Hvernig stangardans er að breyta samkvæminu

Efni.

• Er póldans feministi?
• Hvað setur stöngina í sundur
• Þetta snýst um fólkið
• Gefðu því snúning

Gagnrýnendur segja að til að taka þátt í skynsemishreyfingu sé að vera undirgefinn. Ég er ósammála.

Jennifer var við það að verða 60 ára þegar hún kom í stöngdansstúdíóið mitt. Tveimur vikum áður skrifaði hún mér tölvupóst.

„Ég hef hikað við að prófa stöngdansstíma og haft áhyggjur af því hvað öðru myndi hugsa um mig,“ skrifaði hún. „En ég hef haft áhyggjur af því hvað fólki finnst um mig of lengi og núna langar mig að skrá mig.“

Í stúdíóinu tekur hún þrjú lítil skref og lyftir af gólfinu. Silfurhár hennar sópa breitt, hangið í loftinu.

Þegar tærnar snerta aftur niður á gólfið hlær hún. Það sprungur eins og elding á steypu iðnaðar vinnustofurýmis.

Ég stökk upp og niður í hvítum stuttbuxunum á einhyrningi mínum og nær handleggnum út til hennar fyrir hátt í fimm. Lófurnar okkar smellu, og hún dregur mig inn fyrir faðmlag.

"Okkur tókst það!?" hrópar hún.

"Við gerðum." Ég brosi til baka.

Þetta er mitt verk, fyrirtæki sem mig dreymdi um að byggja í 5 ár eftir að verða lögfræðingur hjá sprotafyrirtækjum í tæknisviðinu í San Francisco.

Sem samkeppnishæfur stangdansari, leiðbeinandi og eigandi tveggja vinnustofna, hitti ég hundruð manns í hverjum mánuði sem ætluðu sér að læra stöngdans.

Það eru margar ástæður fyrir því að fólk reynir stöngina. Sumir koma fyrir frábæra líkamsþjálfun eða vegna þess að vinur dró þá með sér. Fyrir suma er það hrein forvitni.

Aðrir reyna vegna þess að þeir hafa heyrt að póladans sé styrkandi. Og þeir hafa rétt fyrir sér.

Fyrir mig og þúsundir annarra sem elska þessa skrýtnu og klikkaða íþrótt þar sem við hendum okkur um 45 millimetra stykki af ryðfríu stáli, þá hefur stöngdans galdra í því.

Er póldans feministi?

Margir telja að afþreyingarpóladans sé útfærslan á öllu sem er rangt við jákvæðni kynlífsins.

Gagnrýnendur segja að það sé hlutlægt, of kvæntur sögu stöngullar strípunarinnar til að geta talist list eða íþrótt. Að minnsta kosti í pólveröldinni hélt ég að við hefðum þróast umfram þessa gagnrýni, jafnvel komið til að heiðra strippararnir sem þola erfiðleika og ruddu brautina fyrir íþrótt okkar.

Þá dansaði J.Lo stöng í hálfleikssýningu sinni í Super Bowl árið 2020. Umræðan um hvort stöngdans valdi skyndilega aftur út í sviðsljósið.

Sumir gagnrýnendur segja að til að taka þátt í skynsemishreyfingu sé að vera undirokaður og valdbeittur af því. Ég er ósammála.

Stöngdans hefur hjálpað mér og margir af nemendum mínum að skilgreina - á okkar eigin forsendum - hvað kynhneigð þýðir fyrir okkur. Við verðum að ákveða hvað líður okkur vel, hvað líður okkur á lífi.

Það er hreyfingarstíll sem hjálpar mörgum að efla eigin innri styrk okkar. Stóladansinn og sveigjanleikinn Michael Pope segir: „Fyrir mig hefur líkamsræktin verið farvegur sjálfs uppgötvunar og vaxtar.“

Íþróttir, líkamsrækt, hreyfing, dans: Allt þetta hefur sögulega hjálpað fólki að finna styrk í sjálfu sér sem þeir vissu ekki að höfðu.

Oft lekur sá styrkur út á önnur svið lífsins. Ég hef séð nemendur finna hugrekki til að prófa áhættusama stöng, aðeins til að þýða það hugrekki í að biðja um hækkun eða hefja eigið fyrirtæki.

Þegar nemendur finna þann styrk innra með sér fer það ekki eftir.

Hvað setur stöngina í sundur

Einn stór munur á pole dansi og öðrum íþróttum er nokkuð augljós: Dansarar klæðast yfirleitt ekki mikið.

Stöng krefst þess að nemendur horfi á sig í speglinum á meðan þeir æfa. Þegar þeir byggja styrk í bragðarefnum sínum og sveigjanleika í dansinum fara þeir oft frá því að gagnrýna líkama sinn í „Vá, sjáðu hvað líkami minn getur gert!“

„Váin“ gerist á pólum í öllum stærðum og gerðum. Áherslan á „váinni“ er á hæfileikann til að ná góðum tökum á tæknilegum hreyfingum og líta ógnvekjandi á meðan þú gerir það, óháð líkamsgerð.

