Hvernig á að hreinsa til eftir kynlíf

Efni.

• 1. Hvernig ætti ég að þrífa bitana mína eftir kynlíf?
• Hvað um liminn?
  
• 2. Þarftu að pissa strax eftir kynlíf?
• 3. Hvað með eftir endaþarmsmök?
• 4. Hvernig þrífurðu kynlífstæki almennilega?
• 5. Komdu aftur í rúmið (og tilbúinn fyrir 2. umferð)
• Hafðu réttu verkfærin við höndina
• Geymdu þessa hluti í svefnherberginu þínu til að auðvelda og þræta án kynlífs
  

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Að mestu leyti þarftu ekki að gera neitt eftir kynlíf

Það er engin leið í kringum það. Milli kossa, svitamyndunar og annars líkamsvökva sem koma fram við ytri samfarir eða kynlíf er kynlíf í eðli sínu sóðalegt ferli.

Og líkurnar á því að þú sjálfur, félagi þinn og rúm þitt (eða hvar sem þú ákveður að stunda kynlíf) fái allt frá blettum til vatnsmerki eru miklar.

Eftir kynlíf gæti fyrsta hugsun þín verið að hoppa strax upp úr rúminu til að hreinsa til - sérstaklega þú sjálfur.

En það kemur í ljós að það er ekki alveg satt. Í grunnatriðum fyrir samfarir, segir Anne Hodder, kynþroska kynfræðingur í Los Angeles, „Það eru engar læknisfræðilegar ástæður sem ég veit um hvers vegna einhver þyrfti sérstaka hreinlætisreglu fyrir kynlíf.“

Auðvitað veltur þetta líka á því hvað gerist við kynlíf, hreinlætisstillingar þínar og smithættu. Svo þó að það sé greinilega engin brýn læknisfræðileg ástæða til að hoppa út í sturtu í kjölfar kynlífs, þá er það samt gott að hafa samskiptareglur eftir romp í huga.

Hér eru brýnustu spurningar þínar um hreinlæti eftir kynlíf svarað:

1. Hvernig ætti ég að þrífa bitana mína eftir kynlíf?

Þetta er bragðspurning, raunverulega.Þegar kemur að því að hreinsa út leggöngin er ekkert slíkt. Leggöngin eru fullkomlega fær um að þrífa sig eftir kynlíf - jafnvel þó að sæðisfrumur séu inni. Auk þess að reyna að taka málin í eigin hendur getur raunverulega valdið meiri skaða en gagni.

„Aldrei ... [notaðu] vörur sem segjast„ hreinsa “leggöngin eða leggöngin, sérstaklega engar dúskar!“ Hodder segir. „Leggöngin eru falleg líffræðileg vél og það er nákvæmlega engin ástæða til að trufla ferlið (eða örveruna inni í leggöngunum) með sápum, spreyjum eða öðrum vörum.“

Hvað um liminn?

1. Þumalputtareglan fyrir leggöngin fer einnig fyrir getnaðarliminn. Þú þarft ekki að flýta þér strax á klósettið heldur þvoðu það varlega að morgni. Hins vegar, ef forhúð þín er enn ósnortin, þá viltu veita svæðinu mildan hlýjan þvott til að koma í veg fyrir sæðisuppbyggingu eða smithættu. Ósnertar þurrkur fyrir börn geta líka gert bragðið fram á morgun.

Haltu þig bara við að skola leggönguna og láttu leggöngin stjórna eigin hreinsun. En ef blettir trufla þig skaltu hafa óþekkt ilmþurrkur við hendina.

Eða hafðu handklæði nálægt og settu það undir þig áður en hlutirnir verða of heitir og þungir. Forðist að treysta á efsta lakið þitt, þar sem vökvi getur sogið í gegn.

Sem sagt, ef þú ert einstaklingur sem hefur tilhneigingu til ertingar, þvagfærasýkinga (UTI) eða gerasýkinga og hreinsun eftir kynlíf mun veita þér hugarró, þá er þvottur þéttur.

"Það gat ekki skaðað að þvo vulvuna varlega með volgu vatni," segir Hodder.

2. Þarftu að pissa strax eftir kynlíf?

Ef sturta virðist vera of mikil vinna (sem eftir góða kynlífstíma, það getur verið!), Gæti pissa virkað sem önnur leið til að draga úr líkum á leggöngasýkingu eða UTI.

Þrátt fyrir að rannsóknir um þessa aðferð séu grannar eða sýna engar marktækar sannanir, sverja margir sig við þessa aðferð.

Kenningin er sú að þegar líkami þinn losar sig við vökva, þá geti einnig verið að skola öllum bakteríum sem gætu hafa verið komnar í þvagrásina við kynlíf. Það skemmir ekki fyrir að pissa eftir kynlíf, sérstaklega ef það léttir hug þinn.

Þú þarft samt ekki að hlaupa á klósettið í sekúndu sem þú klárar þig. „Þú getur tekið nokkrar mínútur til að njóta ljóssins eftir kynlíf,“ segir Hodder.

