Þegar ást og MS hittast: Stefnumótaráð frá þeim sem þekkja

Efni.

• Seint en ekki gleymt
• Gefðu gjafir, ekki áskoranir
• Netflix og slappað þýðir nákvæmlega það
• Ekki ráðalítið
• Þarf að fara
• Það er gaman að borða klukkan 16:30.
• Lifið í núinu
• Hver þarf skemmtigarða?
• Varlega með strjúka kinnum og langvarandi kossum
• Stundum finnst þeim það ekki
• Það er ekki flóttaleið. Það er hjálparleið.
• Mundu að þú ert að deita viðkomandi, ekki sjúkdóminn
• „Heitt stefnumót“ er ekki alltaf gott
• Að villast í augum þeirra er heldur ekki alltaf gott
• Vertu ekki hetja
• En alvarlega: Þú ert líka áhugaverður!
• Það er ekki smitandi
• Vinur með bætur
• Virkni trompar tísku
• Ekki grínast með að fá MS faðmlag
• Haltu þeim upp!
• Heiðarleiki er lykillinn
• Segðu hvað?
• Fylgstu með hvað þeir borða
• Dragðu djúpt andann
• Taktu enn djúpt andann
• Aðgangur að ævintýrum
• Enginn er fullkominn
• Að vera bara í
• Trúa á ókeypis lyf
• Sjáðu fyrir þér framtíð þína

Það er margt að elska við að verða ástfanginn og þó að ferlið við að kynnast einhverjum sérstökum sé spennandi og vímuefandi getur það líka fyllst óvissu. Það eru mörg stig að kynnast manneskju og stundum felur leiðin í nánd inn í því að læra um líf með langvarandi veikindi eins og MS.

FRÖKEN er oftast greindur á aldrinum 20 til 40 ára - oft aðal stefnumótunarár. Hjá þeim sem lifa með veikindin getur daglegt líf verið erfitt og stefnumót kynnir sínar eigin áskoranir. Sem verulegur annar og hugsanlegur langtímafélagi, það besta sem þú getur gert er að vera opinn, stutt og upplýstur.

Enginn veit þetta betur en Dan og Jennifer Digmann. Saman hafa þau tekið að sér MS í yfir 20 ár. Jennifer greindist árið 1997; Dan tveimur árum síðar. Þau tvö hittust á landsvísu MS viðburði, uppgötvuðu gagnkvæma hrifningu af fantasíufótbolta og Bruce Springsteen tónlist og urðu ástfangnir. Þau hafa verið hamingjusöm gift í meira en áratug.Hér eru ráðleggingar þeirra varðandi stefnumót við einhvern með MS.

Svo að kötturinn er úr pokanum og þú hefur lært að sá sem þú ferð á er með MS sjúkdóm. Í fyrsta lagi ættirðu að vera í heiðri! Sú staðreynd að þessi einstaklingur hefur opnast fyrir þér varðandi ógnandi skrímsli sín eða innan hennar þýðir að þú hefur náð nýju, traustu stigi í sambandi þínu. Hvað er næst?

Ef þú vilt vita hvað þú getur gert til að halda áfram að byggja upp traust og halda sambandi þínu áfram, eru hér nokkur ráð frá eiginmanni og konu sem bæði búa með MS.

Seint en ekki gleymt

Ekki móðgast þegar dagsetning þín er sein. MS gerir oft klárt til að fara út að taka waaaaay lengur en það ætti að gera.

Gefðu gjafir, ekki áskoranir

Gleymdu eyrnalokkunum, hálsmenunum og böndunum. Rómantísk gjöf fyrir einstakling með MS ætti að vera eitthvað sem þarfnast ekki mikillar handlagni.

Netflix og slappað þýðir nákvæmlega það

Andstætt skilgreiningu orðsins á félagslegum slöngum þýðir það að maður með MS þýðir að þú bókstaflega mun horfa á kvikmyndir og hvíla okkur, þar sem þreyta er algengt MS einkenni.

Ekki ráðalítið

Ef stefnumót þitt hrasar eftir að hafa fengið þér einn drykk hefur það líklega ekkert með það að gera að vera léttur drykkjumaður. Það er MS sem getur valdið jafnvægi og gangtegundum og haft áhrif á gang fólks.

