Kírópraktor á meðgöngu: Hverjir eru kostirnir?

Efni.

• Er það að sjá kírópraktor örugg á meðgöngu?
• Hvernig getur kírópraktísk umönnun hjálpað á meðgöngu?
• Er kírópraktísk umönnun gagnleg fyrir verðandi barn þitt?
• Næstu skref
• Sp.
• A:

Hjá mörgum þunguðum konum eru verkir í mjóbaki og mjöðmum hluti af upplifuninni. Reyndar munu u.þ.b. þungaðar konur finna fyrir bakverkjum einhvern tíma áður en þær láta af hendi.

Sem betur fer getur léttir aðeins verið kírópraktor í heimsókn. Hér er það sem þú ættir að vita um ávinninginn af kírópraktískri umönnun á meðgöngu.

Er það að sjá kírópraktor örugg á meðgöngu?

Kírópraktísk umönnun er viðhald heilsu hryggsúlunnar og aðlögun rangra liða. Það felur ekki í sér lyf eða skurðaðgerðir. Þess í stað er það eins konar sjúkraþjálfun til að draga úr stressi á mænu og stuðla að heilsu um allan líkamann.

Meira en 1 milljón aðlögunar á kírópraktík er gefin á hverjum degi, um allan heim. Fylgikvillar eru sjaldgæfir. Á meðgöngu er talið að kírópraktísk umönnun sé örugg. En það eru ákveðnar kringumstæður þar sem kírópraktísk umönnun er kannski ekki góð hugmynd.

Fáðu alltaf samþykki læknis áður en þú heimsækir kírópraktor á meðgöngu. Oftast er ekki mælt með umönnun kírópraktíkar ef þú finnur fyrir eftirfarandi:

• blæðingar frá leggöngum
• placenta previa eða placenta abruption
• utanlegsþungun
• í meðallagi til alvarlegt eiturhrif

Þó að allir löggiltir kírópraktorar fái þjálfun sem tengist meðgöngu, þá sérhæfa sumir kírópraktorar sig í umönnun fæðingar. Spurðu hvort þeir séu sérhæfðir á þessu sviði eða fáðu tilvísun frá lækninum.

Til að laga þungaðar konur munu kírópraktorar nota aðlögunarborð til að koma til móts við vaxandi kvið. Allir kírópraktorar ættu að nota tækni sem mun ekki pressa kviðinn.

Hnykklæknar geta einnig sýnt þér árangursríkar teygjur til að draga úr spennu og draga úr óþægindum.

Hvernig getur kírópraktísk umönnun hjálpað á meðgöngu?

Það eru margar hormóna- og líkamlegar breytingar sem þú munt upplifa á meðgöngunni. Sumt af þessu mun hafa áhrif á líkamsstöðu þína og þægindi. Þegar barnið þitt þyngist færist þyngdarpunkturinn þinn og aðlögun þín aðlagast í samræmi við það.

Þessar líkamlegu breytingar á meðgöngunni geta leitt til rangrar hryggjar eða liða.

Aðrar óþægilegar breytingar á meðgöngu gætu falið í sér:

• útstæðan kvið sem leiðir til aukinnar sveigju á bakinu
• breytingar á mjaðmagrindinni þegar líkaminn byrjar að búa sig undir fæðingu
• aðlögun að líkamsstöðu þinni

Reglulegar heimsóknir til kírópraktors á meðgöngunni geta tekið á þessum málum. Ein sameiginleg kírópraktísk og læknisfræðileg rannsókn leiddi í ljós að 75 prósent þungaðra kírópraktískra sjúklinga sögðu frá verkjastillingu. Að auki munu leiðréttingar sem eru hannaðar til að koma aftur á jafnvægi og aðlögun að mjaðmagrind og hrygg gera meira en að láta þér líða betur. Kírópraktísk umönnun getur verið gagnleg fyrir barnið þitt líka.

Er kírópraktísk umönnun gagnleg fyrir verðandi barn þitt?

Mjaðmagrind sem er ekki í takt getur takmarkað það pláss sem þroska barn þitt er í boði. Þegar utanaðkomandi afl hindrar eðlilegar hreyfingar barnsins þíns, er það þekkt sem þvingun í legi. Þetta getur leitt til fæðingargalla.

Önnur fylgikvilli sem misskipt mjaðmagrind gæti haft í för með sér tengist fæðingu. Þegar mjaðmagrindin er ekki í takt getur það gert barninu erfitt fyrir að komast í bestu stöðu til að fæðast, sem er afturábak, höfuðið niður.

Í sumum tilfellum gæti þetta haft áhrif á getu konu til að fæðast náttúrulega og ekki áberandi. Jafnvægi í mjaðmagrind þýðir einnig að barnið þitt hefur lægri möguleika á að fara í búk eða aftan. Þegar barnið þitt er í fæðingarlausri stöðu getur það leitt til lengri og flóknari fæðingar.

Aðrar vísbendingar benda til bættrar niðurstöðu í fæðingu og fæðingu kvenna sem hafa fengið kírópraktíska umönnun á meðgöngu. Reyndar getur það hjálpað til við að draga úr þeim tíma sem þú ert í fæðingu.

Að auki getur regluleg kírópraktísk umönnun meðan þú ert barnshafandi haft eftirfarandi ávinning:

• hjálpa þér að viðhalda heilbrigðari og þægilegri meðgöngu
• létta sársauka í baki, hálsi, mjöðmum og liðum
• hjálpa til við að stjórna ógleði

Næstu skref

Ef þú finnur fyrir bak-, mjöðm- eða liðverkjum á meðgöngunni og ert að íhuga kírópraktíska umönnun, skaltu fyrst ræða við lækninn. Þeir geta komið með tilmæli um hæfa kírópraktor á þínu svæði. Þeir munu einnig hjálpa þér að ákveða hvort kírópraktísk umönnun sé örugg fyrir þig og verðandi barn þitt.

Ef læknirinn gefur þér grænt ljós og þú ert tilbúinn til kírópraktískrar umönnunar vegna verkjalyfja á meðgöngunni geturðu prófað þessar heimildir á netinu til að finna kírópraktor á þínu svæði:

• Alþjóðasamtök barna í kírópraktík
• Alþjóðasamtök kírópraktora

Kírópraktísk umönnun er venjulega örugg og árangursrík framkvæmd á meðgöngu. Venjuleg kírópraktísk umönnun getur ekki aðeins hjálpað til við að stjórna sársauka í baki, mjöðmum og liðum, það getur einnig komið á jafnvægi í grindarholi. Það getur veitt barninu eins mikið pláss og mögulegt er meðan á meðgöngunni stendur. Þetta getur leitt til hraðari, auðveldari vinnu og afhendingar.

Sp.

Er óhætt að heimsækja kírópraktor allan meðgönguna, eða aðeins eftir fyrsta þriðjung?

Nafnlaus sjúklingur

A:

Já, það er óhætt fyrir konur að heimsækja kírópraktor alla meðgönguna. En hafðu í huga að barnshafandi kona ætti ekki að heimsækja kírópraktor ef hún hefur eftirfarandi: blæðingar í leggöngum, rifnar legvatnshimnur, krampar, skyndileg verk í grindarholi, ótímabært fæðing, fylgju previa, fylgjuslit, utanlegsþungun og miðlungs til alvarleg eiturskortur.

Alana Biggers, læknir, MPHA svar eru skoðanir læknisfræðinga okkar. Allt innihald er stranglega upplýsandi og ætti ekki að teljast læknisfræðilegt.