Er kolloidal kopar góður fyrir húðina þína?

Efni.

• Hvað er kolloidal kopar?
• Eru einhver vísindi á bak við heilsufars fullyrðingarnar?
• Hvernig notarðu kolloidal kopar til að sjá um húðina?
• Hefur kolloidal kopar aukaverkanir?
• Aðalatriðið

Hvað er kolloidal kopar?

Kolloidal kopar er vinsæll heilsufarsuppbót. Það er svipað og kolloidalt silfur, sem er einnig mikið notað í vellíðan og læknisfræðilegum tilgangi.

Til að búa til kolloidal koparuppbót eru smásjársameindir af kopar settar í hreinsað vatn. Þegar það er keypt kemur það í fljótandi, útdráttarlíku formi sem hægt er að taka til inntöku. Það má einnig nota í aðrar vörur.

Samkvæmt fyrirtækjunum sem selja kolloidal kopar er það meltanlegra en annars konar kopar. Talið er að þetta geri heilsufar ávinning af kopar mun árangursríkari.

Eru einhver vísindi á bak við heilsufars fullyrðingarnar?

Það eru margar heilsufars fullyrðingar fyrir því hvað kolloidal kopar getur gert.

Tilkallaður ávinningur af kolloidal kopar er meðal annars:

• meðhöndlar sár, sýkingar og bruna
• styður hjarta- og æðasjúkdóma
• kemur í veg fyrir beinþynningu
• hjálpar taugakerfinu að virka
• virkar sem andoxunarefni sem styður ónæmi manna
• örvar kollagen og elastín
• dregur úr hrukkum, litabreytingum og aldurstengdum húðsjúkdómum

Sumar rannsóknir sýna að kopar er gott fyrir húðina sem grunn næringarefni:

• Í endurskoðun frá 2014 var vísað til margra rannsókna sem tengja kopar við mikla húðheilsu. Þetta felur í sér minnkun hrukka, betri mýkt og lækningu sárs og húðvandamála, eins og fótur íþróttamanns.
• Í endurskoðuninni var einnig vísað til rannsóknar frá 2009 sem gildir enn um kopar og húð. Í þessari rannsókn minnkaði kopar hættuna á bakteríusýkingum og sveppasýkingum hjá sykursjúkum. Það hjálpaði einnig við langvarandi sár.
• Rannsókn frá 2015 kom ennfremur að því að koparbúðir gætu aukið kollagenmagn í húðinni. Hins vegar var þessi rannsókn framkvæmd á dýrum. Þessi rannsókn gæti stuðlað að því að nota kopar fyrir unglegur húðútlit og rétta sáraheilunargetu.

Hins vegar eru engar rannsóknir sem sýna að kolloidal kopar er betri en aðrar koparafurðir.

Samt inniheldur kolloidal kopar mikið magn af kopar og vissulega er hægt að nota það fyrir húðvörur.

Hvernig notarðu kolloidal kopar til að sjá um húðina?

Hvernig þú notar kolloidal kopar fyrir húð fer eftir tegund vöru sem þú kaupir. Það getur komið í fljótandi formi eða í úð eða blandað saman við aðra vöru.

Kolloidal kopar er venjulega borið á staðbundið en það má taka innvortis. Sumt fólk sem notar það gæti jafnvel gert hvort tveggja fyrir besta kjör.

Leiðbeiningar um notkun kolloidal kopar eru mismunandi frá vöru til vöru. Gakktu úr skugga um að lesa merkimiðann fyrir leiðbeiningar og öruggustu notkun. Vertu einnig viss um að fá vöruna þína frá fyrirtækjum með góðan orðstír.

Hér að neðan eru dæmigerðar vörur sem þú gætir lent í:

• kolloidal koparvökvaseyði
• colloidal kopar andlitsvatn úða
• kolloidal koparkrem
• kolloidal koparhúðkrem
• kolloidal kopar sápur

Hefur kolloidal kopar aukaverkanir?

Kopar er venjulega örugg steinefni viðbót. Þetta á einnig við um notkun þess í kolloidal kopar fljótandi útdrætti formi.

Ef það er notað staðbundið hefurðu mjög lítið til að hafa áhyggjur af. Rannsókn á kopar frá 2009 segir að viðbrögð í húð og eituráhættu séu afar lítil.

Engu að síður, vera þyrmandi og varkár með staðbundna notkun. Eins og er eru engar rannsóknir sem meta hversu mikið kolloidal kopar er staðbundið óhætt fyrir húð. Mörg lyf frásogast vel í gegnum húðina.

Engar rannsóknir hafa verið gerðar á því hvernig öruggur staðbundinn kopar er blandaður með innri kopar.

Innvortis getur þó verið nokkur áhætta:

• Vertu viss um að fara ekki yfir 10 milligrömm (mg) af koparneyslu á dag.
• Ef þú ert barnshafandi eða með barn á brjósti skaltu ekki taka koparuppbót og ekki eiga við staðbundið nema læknirinn sé að meðhöndla koparskort.
• Börn ættu ekki að taka kopar innvortis.

Hættu að taka koparuppbót strax ef þú finnur fyrir:

• ógleði
• uppköst
• kviðverkir
• hiti
• hjartans mál
• lágur blóðþrýstingur
• blóðugur niðurgangur

Leitaðu strax til læknis ef þú ert með einhver af þessum einkennum. Þetta geta verið merki um að taka of mikið af kopar, sem skemmir lifur og nýru.

Fólk sem hefur lifrar- eða nýrnasjúkdóm ætti aldrei að taka kopar eða önnur fæðubótarefni án þess að ræða það fyrst við lækninn. Það er alltaf best að taka lægri skammta.

Bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) telur fæðubótarefni ekki vera lyf og ekki er fylgst með þeim eins náið og lyfjum eða matvælum. Gerðu rannsóknir þínar á vörumerkjum af fæðubótarefnum fyrir orðspor, gæði og hreinleika. Veldu vörur framleiddar í Bandaríkjunum.

Lestu merkimiða á kolloidal kopar viðbótinni þinni. Flest steinefni sem þú þarft eru þegar í fjölvítamíni. Vertu viss um að það sé leið til að vita hversu mikið þú tekur þegar þú notar útdrætti innvortis.

Aðalatriðið

Kolloidal kopar er frábær valkostur við koparuppbót, sérstaklega ef hann kemur frá gæðafyrirtæki með góðan orðstír.

Fyrir húð aðgát og fegurð, kolloidal kopar getur verið gagnlegt. Það eru margir valkostir við að velja úr og kaupa, svo sem vökva, úð og krem.

Kopar getur hjálpað til við að losna við hrukka og endurheimta unglegri húð, benda rannsóknir til. Ytri notkun gæti verið best, þó að innri notkun gæti líka hjálpað.

Ef kolloidal kopar er notaður vandlega og í réttu magni er fullkomlega örugg, mögulega árangursrík og aðallega náttúruleg leið til að bæta útlit húðarinnar.

Engar rannsóknir hafa sýnt að kolloidal kopar er betri en aðrar vörur sem innihalda kopar. Fleiri rannsókna er þörf. Engu að síður er það gagnlegur kostur að skoða.