Janet Cee, kennari við stöngdans, segir: „Eitt sem gerir mismunandi stöng er vellíðan sem þú getur tekið eftir og upplifað tilfinningu fyrir.Hvort sem um er að ræða fótlegg utan eða járn X þá líta hreyfingarnar út eins og hlutir sem mannslíkaminn ætti ekki að geta gert! Margar aðrar íþróttagreinar eru ekki með þann váþátt. “

Pole dansneminn Julie segir: „Fyrir mig hefur stöng verið mjög heilandi fyrir PTSD sem ég hef í tengslum við kynferðislega áverka sem ég upplifði á fyrstu fullorðinsárum mínum. Það er ekki það að ég hafi komið á stöng án valds, heldur að ég hafi leitað eftir leyfi frá sjálfum mér, ekki einhver annar, til að endurheimta vald mitt. Það sem stangar- og stöngdansstúdíó gera þá er að veita þér pláss til að finna þinn eigin kraft innra með þér. “

Julie er ekki ein.

Ég hef heyrt margar sögur frá fólki sem hefur upplifað kynferðislegt ofbeldi í lífi sínu tala um hvernig andleg líkamleiki stöngunnar hefur hjálpað þeim að endurheimta hluta af sjálfum sér sem áður hafði verið stolið.

Í þessum skilningi getur afþreyingarpóladans verið skip sem hjálpar fólki að finna sinn eigin styrk og sjálfselskur, hlutur kannski grafinn en mjög lifandi djúpt í okkur öllum.

Þetta snýst um fólkið

Þó að margir sjái stöngdans sem eitthvað til að prófa einu sinni á bachelorette partýinu, fremja margir ár ævi sinnar til að þjálfa íþróttina vikulega, jafnvel daglega.

Sumir halda sig við stöng vegna þess að þeir eru að æfa sig í stöngdanskeppni. Sumir halda sig við að negla nýjar brellur. Margir dvelja vegna þess að eins og það gerir fyrir mig, líður stöngustofan eins og heima.

Ég ólst upp í kirkju þar sem meðlimir sáu hvor aðra í hverri viku og stangarsamfélagið fyllir hjarta mitt eins og kirkjan var áður. Þetta er mitt fólk, þeir sem hafa yndi af að dingla líkama sínum á hvolfi í loftinu.

Einn mikilvægasti þátturinn í póladansi, umfram gleði hreyfingarinnar, er að það er samfélag fólks sem deilir ást fyrir íþrótt sem er enn langt frá því að vera menningarlega samþykkt.

Margir afþreyingarstangar í keppnisstöng forðast ekki að nefna það. Þeir setja ekki inn vídeó eða myndir af sjálfum sér stangdansi eða tala um stangardans mjög opinskátt.

Í staðinn segjast þeir fara í leikfimi eða dansnám þegar fólk spyr.

Samfélag pólverja er þétt prjónað vegna þess að þeir treysta hvort öðru til að halda rými, oft hljóðlega eða í næði, í heimi sem lifir hátt. Að stangast með öðrum er að treysta þeim með einhverju nánasta.

Að vinna með stöngdanskennara er að treysta þeim til að lyfta þér bókstaflega í loftið og vernda þig frá því að falla á höfuðið.

Lyftingin, blettablæðingin og traust, samkvæmisleg snertingin er stór hluti af því sem gerir stöngsamfélög svo þétt prjónuð.

Ennþá, pole dance og pole dance samfélagið kenna mér nýja hluti á hverjum degi.

Gefðu því snúning

Ef þú finnur fyrir taugum á að prófa dans, þá eru nokkur ráð og brellur sem hafa unnið fyrir aðra:

• Ráðaðu þér vin. Margir nemendur taka fyrsta bekkinn með vini, vinnufélaga ... sumir koma jafnvel með foreldri!
• Prófaðu að taka einkatíma. Flest vinnustofur bjóða upp á einkatíma í stöngdansleik á netinu eða með tölvupósti.
• Mundu að flestir nýnemar eru stressaðir. Þú ert ekki einn ef þér finnst þú vera feiminn. Það hjálpar til við að muna að fólk er venjulega svo einbeitt að því að reyna að læra að þeir horfa venjulega ekki á þig. Í flestum flokkum erum við öll saman!
• Prófaðu sýndartíma. Það eru fullt af námskeiðum á gólfi sem einblína á gólfið sem þú getur prófað af þægindum og næði heimilis þíns. Margir fara yfir grunnatriði lágs flæðis, sem er stöng innblásin hreyfing. Skoðaðu lífsstrauminn í vinnustofunni minni til að prófa einn!

Næstum allir eru svolítið stressaðir í fyrsta sinn. Ekki láta það hindra þig í að upplifa það sem þessi einstaka íþrótt hefur upp á að bjóða.

Amy Bond er rithöfundur, eigandi smáfyrirtækja og stangar dansari með aðsetur í San Francisco, Kaliforníu. Hún skrifar um þessar mundir ævisaga sem kallast „Becoming California“. Þegar hún er ekki að dansa og skrifa eyðir hún frítíma sínum í að mæla fyrir hælisleitendum sem lögfræðingur.