Hvað veldur langvarandi hósta? Plús 3 heimilisúrræði til að prófa

Efni.

• Yfirlit
• Hve lengi varir hósta?
• Orsakir langvarandi hósta
• Hvenær á að leita hjálpar
• Hjá börnum og börnum
• Eru einhverjir fylgikvillar?
• Heimilisúrræði við langvarandi hósta
• Peppermintte með hunangi
• Timjan og Ivy lauf
• Bromelain
• Takeaway

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Yfirlit

Þegar þú ert veikur eða lungun þín eru pirruð bregst líkaminn við með hósta. Þetta er varnarkerfi líkamans til að hreinsa út slím, ofnæmisvaka eða mengandi efni svo að þú haldir ekki áfram að anda að sér. Hósti er yfirleitt ekkert að hafa áhyggjur af. Þegar hósti er einkenni kulda hefur það tilhneigingu til að hreinsast upp á eigin spýtur innan tveggja eða þriggja vikna.

Langvarandi hósti eða langvarandi hósti sem ekki hefur komið fram við nýlega kvef getur verið vísbending um alvarlegra ástand. Hósti sem varir lengur en átta vikur hjá fullorðnum, eða fjórar vikur hjá börnum, er talinn langvinnur.

Haltu áfram að lesa til að komast að því hvað það gæti þýtt þegar þú ert með hósta sem hverfur ekki.

Hve lengi varir hósta?

Tímabil hósta getur verið mjög breytilegt, en lengri hósta getur verið algengara en þú gerir þér grein fyrir. Hósti getur komið upp á allt að tveimur eða þremur dögum, en ein rannsókn komst að því að meðaltali hósti vegna veikinda festist í 18 daga. Aðstæður eins og langvarandi lungnasjúkdómur eða astma geta aukið meðaltal hósta einkenna. Hósti getur verið síðasta einkenni sem leysist þegar þú ert að jafna þig eftir kvef eða flensu.

Orsakir langvarandi hósta

Ákveðnar hósta, svo sem þær sem orsakast af berkjubólgu eða öndunarfærasýkingum, geta dvalið lengur en hósta sem þú gætir fengið við kvef. Nokkrar aðrar ástæður fyrir áframhaldandi hósta eru:

• Langvinn ofnæmi, ofvirk gag viðbragð og súru bakflæði getur valdið langvarandi ertingu í hálsi og valdið áframhaldandi hósta.
• Ákveðnar tegundir lyfja, sérstaklega blóðþrýstingslyf, hafa aukaverkanir af hósta.
• Áhættuþættir eins og reykingar og erfðaástand getur gert þig líklegri til að fá langvarandi berkjubólgu, sem getur leitt til langvarandi hósta.
• Ógreindur astma eða annar lungnasjúkdómur getur valdið langvarandi hósta.

Hvenær á að leita hjálpar

Ef eina einkenni þitt er langvarandi hósta og þér finnst þú vera heilbrigður, fylgstu vel með hversu lengi það varir. Hósti sem varir lengur en átta vikur er ástæða til að hafa samband við lækninn. Tímasettu tíma hjá lækninum ef þú ert með frekari einkenni, svo sem:

• blóðugt slím þegar þú hósta
• andstuttur
• þyngdartap
• óhóflegt slím
• hiti

Þú gætir þurft lyfseðilsmeðferð eða greiningarpróf til að komast að því hvað er að gerast í öndunarfærum.

Hjá börnum og börnum

Ef barnið þitt er með langvarandi hósta skaltu gæta hófsins vandlega. Hvort sem flautað er, gelta eða hvasst með hósta þýðir að þú þarft strax að fara með barnið til barnalæknis. Ef engin önnur einkenni eru fyrir utan hósta, hafðu samband við lækni barnsins ef hóstinn varir lengur en þrjár vikur.

Kíghósta er alvarleg sýking sem getur verið banvæn hjá börnum yngri en tveggja ára. Það er einnig þekkt sem kíghósta. Leitaðu tafarlaust til læknis vegna alvarlegra hósta sem hósta og fylgir hiti eða mæði hjá hverju barni. Ungabörn yngri en 1 árs ættu að sjá barnalækni, sama hvað á að útiloka kíghósta eða aðrar alvarlegar lungnasjúkdóma ef þeir eru með hósta.

Eru einhverjir fylgikvillar?

Langvinn hósta getur valdið fylgikvillum sem leiða til annarra heilsufarslegra aðstæðna. Hóstaköst geta:

• vekja þig úr svefni
• láttu andann þinn
• valdið ógleði eða sundli
• valda uppköstum
• valda því að þú missir stjórn á þvagblöðru
• trufla daglegar athafnir eins og að tala, syngja eða æfa

Hósti getur jafnvel leitt til þess að hósta sé alvarlegur og stöðugur.

Heimilisúrræði við langvarandi hósta

Ef þú ert að upplifa hósta sem ekki hverfur, skaltu íhuga að meðhöndla það með því að nota eitt eða fleiri af þessum læknisfræðilegu heimilisúrræðum. Þetta ætti þó ekki að koma í stað meðferðar eða lyfja sem læknirinn þinn mælir með.

Peppermintte með hunangi

Peppermintte hefur verið rannsakað vegna slakandi áhrifa á ýmis kerfi líkamans. Það getur hjálpað til við að róa öndunarfærin. Þegar piparmyntete er samsett með hunangi gæti það hjálpað þér við léttir af þrálátum hósta. Sýnt hefur verið fram á að hunang hefur bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika.

Kauptu piparmyntete núna.

Timjan og Ivy lauf

Jurtablöndu af timjan og Ivy lauf fannst í einni rannsókn sem minnkaði einkenni hósta samanborið við fólk sem ekki var meðhöndlað með neinu úrræði.

Nauðsynlegar olíur timjan og Ivy lauf er hægt að anda að sér í gegnum dreifara heima. Einnig er hægt að kaupa þau sem veig af timjan og Ivy lauf í staðbundinni heilsufæðisversluninni.

Þú getur keypt nauðsynlegan olíu timjan og ilmkjarnaolíu á netinu.

Bromelain

Í ljós hefur komið að þetta innihaldsefni hjálpar til við ofnæmisertingu í öndunarvegi. Bromelain finnst í ananas. Það er oft fengið úr stilknum frekar en ávöxtum ananasins. Að taka það sem viðbót getur hjálpað til við hósta vegna ofnæmis.

Keyptu bromelain viðbót á netinu núna.

Takeaway

Hósti sem hverfur ekki getur verið óþægilegt en venjulega er hægt að meðhöndla hann heima. Hósti sem varir í átta vikur eða lengur er að íhuga langvarandi. Þú gætir þurft lyfseðilsmeðferð eða frekara mat.

Læknirinn þarf að taka á sumum einkennum, svo sem blóðlegu slími, hvæsandi öndun eða mæði. Leitaðu alltaf læknishjálpar vegna einkenna sem trufla svefn þinn eða trufla daglegar athafnir þínar.