Detox fótapúðar: Spurningum þínum svarað

Efni.

• Hvað er að gerast með líkama þinn þegar þú notar detox fótapúða?
• Sumir taka eftir því að það eru leifar á fótapúðunum eftir notkun. Hver gæti verið orsök þessa?
• Hvers konar manneskja eða tegund af heilsufarsástæðum myndi njóta mestrar notkunar af þessari framkvæmd og hvers vegna?
• Hver er áhættan, ef einhver?
• Virkar það að þínu mati? Hvers vegna eða hvers vegna ekki?

Á tímum skyndilausnar vellíðunar tísku er stundum erfitt að greina hvað er lögmætt og hvað er einfaldlega svindl sem er vafið í fínt PR-orðatiltæki og kynningu frá áberandi áhrifamönnum samfélagsmiðla.

Í stuttu máli er auðvelt að verða fórnarlamb þessara loforða um hvernig á að öðlast ákveðið heilsufar og vellíðan án þess að leggja mikið á sig. En eins og oft er, ef það er of gott til að vera satt, þá er best að fá aðra skoðun. Og það er nákvæmlega það sem við höfum gert.

Sláðu inn afeitrunarmatpúðana. Þekkt sem fljótleg og auðveld leið til að fjarlægja eiturefni úr líkama þínum - í gegnum iljarnar - þessi vellíðan hefur náð vinsældum síðastliðinn áratug.

Til að komast að því hvort þetta virki raunverulega höfum við spurt tvo ólíka læknissérfræðinga - Debra Rose Wilson, doktor, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, dósent og heildrænan lækni og Dena Westphalen, PharmD, klínískt lyfjafræðingur - að vega að málinu.

Hér er það sem þeir höfðu að segja.

Hvað er að gerast með líkama þinn þegar þú notar detox fótapúða?

Debra Rose Wilson: Engar vísbendingar eru um nein líkamleg viðbrögð við afeitrunarpúðum. Flestar fullyrðingar um þessar tegundir af vörum fela í sér að fjarlægja þungmálma, eiturefni og jafnvel fitu úr líkamanum. Þau gera það ekki. Aðrar rangar auglýsingar fela í sér virkni þess til að meðhöndla þunglyndi, svefnleysi, sykursýki, liðagigt og fleira.

Dena Westphalen: Það hafa ekki verið gefnar út neinar vísindarannsóknir sem sanna að eitthvað gerist við líkamann þegar það er afeitrandi fótapúðar. Hugmyndin á bak við afeitrunarfótapúðann er að eiturefni eru dregin úr líkamanum með því að bera sérstök efni á fæturna. Fótpúðarnir geta innihaldið efni úr plöntum, kryddjurtum og steinefnum og innihalda oft edik.

Sumir taka eftir því að það eru leifar á fótapúðunum eftir notkun. Hver gæti verið orsök þessa?

DRW: Það eru svipaðar leifar ef nokkrir dropar af eimuðu vatni eru líka settir á það. Það er skynsamlegt að það sama myndi gerast þegar fæturna svitna á púðunum.

DW: Framleiðendur afeitrunar fótapúðanna halda því fram að mismunandi litir á fótapúðunum á morgnana tákni mismunandi eiturefni sem dregin eru úr líkamanum. Liturinn sem sést er líklega viðbrögð blöndunnar af svita og ediki.

Hvers konar manneskja eða tegund af heilsufarsástæðum myndi njóta mestrar notkunar af þessari framkvæmd og hvers vegna?

DRW: Það er enginn þekktur ávinningur af því að nota afeitrandi fótapúða.

DW: Það eru engir vísindalega sannaðir heilsubætur.

Hver er áhættan, ef einhver?

DRW: Engar áhættur hafa komið fram í bókmenntunum, umfram það að eyða peningum í vöru sem hefur engan sannaðan ávinning.

DW: Ekki hefur verið tilkynnt um neina áhættu nema mikinn kostnað.

Virkar það að þínu mati? Hvers vegna eða hvers vegna ekki?

DRW: Að nudda og bleyta fæturna eru frábærar leiðir til að slaka á og veita þreyttum, verkjum fæti smá létti sem hluta af sjálfsumönnun. Sem sagt, gæðarannsóknir hafa ekki getað fundið neinn ávinning af því að „afeitra“ í gegnum fæturna. Svo nei, þetta virkar ekki til að afeitra líkamann.

DW: Ég tel að ólíklegt sé að afeitrunarfótapúðar séu skaðlegir en hafi einnig lyfleysuáhrif. Fætur manns eru fullar af svitahola, alveg eins og andlitið. Þegar límpúðinn innsiglar um fótlegginn og lokar svæðinu fyrir nóttina svitnar fóturinn og edikið í fótapúðanum stuðlar að svitamyndun. Ég trúi ekki að púðarnir hafi nein áhrif í að afeitra líkamann.

Dr. Debra Rose Wilson er dósent og heilsugæslulæknir. Hún lauk doktorsprófi frá Walden háskóla. Hún kennir framhaldsnám í sálfræði og hjúkrunarfræði. Sérþekking hennar felur einnig í sér fæðingar og brjóstagjöf. Hún er heildræn hjúkrunarfræðingur ársins 2017–2018. Dr. Wilson er framkvæmdastjóri ritrýndrar alþjóðlegrar tímarits. Hún nýtur þess að vera með tíbetska Terrier sínum, Maggie.

Dr. Dena Westphalen er klínískur lyfjafræðingur með hagsmuni að gæta á heimsvísu, ferðaheilsu og bólusetningum, lyfjum og sérsniðnum blönduðum lyfjum. Árið 2017 útskrifaðist Dr. Westphalen frá Creighton háskóla með doktorspróf í lyfjafræði og starfar nú sem lyfjafræðingur á sjúkrahúsum. Hún hefur boðið sig fram í Hondúras við að veita fræðslu um lýðheilsu og hefur hlotið viðurkenningu náttúrulyfja. Dr.Westphalen var einnig styrkþegi fyrir IACP Compounders á Capitol Hill. Í frítíma sínum nýtur hún þess að spila íshokkí og kassagítarinn.