Svo lengi sem þú pissar innan hæfilegs tíma (það eru engin ákveðin mörk, en 30 mínútur eru sanngjörn áætlun), þá ættir þú og þvagrásin þín að vera í lagi.

Ábending um atvinnumenn: Hafðu glas af vatni við rúmið. Drekkið það fyrir, á meðan eða eftir kynlíf, hvenær sem líkami þinn þarfnast þess. Þetta getur hjálpað til við að fara á klósettið eftir kynlíf.

3. Hvað með eftir endaþarmsmök?

Anal kynlíf getur valdið smásjá tárum í hringvöðva þínum. Og ef bakteríurnar í endaþarmsopinu (þ.m.t. saur) fara í þessi tár getur það valdið sýkingu.

Ef þú hefur stundað endaþarmsmök, vertu viss um að fara í sturtu á eftir. Skolaðu einnig kynfærasvæðið til að losna við langvarandi bakteríur.

Fyrir fólk með typpi sem eru með forhúð, vertu viss um að draga húðina aftur svo þú getir hreinsað allan getnaðarliminn. Algengt er að sæði þorni undir húðinni eða að bakteríur festist þar undir.

Fyrir fólk með sníp skaltu draga varlega í leggöngin og lyfta snípshettunni í átt að kviðnum til að þrífa. Notaðu heitt vatn og mildan sápu eða hreinsiklút, eins og þessar frá Good Love. Það er best að fá ekki sápu í leggöngum.

4. Hvernig þrífurðu kynlífstæki almennilega?

Ef þú og félagi þinn notar kynlífsleikföng, viltu ganga úr skugga um að þrífa þau eftir kynlíf. Ekki aðeins mun þetta fjarlægja bakteríur og ganga úr skugga um að þær séu tilbúnar fyrir næsta ferðalag, heldur mun það einnig sjá til þess að þær haldist í toppformi.

En hvernig, nákvæmlega, þrífur þú þau?

„Hvert kynlífsleikfang mun hafa sérstakar leiðbeiningar eftir því hvaða efni það er úr og hvort það er með mótor eða rafhlöður,“ segir Hodder.

„Hægt er að sjóða kísilvörur úr platínu (án mótora) eða setja í uppþvottavélina til að hreinsa. Vörur sem eru merktar 100 prósent vatnsheldar má þvo með fljótandi bakteríudrepandi sápu og volgu vatni. Splashproof vörur er hægt að þrífa á sama hátt, en vertu viss um að fara ekki í kaf. “

Og ef kynlífsleikfangið þitt fylgir ekki hreinsiefni?

„Sérhver vara sem þú ert ekki viss um eða hefur ekki hreinsunarleiðbeiningar á merkimiðanum, þvoðu þann hluta vörunnar sem kom í snertingu við líkamsvökva eða húð með fljótandi bakteríudrepandi sápu og þvottaklút liggja í bleyti í heitu vatni,“ segir Hodder.

5. Komdu aftur í rúmið (og tilbúinn fyrir 2. umferð)

Þessi augnablik eftir kynlíf eru frábær tími til að tengjast maka þínum og njóta áhlaups af endorfínum sem líða vel í gegnum líkamann - svo ekki festast of mikið í því að þrífa allt (og taka þig úr augnablikinu í ferlinu ).

Það er fullkomlega fínt að sofa í þínu náttúrulega ástandi eftir kynlíf (líkamsvökvi og allt!). Og hver veit? Það gæti bara gert þér meiri leik fyrir eftirfylgni með kynlífi á morgun!

PS: Spyrðu félaga þinn um óskir þeirra líka! Kynlíf hefur lengi verið tabú umræðuefni, svo það kemur ekki á óvart ef einhverjum finnst óþægilegt að tala um þrifavenjur sínar eða hefur verið kennt á einn veg og aldrei annan.

Hafðu réttu verkfærin við höndina

Ef óreiðan truflar þig eða kemur í veg fyrir að kúra eftir coitus, þá eru örugglega leiðir í kringum það.

Geymdu þessa hluti í svefnherberginu þínu til að auðvelda og þræta án kynlífs

• Handklæði. Leggðu þau á rúmið (eða hvaða yfirborð sem þú ert að stunda kynlíf á) til að tryggja að sviti eða annar líkamsvökvi skilji ekki eftir sig bletti.
• Óblönduð þurrka fyrir börn. Frábært til að þurrka niður líkamann eftir kynlíf og losna við líkamsvökva.
• Dýnuhlífar. Ef þú hefur áhyggjur af svita eða öðrum líkamsvökva sem seytlar um lakin og inn í dýnuna þína, getur dýnuvörn búið til hindrun.
• Deodorant eða líkamsúði. Ef þú hefur áhyggjur af svita, þá getur lyktareyðir eða líkamsúði verið við höndina til að útrýma lykt eftir kynlíf. Ekki setja það þó á kynfærin.

Umfram allt, ekki gleyma að hafa glas af vatni nálægt. Þó að það sé ekki nauðsynlegt til að hreinsa til, þá getur allt það sviti og vökvatap við kynlíf gert mann þyrstan! Og fyrir fólk sem elskar að kúra strax, þá gefur það færri ástæðu til að fara úr rúminu.