Hvernig á að tryggja húðbrons jafnvel án sólar

Efni.

• 1. Notaðu sjálfsbrúnku
• 2. Gerðu sútun
• 3. Matur ríkur af beta-karótínum

Sútaðan húð án þess að þurfa að verða fyrir sólinni er hægt að ná með neyslu matvæla sem eru rík af beta-karótíni, þar sem þetta efni örvar framleiðslu melaníns, svo sem gulrætur og guava, til dæmis. Til viðbótar við matinn er annar möguleiki að nota sjálfbrúnkandi krem ​​eða rakakrem eða gera til dæmis gervi úða sútun. Hins vegar er mikilvægt að nota sólarvörn reglulega til að koma í veg fyrir bletti á húðinni, svo dæmi sé tekið.

Fólk með ofnæmi fyrir sól eða burðarefni lúpus, til dæmis, ætti ekki að verða fyrir sólarljósi of oft, þar sem það getur kallað fram ýmis einkenni og skaðað líðan viðkomandi, þannig að ef viðkomandi vill halda húðinni sólbrúnri, þá er það mikilvægt að hafa samráð við húðsjúkdómalækninn, svo hægt sé að sannreyna hvort hægt sé að nota sjálfsbrúnkuna og hvað sé best, og fjárfesta í mataræði sem er ríkt af beta-karótínum, auk þess að bera sólarvörn daglega, nota sólgleraugu og forðast sólríkustu stundir dagsins. dagur.

Nokkur ráð til að tryggja brúnku án þess að þurfa að verða fyrir sólinni eru:

1. Notaðu sjálfsbrúnku

Notkun sjálfsbrúnku getur líka verið mjög áhrifarík þegar þú vilt brúnka húðina án þess að fá sól. Það er vegna þess að þeir hafa DHA í samsetningu sinni, efni sem hvarfast við amínósýrurnar sem eru til staðar í húðinni, sem gefur tilefni til íhlutar sem gefa húðinni mest sólbrúnan lit.

Notkun þessara vara hjálpar til við að halda húðinni gylltri og vökva, án þess að þurfa að taka áhættuna af því að verða fyrir sólinni og þróa húðkrabbamein, til dæmis. Til að viðhalda einsleitri húð skaltu bera kremið á hringlaga hreyfingu, auk þess að nota sólarvörn, þar sem bronsið verndar ekki gegn útfjólubláum geislum sólarinnar sem geta til dæmis valdið dökkum blettum á húðinni. Sjáðu hvernig á að nota sjálfbrúnkuna án þess að litast á húðinni.

Notkun sjálfsbrúnkara hefur ekki frábending, þar sem markmiðið er eingöngu og eingöngu að brúnka húðina, þó ef viðkomandi er með ofnæmi fyrir einhverjum innihaldsefnum brúnkunnar, er í meðferð með sýru eða hefur einhverja húð sjúkdómur eða eru með húðtengd einkenni er ekki mælt með notkun þessarar vöru þar sem hún getur haft í för með sér fylgikvilla. Þess vegna er mikilvægt að hafa samráð við húðsjúkdómalækni til að hafa vísbendingu um vöru sem hentar betur fyrir húðgerðina og hlutlæga.

2. Gerðu sútun

Sútun er einn valkosturinn til að brúna húðina án þess að þurfa að fara í sólbað. Þessi aðferð er gerð á snyrtistofum í gegnum sútun þar sem fagaðilinn, sem notar úða, sendir sútunarvöruna á húð viðkomandi. Venjulega inniheldur varan sem notuð er við þessa aðferð efni sem getur brugðist við keratíni í húðinni sem leiðir til ljósbrúnar litar. Mikilvægt er að húðsjúkdómalæknirinn sé mælt með úða eða þotusútun, sérstaklega þegar um er að ræða fólk sem er með einhvern húðsjúkdóm.

Annar kostur við gervibrúnku er í gegnum sútunarklefa, þar sem viðkomandi dvelur að minnsta kosti 20 mínútur inni í búnaðinum sem fær UVA og UVB geislun beint og hefur svipuð áhrif og þau sem eiga sér stað þegar maðurinn verður fyrir sólinni í langan tíma.

Hins vegar, vegna mikillar heilsufarsáhættu, ákvarðaði ANVISA árið 2009 bann við notkun gervibrúnklefa í fagurfræðilegum tilgangi, þar sem það hefur verið sannað að tíð gervibrúnk getur stuðlað að húðkrabbameini, aðallega fljótlega. Vita áhættuna af gervibrúnku.

3. Matur ríkur af beta-karótínum

Sum matvæli hafa beta karótín í samsetningu sinni, sem eru efni sem geta örvað framleiðslu melaníns og þannig skilið húðina meira sólbrúnt. Matur sem er ríkur af beta karótínum er líka gulrætur, tómatar, paprika og guava.

Þrátt fyrir að þau séu frábær til að brúnka húðina getur óhófleg neysla matvæla sem eru rík af beta-karótíni gert húðina appelsínugulari, en þó getur þetta ástand snúist við þegar þú hættir að neyta þessara matvæla.

Skoðaðu eftirfarandi myndband til að fá fleiri ráð til að brúna húðina hraðar: