Er brjóstverkur við kynlíf eitthvað til að hafa áhyggjur af?

Efni.

• Ef ég finn fyrir brjóstverk ætti ég að hætta?
• Kynlíf og hætta á hjartaáfalli
• Hjartasjúkdómar í svefnherberginu
• Kynlíf eftir hjartaáfall
• Aðalatriðið

Já, ef þú finnur fyrir brjóstverk við kynlíf getur verið ástæða til að hafa áhyggjur.

Þrátt fyrir að ekki séu allir brjóstverkir við kynlíf greindir sem alvarlegt vandamál gætu verkirnir verið merki um kransæðasjúkdóm, svo sem hjartaöng (minnkað blóðflæði til hjartans).

Loftháð hreyfing eykur öndun þína og hjartsláttartíðni og rétt eins og að ganga, hlaupa, hjóla og synda er kynlíf þolfimi. Hvers konar loftháð virkni, þar með talin kynlíf, getur kallað fram hjartaöng.

Samkvæmt rannsókn frá 2012 eykur kynlíf með legi og leggöngum eftirspurn hjartans eftir súrefni og hækkar hjartsláttartíðni og blóðþrýsting í stig sem eru sambærileg við að fara í tvö stig.

Hæstu stigin eru 10 til 15 sekúndur áður en fullnægingin nærst.

Eldri grein frá 2002 benti til þess að ólíklegt væri að þú finnir fyrir hjartaöng við kynlíf ef þú finnur ekki fyrir hjartaöng við aðra hreyfingu.

Ef ég finn fyrir brjóstverk ætti ég að hætta?

Þú ættir að hætta allri þungri áreynslu, þ.m.t. kynlífi, ef þú finnur fyrir:

• brjóstverkur
• óreglulegur hjartsláttur
• andstuttur

Næsta skref þitt er að heimsækja lækni eða annan heilbrigðisstarfsmann til að fá greiningu.

Kynlíf og hætta á hjartaáfalli

Rétt eins og áhætta í tengslum við svipaða loftháðar virkni, samkvæmt a, er mjög lítil hætta á hjartaáfalli á eða á fyrsta klukkutímanum eða tveimur eftir kynlíf.

Til dæmis:

• Fyrir hverjar 10.000 manns sem stunda kynlíf einu sinni í viku munu aðeins 2 til 3 fá hjartaáfall. Þetta er sama hlutfall og ef þeir höfðu stundað klukkutíma viðbótar hreyfingu.
• Coital hjartaöng, sem á sér stað meðan á kynlífi stendur eða skömmu eftir, táknar minna en 5 prósent allra æðaáfalla, samkvæmt a.

Hvað varðar áhættu þína á að deyja í kynlífi, þá er það ótrúlega sjaldgæft.

Tíðni skyndidauða við kynlíf er 0,6 til 1,7 prósent. Karlar eru 82 til 93 prósent af fáum dauðsföllum sem eiga sér stað í kynlífi.

Hjartasjúkdómar í svefnherberginu

Friðhelgi svefnherbergisins er góður staður til að fylgjast með einkennum hjartasjúkdóms, sem er aðalorsök dauða kvenna og karla.

Vísar til að gæta er að:

• Brjóstverkur. Ef þú ert líkamlega óvirkur gæti líkamleg áreynsla kynlífs verið fyrsta vísbendingin um hugsanleg hjartavandamál.
• Ristruflanir (ED). ED og hjartasjúkdómar hafa svipuð einkenni. Ef þú eða félagi þinn finnur fyrir ristruflunum skaltu leita til læknis eða annars sem veitir hjartasjúkdóma.
• Hrjóta. Kæfisvefn getur verið undirliggjandi orsök hjartasjúkdóms. Súrefni sem er skorið niður við kæfisvefn hefur einnig verið tengt við hjartabilun, heilablóðfall, hjartsláttartruflanir og háan blóðþrýsting.
• Hitakóf. Ef þú finnur fyrir hitakófum (sem oftast aukast oft á nóttunni) og ert kona yngri en 45 ára, hefurðu aukna hættu á hjartasjúkdómum.

Kynlíf eftir hjartaáfall

Kynlíf ætti ekki að vera vandamál þó að þú hafir:

• sögu um hjartaáfall
• væga hjartaöng
• stjórnandi hjartsláttartruflanir
• stöðugur hjartasjúkdómur
• vægur eða í meðallagi lokuveiki
• væga hjartabilun
• gangráð
• ígræðanlegur hjartastuðtæki (ICD)

Bandaríska hjartasamtökin gefa til kynna að „það er líklega óhætt að stunda kynlíf ef hjarta- og æðasjúkdómar þínir hafa náð jafnvægi.“

Almennt er mælt með því að ef þú getur æft að því marki að byggja upp léttan svita án þess að einkenni komi fram, þá ætti það að vera öruggt fyrir þig að stunda kynlíf.

Áður en þú byrjar aftur að stunda kynlíf, ættir þú að fara í ítarlegt próf þar á meðal álagspróf. Niðurstöður prófsins munu gefa þér vísbendingar um hvað þú ræður líkamlega við varðandi kynlíf og aðrar athafnir.

Aðalatriðið

Að upplifa brjóstverk í kynlífi er eitthvað sem þú ættir að ræða við lækninn þinn. Það gæti verið merki um hjartasjúkdóma.

Kynhneigð getur verið mikilvæg fyrir heilsu þína og lífsgæði. Ef þú sýnir einkenni hjartasjúkdóms þarftu að fara til læknis eða annars heilbrigðisstarfsmanns.

Þegar greiningu er lokið og meðferðarmöguleikar hafa verið ákvarðaðir skaltu spyrja þjónustuaðilann þinn hvort það sé óhætt fyrir þig að taka þátt í kynlífi.

Í kjölfar hjartaáfalls eða skurðaðgerðar skaltu spyrja veitandann þinn hversu lengi þú ættir að bíða áður en þú byrjar aftur að stunda kynlíf.