Hvernig á að skipta yfir í hreina, eitraða snyrtimeðferð

Efni.

• Varist hugtakið „náttúrulegt“.
• Gefðu gaum að innihaldsefnum.
• Skiptu um dótið þitt.
• Eða bara skipta út einni vöru í einu.
• Íhugaðu ekki bara förðun og húðvörur, heldur líkama umönnun líka.
• Hef raunhæfar væntingar.
• Hér er afgreiðslan mín.
• Umsögn fyrir

Hæ, ég heiti Melanie Rud Chadwick og ég nota ekki náttúrufegurðarvörur. Úff, það líður betur.

Í fullri alvöru hef ég að vísu aldrei komist inn í náttúrufegurð. Kaldhæðnin (sem er ekki týnd af mér, við the vegur) er að í öllum öðrum þáttum lífs míns er ég græn drottning. Ég er lífræn matvæli sem borða, eitruð hreinsiefni sem nota, austurlensk læknisfræði elskandi stelpa. Þannig að eins og við er að búast spyrja vinir mínir og samstarfsmenn mig allan tímann hvað ég vil hafa á náttúrufegurð. Og þegar ég segi þeim að þetta sé í raun ekki mitt mál þá eru þeir venjulega ráðvilldir.

Ég veit að það er ekki skynsamlegt, en hér er málið: Ég hef verið snyrtifræðingur í næstum áratug. Ég hef notað nánast hverja einustu vöru í öllum fegurðarflokkum. Mér líkar það sem mér líkar og veit hvað virkar fyrir mig. Ég er alls ekki að segja að ég púff-púff náttúrufegurð út um allt - það hefur örugglega verið eitthvað sem ég hef notað og líkað við frá náttúrulegum vörumerkjum - en ég hef bara aldrei haft miklar áhyggjur af innihaldsefnunum í fegurðargeymslunum mínum .

Þangað til nýlega, það er. Þó að ég sé ekki ólétt, erum við hjónin að plana að stofna fjölskyldu, sem var hvatningin sem ég þurfti til að reyna að byrja að skera úr hugsanlega skaðlegum efnum úr fegurðarrútínu minni. Það er líka til öll væg og óhugnanleg tölfræði sem ég hef rekist á undanfarið. Samkvæmt umhverfisvinnuhópnum (EWG) notar meðalkonan 12 vörur dag, sem inniheldur 168 einstök hráefni. Og við skulum vera raunveruleg-ég ekki meðalkonan. Síðasta talning mín var 18, og það var bara á venjulegum degi með einföldum húðumhirðu og förðun. EWG segir einnig að ein af hverjum 13 konum verði daglega fyrir innihaldsefnum sem eru þekkt eða líkleg krabbameinsvaldandi í umönnunarvörum sínum. Í ljósi aukinnar útsetningar held ég að þessar líkur séu mér ekki í hag.

Svo ég ákvað að skuldbinda mig til að grænka fegurðarrútínuna mína í nokkrar vikur.Ég þurfti greinilega smá aðstoð, svo ég bað Annie Jackson, framkvæmdastjóra Credo, að hjálpa mér að leiðbeina mér í gegnum ferlið. Skoðaðu gagnlegar ráðleggingar hennar - og lexíuna sem ég lærði.

Varist hugtakið „náttúrulegt“.

Sakaður sem ákærður, þar sem ég hef notað það í þessari sögu þegar, en Jackson segir að vera á varðbergi gagnvart orðinu „náttúrulegt“ þegar það er skellt á pakka. „„ Natural “er markaðshugtök án lagalegrar skilgreiningar sem allir geta notað,“ útskýrir hún. Það getur verið plöntuhráefni í vöru, en eitt sem fer í gegnum framleiðsluferli sem breytir því í efnasamband; þetta gerir þér ekki endilega slæmt fyrir þig, en það gerir það erfitt að kalla það eðlilegt, bætir hún við. Svo ekki sé minnst á að þó að það sé eitt náttúrulegt innihaldsefni í einhverju, þá þýðir það ekki að það er ekki nóg af efnum líka. Í stað þess að einblína á „náttúrulega“, reyndu að líta á það sem „hreina“ eða „eitraða“ fegurð í staðinn. Gefðu þér tíma til að rannsaka og lestu innihaldsefnið. Að því marki...

Gefðu gaum að innihaldsefnum.

Auðvitað eru þeir stóru sem allir vita að eru með slæmt rapp, eins og paraben, til dæmis. Samt, „það eru fullt af suðandi innihaldsefnum þarna úti sem verða ekki skráð á merkimiðanum sem slíkum, sem þýðir að þú þarft virkilega að rannsaka betur,“ segir Jackson. Að jafnaði er allt sem endar á –peg eða –eth gott að horfa til, bætir hún við. Hugsaðu um að lesa innihaldsmerkið á snyrtivöru eins og þú myndir gera á mat; innihaldsefni sem þú getur ekki borið fram geta verið rauðir fánar. Samt bendir Jackson einnig á að oft eru jafnvel náttúruleg innihaldsefni skráð með langa og ógnvekjandi hljómandi latneska nafni (venjulega nafnið er venjulega í sviga við hliðina á því). Ruglaður? Auðlindir eins og Skin Deep frá EWG og appið Think Dirty eru gagnleg verkfæri.

Skiptu um dótið þitt.

Ef þú, eins og ég, lítur á fegurðartöfluna þína og áttar þig á „heilagur moli sem er mikið af efnum“, þá er ein leið til að verða grænn með því að gera mikla yfirferð. Credo býður upp á „clean beauty swaps“ í verslunum sínum, á netinu eða í gegnum síma eða lifandi spjall; sýndu eða segðu einum af (mjög hjálplegum) starfsmönnum verslunarinnar hvað þú ert að nota núna og þeir munu hjálpa þér að finna svipaða, hreinni valkosti. Ég valdi persónulega valkostinn, þar sem ég fór í gegnum tvær stórar töskur af daglegu nauðsynjum mínum. Ferlið var ekki hratt og stundum óneitanlega svolítið svekkjandi. Fyrir mig var miklu auðveldara að finna skipti fyrir ákveðnar vörur-hreinsiefni, augnkrem-en aðrar. Yfirlitsvörur, eins og grunnur og hyljari, voru sérstaklega erfiðar fyrir mig, þar sem mér fannst litaúrvalið vera takmarkað og áferðin ekki alveg eins og ég vildi. (Til að vera sanngjörn, þó er ég eflaust brýnari en flestir, miðað við það sem ég geri fyrir lífið.) En þessi beinni höfuðhöfuð var frábær hjálpsamur við að finna vörur sem voru svipaðar hvað varðar kosti, formúlu og áferð. , og fékk mig til að líða minna úr þáttunum þegar ég breytti venjunni.

Eða bara skipta út einni vöru í einu.

Þessi heildarendurskoðun er örugglega yfirþyrmandi og getur verið dýr. Önnur tillaga Jackson? "Ekki breyta öllu í einu. Gerðu það eina vöru í einu. Þegar þú hefur notað eitthvað skaltu prófa nýjan, hreinni valkost í staðinn." Góð ráð, og miklu raunsærri fyrir flesta, held ég.

Íhugaðu ekki bara förðun og húðvörur, heldur líkama umönnun líka.

„Svo margar konur koma inn og vilja hreint andlitskrem, en nota á sama tíma hefðbundið efni fyrir líkama sinn,“ segir Jackson og bætir við að þau tvö séu jafn mikilvæg. Á þeim nótum, við skulum tala um óeitraða svitalyktareyði. "Deodorants eru einn af þeim flokkum sem gera mikinn hávaða, þar sem þekking á heilsufarsáhrifum áls í hefðbundnum svitalyktaeyðum er frekar almenn," segir Jackson. Ég er algjörlega sammála; næstum allir vinir mínir og samstarfsmenn-jafnvel þeir sem eru ekki í hreinni fegurð að öðru leyti-nota eiturlyfjalyf. Mér persónulega hefur ekki tekist að komast á vagninn. Ég er ekki sérstaklega sveitt eða lyktandi manneskja, en ég æfi tonn og hata að mér finnist gryfjur mínar blautar eða klístraðar. (TMI?) Ég fékk hreint deo meðan á Credo skiptunum stóð og fór inn á fyrsta daginn sem ég notaði það með opnum huga. Þremur tímum seinna var ég búinn með það. Mér fannst eins og það skildi eftir skrýtnar leifar og ég var sannfærður um að ég lyktaði. Samt sem áður hefur mér verið sagt að það sé í raun spurning um að prófa og villa að finna einn sem þér líkar í raun og veru, svo ég er núna að vinna í gegnum ýmsa möguleika. Góðu fréttirnar eru þær að það er enginn skortur á hreinu vali þarna úti, í alls konar lykt og formúlum, svo ég er bjartsýnn á að leit mín muni enda vel. Að minnsta kosti er planið mitt að venjast því að nota náttúrulega svitalyktareyði oftast og panta venjulega svitalyktareyðina mína eingöngu fyrir sérstök tækifæri. Barnaskref. (Sjá einnig: Hvað gerðist þegar ég prófaði handarkrika detox)

Hef raunhæfar væntingar.

Öll þessi efni í óhreinu vörum þínum þjóna hlutverki, þannig að þegar þú tekur þau út er nánast óhjákvæmilegt að ákveðnir hlutir breytist. Aðskilnaður og hvernig hlutirnir líta út í flöskunni er stór, segir Jackson. „Jafnvel í versluninni mun fólk tjá sig um að varan í prófunartækjum hafi skilið sig en það er í lagi að hrista upp í hlutunum eða hræra í þeim,“ útskýrir hún. "Þegar þú ert að fást við vörur sem innihalda hráefni úr jurtaríkinu skaltu hugsa um þær eins og matinn - ef ísinn þinn var of harður, myndirðu láta hann sitja á borðinu. Ef grunnurinn þinn skilur sig skaltu hrista hann. Don Ekki láta það fá þig til að halda að þetta sé ekki að virka." Auk þess verða tilboð frá þessum hreinu vörumerkjum betri og betri og fyrri mál eins og langvarandi hæfni og litarefni eru að batna. Ég persónulega var ekki í neinum vandræðum með þetta með hreina góðgætið sem ég notaði.

Hér er afgreiðslan mín.

Svo hvað sýndu niðurstöður þessarar fegurðartilrauna mér? Ef ekkert annað, þá er ég mjög spenntur fyrir því að halda áfram að spila og gera tilraunir með öll þau mörgu, mörgu hreinu tilboð sem til eru. Ég er enn að leita að rétta náttúrulega lyktarlyktinni en margar af nýju eitruðu vörunum mínum hafa unnið fastan sess í daglegri snúningi mínum. Núverandi uppáhald eru W3LL People grunnpinnar ($ 29; credobeauty.com) sem ég fæ ekki nóg af (þó að það var erfitt að finna) og hyaluronic sýru serum frá Osea ($ 88; credobeauty.com) sem finnst og virkar nákvæmlega eins og minn gamla. TBH, ég veit ekki hvort ég mun nokkurntímann verða alveg hreinn (það eru einfaldlega of margar vörur þarna úti sem ég vil ekki hætta að nota), en ég hef örugglega farið hreinni og það er eitthvað sem mér finnst gott .

Umsögn fyrir