpa til við vökvasöfnun og í raun hafa rannsóknir sem gerðar hafa verið með þessa plöntu á dýrum sýnt að það er hægt að auka magn þvags sem framleitt er ^[1].

Að auki inniheldur steinselja flavonoids sem samkvæmt annarri rannsókn ^[2], eru efnasambönd sem geta bundið adenósín A1 viðtaka, dregið úr verkun þessa efnis og aukið þvagmyndun.

Innihaldsefni

• 1 grein eða 15 g af ferskri steinselju með stilkur;
• 1/4 sítróna;
• 250 ml af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling

Þvoið og saxið steinseljuna. Bætið síðan steinseljunni við í vatninu og látið það standa í 5 til 10 mínútur. Að lokum, síið, látið hitna og drekkið nokkrum sinnum á dag.

Helst ætti ekki að nota steinselju af þunguðum konum eða fólki sem er í meðferð með segavarnarlyfjum eða öðrum þvagræsilyfjum.

2. Túnfífillste

Túnfífill er önnur vinsæl planta til að auka þvagmyndun og útrýma vökvasöfnun. Þessi planta virkar sem náttúrulegt þvagræsilyf vegna þess að það er ríkt af kalíum, tegund steinefna sem verkar á nýrun með því að auka þvagmyndun.

Innihaldsefni

• 15 g af túnfífill laufum og rótum;
• 250 ml af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling

Bætið vatninu í bolla og setjið síðan ræturnar og látið standa í 10 mínútur. Síið og drekkið 2 til 3 sinnum á dag.

Notkun þessarar plöntu ætti ekki að vera á meðgöngu, né af fólki með vandamál í gallrásum eða þarma.

3. Horsetail te

Horsetail te er annað náttúrulegt þvagræsilyf sem mikið er notað í hefðbundnum lækningum og þó að fáar nýlegar rannsóknir hafi verið gerðar á þessari plöntu, var endurskoðun gerð árið 2017 ^[3], kemur fram að hægt sé að bera saman þvagræsandi áhrif hrossahala og hýdróklórtíazíð lyfsins, sem er þvagræsilyf sem framleitt er á rannsóknarstofu.

Innihaldsefni

• 1 teskeið af hestatala;
• 250 ml af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling

Settu makrílinn í bollann með sjóðandi vatni og láttu hann standa í 5 til 10 mínútur. Sigtaðu síðan, láttu það hitna og drekk 3 sinnum á dag.

Þrátt fyrir að efasemdir séu um möguleikann á að hrossarófið auki brotthvarf steinefna í þvagi er mælt með því að nota þessa plöntu aðeins 7 daga í röð, til að forðast ójafnvægi steinefna. Að auki ætti þetta te ekki að vera notað af barnshafandi konum eða konum með barn á brjósti.

4. Hibiscus te

Neysla hibiscus-te virðist auka verulega magn þvags sem framleitt er og samkvæmt rannsókn á rottum ^[4], hefur svipuð áhrif og sum tilbúin þvagræsilyf sem framleidd eru á rannsóknarstofu, svo sem fúrósemíð og hýdróklórtíazíð.

Að auki önnur rannsókn ^[5], einnig framleidd í rottum, komist að þeirri niðurstöðu að samsetning anthocyanins, flavonoids og chlorogenic sýru í hibiscus virðist stjórna virkni aldósteróns, hormóns sem stýrir framleiðslu þvags.

Innihaldsefni

• 2 matskeiðar fullar af þurrkuðum hibiscus blómum;
• 1 lítra af vatni í upphafi suðu.

Undirbúningsstilling

Bætið hibiscus út í heita vatnið og látið það standa í 10 mínútur, rétt þakið. Síið og drekkið allan daginn.

Þó að það sé mjög öruggt ætti að forðast þessa plöntu á meðgöngu og við mjólkurgjöf.

5. Fennel te

Fennel er jurt sem jafnan er notuð til að meðhöndla þvagblöðruvandamál og jafnvel háan blóðþrýsting, vegna þvagræsandi áhrifa þess, sem eykur framleiðslu þvags og eyðir umfram vökva í líkamanum.

Innihaldsefni

• 1 teskeið af fennikufræjum;
• 1 bolli af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling

Bætið fræjunum við sjóðandi vatnið í bolla og látið standa í 5 til 10 mínútur. Sigtaðu síðan og drekktu allt að 3 sinnum á dag.

Þetta er mjög örugg planta sem hægt er að nota á fullorðna og börn. Ef um er að ræða barnshafandi og mjólkandi konur, vegna skorts á rannsóknum, er mælt með því að nota aðeins te undir leiðsögn fæðingarlæknis.

6. Grænt te

Grænt te er ríkt af koffíni sem er efni með náttúrulegt þvagræsandi áhrif. Þó að tebolli geti ekki innihaldið nauðsynlegt magn af koffíni, þá getur drykkja allt að 3 bolla á dag aukið þvagmyndun og hjálpað til við að útrýma umfram vökva sem safnast fyrir í líkamanum.

Innihaldsefni

• 1 matskeið af grænum teblöðum;
• 1 bolli af sjóðandi vatni.

Undirbúningsstilling

Settu grænu tebladin í bolla og bættu síðan við vatninu, leyfðu að standa í 3 til 5 mínútur. Sigtið síðan, leyfið að hitna og drekkið allt að 3 sinnum á dag. Það fer þó eftir því hversu lengi teið hefur hvílt, því meira magn koffeins, því betra bragðið. Þannig er mælt með því að láta það standa í 3 mínútur og prófa það síðan á 30 sekúndna fresti, þar til þú finnur punktinn með besta bragðinu.

Vegna þess að það inniheldur koffein, ætti að forðast þetta te hjá börnum, þunguðum konum og konum sem hafa barn á brjósti. Að auki ætti fólk sem ætti í erfiðleikum með að sofna að forðast það, sérstaklega í lok dags eða á nóttunni.

Gætið þess að nota þvagræsandi te

Notkun hvers konar te ætti alltaf að vera leiðbeinandi af grasalækni eða heilbrigðisstarfsmanni með þekkingu á sviði lækningajurta.

Helst ætti þvagræsilyf te ekki að vera notað af fólki sem þegar notar tilbúið þvagræsilyf, svo sem fúrósemíð, hýdróklórtíazíð eða spírónólaktón. Að auki ætti að forðast sjúklinga með nýrnasjúkdóma, hjartasjúkdóma eða lágan blóðþrýsting.

Þegar um er að ræða þvagræsandi te er einnig mjög mikilvægt að forðast notkun þess í meira en 7 daga, sérstaklega án leiðsagnar fagaðila, þar sem sumt getur aukið brotthvarf mikilvægra steinefna í þvagi, sem getur valdið ójafnvægi í líkamanum.