Forðast hárlos frá Flasa

Efni.

• Getur flasa valdið hárlosi?
• Hvernig á að koma í veg fyrir hárlos vegna flasa
• Fáðu greiningu
• Notaðu lyfjasjampó
• Bættu raka við
• Forðastu að pirra hárvörur
• Stjórna streitu
• Fáðu þér smá sól
• Aðalatriðið

Getur flasa valdið hárlosi?

Flasa er algengt ástand sem veldur flagnandi húð í hársvörðinni þinni. Oft fellur þessi húð af og skilur eftir hvít flögur á herðum þínum.

Sumir með flasa halda áfram að fá hárlos. Er flasa að kenna?

Í flestum tilvikum veldur flasa ekki beint hárlos. Hins vegar kláði sem það veldur getur leitt til klóra. Þetta getur valdið meiðslum á hársekknum og leitt til hárlosunar, þó ekki sköllóttur. Að auki getur flasa aukið hárlos hjá fólki með andrógen hárlos, ástand sem veldur karla- og kvenmynstri.

Lestu áfram til að læra um ráð til að koma í veg fyrir flass sem tengist flasa.

Hvernig á að koma í veg fyrir hárlos vegna flasa

Að koma í veg fyrir hárlos sem tengist flasa beinist að því að útrýma eins miklum kláða og mögulegt er. Þetta mun draga úr löngun þinni til að klóra og vernda hársekkina á þér gegn frekari skemmdum.

Fáðu greiningu

Ýmislegt getur valdið flasa, frá hárþvottarvenjum til undirliggjandi húðsjúkdóma. Ef þú ert ekki viss um hvað veldur flasa þínum skaltu panta tíma hjá lækni eða húðsjúkdómalækni.

Þeir geta kíkt í hársvörðinn þinn til að ákvarða hvort flasa þín er einfaldlega spurning um að þvo hárið of oft eða ekki nóg. Þeir geta einnig leitað að merkjum um undirliggjandi vandamál, svo sem:

• Þurr húð. Þetta hefur í för með sér litlar flögur sem venjulega fylgja ekki roði eða bólga.
• Seborrheic húðbólga. Þetta ástand veldur útbrotum sem líta oft út rautt, hreistruð og feita. Húðflögurnar sem myndast geta verið annaðhvort hvítar eða gular.
• Malassezia. Malassezia er sveppur sem finnast í hörpuskel flestra. Hins vegar getur það stundum pirrað hársvörð þína og valdið aukningu húðfrumna. Þegar þessar húðfrumur deyja getur það valdið flasa.
• Hafðu samband við húðbólgu. Næmi fyrir ákveðnum innihaldsefnum í vörum, svo sem sjampói eða hárlitun, sem þú notar í hárið eða hársvörðina getur valdið rauðum, flagnandi húð.

Þegar þú hefur fundið út undirliggjandi orsök flasa þíns geturðu meðhöndlað það á skilvirkari hátt.

Notaðu lyfjasjampó

Ef þú hefur ekki gert það skaltu prófa að nota lyfjasjampó sem er hannað til að hjálpa við flasa. Leitaðu að vörum sem innihalda eitt af eftirfarandi innihaldsefnum:

• pyrinthione sink
• salisýlsýra
• ketókónazól
• selen súlfíð

Verslaðu antidandruff sjampó sem innihalda þessi innihaldsefni.

Fyrir vægt tilfelli af flasa gætir þú aðeins þurft að nota lyfjasjampó í nokkrar vikur.

Ef þú ert með ljóslitað hár gætirðu viljað halda þig frá selen súlfíði sem getur valdið litabreytingum.

Bættu raka við

Óháð undirliggjandi orsök flasa þíns er mikilvægt að vökva hársvörðinn þinn með hárnæring. Þetta er sérstaklega mikilvægt þegar lyf eru notuð sjampó, sérstaklega þau sem innihalda salisýlsýru. Þetta er hægt að þorna þegar þau eru notuð reglulega.

Prófaðu að nudda hársvörðinn þinn með kókoshnetuolíu og skola síðan út. Auk þess að vera rakagefandi hefur kókosolía sveppalyf. Reyndar kom í ljós í rannsókn frá 2015 að sveppalyfjavirkni þess var svipuð og ketókónazóls, sem er algengt innihaldsefni í gegnþurrku sjampó.

Haltu utan við að nota olíur í hársvörðina þína ef þú heldur að þú gætir fengið seborrheic húðbólgu. Aukaolía getur stundum gert þetta ástand verra.

Forðastu að pirra hárvörur

Hárlit og aðrar hárvörur innihalda oft innihaldsefni sem geta ertað viðkvæma húð. Þetta getur leitt til snertihúðbólgu. Rotvarnarefni og ilmur eru algengar orsakir snertihúðbólgu í hársvörðinni.

Dæmi um hugsanlega ertandi innihaldsefni í hárvörum eru:

• náttúrulegur eða gervi ilmur
• klór
• þvottaefni
• formaldehýð

Sumir nota vörur í mörg ár áður en þeir taka eftir hvers konar viðbrögðum. Jafnvel ef þú hefur notað sömu hárvörur án vandræða, íhugaðu að breyta venjunni ef þú tekur eftir flasa.

Stjórna streitu

Þrátt fyrir að streita valdi ekki beint flasa getur það veikt ónæmiskerfið með tímanum. Þetta getur gert hársvörð þína næmari fyrir náttúrulegum malassezia sveppum. Lærðu meira um áhrif streitu á líkama þinn.

Reyndu að stjórna streitunni með því að æfa slökunartækni, svo sem jóga eða hugleiðslu. Jafnvel að fara í göngutúr um blokkina eða gera öndunarstjórnun í eina mínútu eða tvær getur hjálpað.

Fáðu þér smá sól

Þó útfjólubláir geislar valdi ótímabærri öldrun og auki hættuna á húðkrabbameini, þá getur smá sólarljós verið gott fyrir flasa, samkvæmt Mayo Clinic. Ef þú ferð úti skaltu gæta þess að nota sólarvörn á andlit þitt og líkama.

Aðalatriðið

Að eiga flasa leiðir ekki strax til hárlos. Samt sem áður að klóra hársvörðinn þinn getur það skaðað hársekkina og valdið hárlosi. Þetta er ekki varanlegt og ætti að leysa þegar þú hefur komist að því hvað veldur flasa þínum. Ef þú veist ekki nú þegar orsökina, getur læknirinn eða húðsjúkdómafræðingur hjálpað þér.