Getur app raunverulega „læknað“ langvarandi sársauka þinn?

Efni.

• Umsögn fyrir

Langvarandi sársauki er þögull faraldur í Ameríku. Einn af hverjum sex Bandaríkjamönnum (meirihluti þeirra eru konur) segja að þeir séu með verulega langvarandi eða alvarlega verki, samkvæmt nýlegri rannsókn frá National Institutes of Health.

Þjáning af viðvarandi sársauka getur haft áhrif á alla þætti lífs þíns, dregið úr vinnuhæfni, skaðað sambönd, tæmt bankareikninga og í alvarlegum tilfellum valdið fötlun. Efnahagsleg áhrif ein og sér eru gífurleg þar sem langvarandi sársauki kostar Ameríku meira en 635 milljarða dollara á ári samkvæmt American Pain Society-svo ekki sé minnst á þann toll sem það veldur andlegri heilsu þjást. Ein rannsókn frá 2014 leiddi í ljós að langvarandi sársauki eykur verulega áhættu fólks á þunglyndi, kvíða og jafnvel sjálfsvígum. Allt sem er að segja að langvarandi sársauki er hræðilegt heilsufarsvandamál, svo að finna lækningu gæti breytt milljónum manna til hins betra.

Eitt sprotafyrirtæki er að leita að því. Curable er leiðbeinandi sjálfstjórnunarforrit til að hjálpa þér að stjórna langvinnum verkjum. Það kennir notendum sérhæfða hug-líkamatækni, svo sem hugleiðslulotur með leiðsögn, verkjastillandi sjónmyndir og tjáningarkenndar skrif. Það er stórt loforð-en loforð sem stofnandi Laura Seago finnur fyrir sjálfstrausti vegna þess að hún hefur notað aðferðina sjálf. Fyrir örfáum árum var Seago að glíma við áberandi mígreni sem gæti varað í allt að 48 klukkustundir í senn. Eftir að hafa reynt allt frá lyfjameðferð til breytinga á mataræði, sjúkraþjálfun og jafnvel munnvörn (til að koma í veg fyrir að kjálkaþrengsli á nóttunni) hitti hún lækni sem sagði henni að það væri í raun ekkert athugavert við hana líkamlega. Bíddu ha? Henni var kennt það sem kallað er „lífsálfræðileg nálgun“ til verkjastillingar, sem meðhöndlar huga og líkama einstaklings sem eina, samræmda einingu með því að „endurþjálfa heilann til að snúa við sársaukahringnum,“ samkvæmt vefsíðu Curable. Löng saga stutt, það virkaði fyrir Seago. Hún segist ekki hafa fengið mígreni eða jafnvel höfuðverk sem þurfti eitthvað sterkara en íbúprófen í meira en ár. (Lestu meira um þessi 12 náttúrulegu höfuðverkjalyf sem virkilega virka.)

Hljómar það of vel til að vera satt? Við veltum því fyrir okkur og fórum að spyrjast fyrir.

„Ég vildi að það væri eins einfalt að lækna langvarandi sársauka og að nota app, en það er bara óskhyggja,“ segir Medhat Mikhael, M.D., sérfræðingur í verkjastjórnun við MemorialCare Orange Coast Medical Center í Fountain Valley, Kaliforníu. "Það gæti hjálpað þér að taka hugann frá sársauka. En það er ekki svarið, eða a lækna, við öllum langvinnum verkjum. "

Málið er að flestir langvinnir sársauki byrjar með líkamlegri orsök-rifinn diskur, bílslys, íþróttameiðsli-og það þarf að gæta þess áður en sársaukinn getur leyst, segir læknirinn Mikhael. Stundum mun sársaukinn halda áfram jafnvel eftir að líkaminn hefur gróið og stundum er ekki hægt að finna orsök. „Þetta gæti gagnast fólki sem hefur sársauka eingöngu vegna kvíða eða streitu, en það er ekki gott fyrir einhvern sem hefur undirliggjandi líkamlega orsök sársauka þeirra,“ segir hann. (Eitt af hlutunum núvitund og hugleiðslu dós gera? Hjálpaðu þér að lækna frá tilfinningalegum sársauka.)

Fyrir einhvern sem þjáist af langvinnum verkjum, það besta sem þeir geta gert er að finna lækni sem mun í raun hlusta á þá, fá þá rétta greiningu og þróa síðan einstaklingsbundna verkjastjórnunaráætlun, segir doktor Mikhael. (Þrálátir verkir eru oft tengdir sjúkdómum eins og Lyme-sjúkdómi eða vefjagigt, sem getur verið mjög erfitt að greina, svo þú vilt fá lækni sem hlustar og íhugar öll einkenni þín.) Á Curable hafa sjúklingar samskipti við "Clara", sem gervigreindarbot. Clara kennir lexíurnar og veitir endurgjöf (Seago segir að notendur fái nýja kennslustund á nokkurra daga fresti) byggt á margra ára klínískum rannsóknum, samkvæmt vefsíðunni. Ef þú hefur spurningar segir Seago að þú hafir möguleika á að hafa samband við þjónustudeild Curable, en enginn í því liði er læknir, svo þeir geta ekki veitt læknisráð. Þó að það gæti verið nægjanlegt ef þú ert að leita að streitulosun, þá eru margir með langvarandi sársauka í læknisfræðilegum vandræðum og þessi skortur á „raunverulegri persónu“ persónuskilríkri þekkingu gæti verið hættulegur, segir Dr Mikhael.

Mikilvæg lyfseðilsskyld verkjalyf ættu að vera síðasta úrræði þín og læknisins, segir Dr Mikhael. (Vissir þú að konur geta verið í meiri hættu á fíkn í verkjalyf?) „Þú verður að ráðast á sársauka frá mörgum hliðum,“ segir hann. "Við notum hluti eins og sjúkraþjálfun, æfingar, hugleiðslu, nálastungur og sálfræðing, auk læknisfræðilegra aðferða eins og skurðaðgerða, taugablokka eða lyfja." Forritið nær aðeins yfir einn lítinn hluta þess, bætir hann við.

Ekki hafa allir peninga eða aðgang að svoleiðis læknismeðferð, segir Seago og bætir við að margir finni appið eftir margra ára gremju hjá hefðbundnum læknum. Kostnaður við „12,99 dali á mánuði fyrir læknanlega áskrift er mun ódýrari en lækningareikningur,“ segir hún. Að auki segir Seago að tölfræðin sé hvetjandi-70 prósent fólks sem notaði forritið í meira en 30 daga tilkynna um líkamlega létti en helmingur þeirra sagði að verkir þeirra væru „miklu betri“ eða „algjörlega horfnir“, að sögn fyrirtækisins gögn.

Seago segir að Curable snúist ekki um að versla læknishjálp fyrir forritið, heldur að gefa þér fleiri valkosti sem þú getur gert heima á eigin spýtur. Þannig að ef þér finnst þú hafa klárað allar aðrar leiðir til að berjast við langvarandi sársauka þinn eða einfaldlega vilja draga úr streitu og spennu í huga og líkama getur appið verið þess virði að prófa. Þú gætir ekki "læknað" þessi skyndilegu mígreni klukkan 15:00. þegar þessi vikulega fundur rúllar upp, en smá núvitund skaði aldrei neinn.

Umsögn fyrir