Chobani gefur út nýja 100 kaloríu gríska jógúrt

Efni.

• Umsögn fyrir

Í gær kynnti Chobani Simply 100 Greek Yoghurt, „fyrstu og einu 100 kaloríuna ekta þvinguðu grísku jógúrtina sem eingöngu er úr náttúrulegum hráefnum,“ samkvæmt fréttatilkynningu frá fyrirtækinu. [Tístaðu þessum spennandi fréttum!]

Hver 5,3 eyri einn skammtur af einfaldlega 100 inniheldur 100 hitaeiningar, 0g fitu, 14 til 15g kolvetni, 12g prótein, 5g trefjar og 6 til 8g sykur. Berðu þetta saman við Chobani's Fruit on the Bottom vörurnar, sem innihalda 120 til 150 hitaeiningar, 0g fitu, 17 til 20g kolvetni, 11 til 12g prótein, 0 til 1g trefjar og 15 til 17g sykur: Þú sparar í mesta lagi 50 hitaeiningar. Þess virði?

Ég legg venjulega til 140 kaloría af jógúrt með 2g fitu fyrir sjúklinga mína. Mér hefur alltaf fundist smá fita hjálpa til við að halda þeim ánægðari og ég vil aldrei að þeir séu með þráhyggju yfir kaloríum heldur hugsi frekar um næringargildi matarins. Þegar kemur að jógúrt, þá legg ég alltaf áherslu á mikilvægi próteina og kalsíums og hvaðan innihaldsefnin koma (náttúruleg eða gervi).

Með einfaldlega 100 færðu örugglega góða vöru. Fyrir þá sjúklinga mína sem eru sykursjúkir eða insúlínónæmir finnst mér lægra grömm af sykri, sérstaklega þar sem það er gert á náttúrulegan hátt með munkávöxtum, stevia laufþykkni og aðeins snertingu af uppgufuðum reyrasafa. Að bæta við trefjum úr síkóríurrótarþykkninu er aukabónus þar sem of margir sem ég þekki borða enn ekki nóg af trefjum og við vitum öll núna að trefjar hjálpa til við að halda okkur söddari. Og sama hversu oft ég segi sjúklingum mínum að velja hreina jógúrt og bæta við eigin ferskum ávöxtum fyrir trefjar, það gerist ekki alltaf.

Ég held að þegar það kemur að jógúrt þá sé kannski ekki ein stærð sem hentar öllum. Allir koma í mismunandi stærðum og gerðum og hafa mismunandi æfingar og mismunandi kaloríuþörf. Og eins mikið og mér líkar ekki að einbeita mér að hitaeiningum, fyrir marga sem þurfa að léttast, þá skiptir hver smá hluti. Persónulega mun ég líklega halda mig við kaloríuútgáfuna og fituna því það er það sem virkar fyrir mig. Hins vegar er gott að vita að aðrar heilbrigðar útgáfur eru fáanlegar. Þakka þér, Chobani.

Umsögn fyrir