Þarf að fara

Á sama hátt, ef stefnumótið þitt hefur ekki áhuga á einni umferð í drykkjum í viðbót, þá er það ekki vegna þess að samtalið er leiðinlegt. Líklegra er að salernið hringi þar sem vandamál í þvagblöðru eru algeng hjá MS.

Það er gaman að borða klukkan 16:30.

Ekki það að þú þurfir afslátt af kvöldverð á snemma fuglsins heldur vertu opinn fyrir því að byrja kvöldið fyrr um kvöldið. Slík tímasetning hjálpar til við að berjast gegn þreytu MS.

Lifið í núinu

Feiminn frá því að gera langtímaáætlanir, en ef þú gerir það, vertu sveigjanlegur. MS er óútreiknanlegur og getur breyst innan nokkurra mínútna.

Hver þarf skemmtigarða?

Athugaðu áður en þú bókar ferð til að hjóla með rússíbanann, Scrambler og Tilt-a-Whirl. Fólk sem er með MS-tengt svima er þegar að snúast á eigin spýtur.

Varlega með strjúka kinnum og langvarandi kossum

Trigeminal taugaverkir, einnig langvarandi verkir meðfram hvorri kinn, geta verið af völdum MS og geta valdið því að töfrabragð þitt virðist meira eins og logandi kyndill.

Stundum finnst þeim það ekki

Að halda höndum er alls konar elskandi og rómantískt, en þegar stefnumótið þitt vill ekki eða virðist heldur minna móttækilegt, eru líkurnar á því að hendur hans séu annað hvort viðkvæmar eða bara dofinn vegna MS.

Það er ekki flóttaleið. Það er hjálparleið.

Ekki lesa það þegar stefnumótið þitt biður að sitja nær eldhurðinni því það mun auðvelda að ganga út á þig. Sætið er líklegast líka það næst salernið.

Mundu að þú ert að deita viðkomandi, ekki sjúkdóminn

Hef áhuga og forvitni á MS, en vertu einbeittur að þeim eiginleikum sem laða þig að viðkomandi í fyrsta lagi.

„Heitt stefnumót“ er ekki alltaf gott

Mikill hiti getur haft slæm áhrif á fólk sem býr við MS, svo það er best að forðast heilsulindarstundir, ströndardaga eða ferðir niður brekkurnar.

Að villast í augum þeirra er heldur ekki alltaf gott

Tvisvar, augaverkur og blindu geta einnig verið tengd MS.

Vertu ekki hetja

Til dæmis, ef aðilinn sem þú ert að eiga í baráttu við að skera stykki af kjúklingi eða renndu jakkanum sínum eða vegna rausnarleysis MS, skaltu sitja þétt og vera vakandi en bíðið alltaf eftir að bjóða fram aðstoð. Fáir hlutir gera mann með MS í uppnámi en þegar einhver stígur inn og kemur í raun í veg fyrir að þeir ljúki verkefni á eigin spýtur.

En alvarlega: Þú ert líka áhugaverður!

Ekki láta MS vera í brennidepli í sambandi þínu og samtölum. Þú hefur líka áhugaverð sjónarmið og reynslu.

Það er ekki smitandi

Þú getur ekki skilið MS frá stefnumótinu þínu og kláði hans með hléum er ekki vegna smitandi galla eða útbrota. Skyndileg klóra gæti verið aukaverkun sjúkdómsins.

Vinur með bætur

Slík orðatiltæki fá allt aðra merkingu því nær sem samband þitt verður hjónabandi. MS getur verið dýr sjúkdómur til að meðhöndla og það er raunverulegur ávinningur að hafa sjúkratryggingar.

Virkni trompar tísku

Sama hvaða hælhæðir eru 'en vogue', íbúðir eru í tísku í lagi fyrir konu sem býr með MS sem glímir við að viðhalda jafnvægi við hvert skref sem hún tekur (bendi á tónlistina: Lögreglan um 1983).

Ekki grínast með að fá MS faðmlag

Alvarlega. Það er ekki fyndið. Googlaðu það.

Haltu þeim upp!

Ekki láta þér verða brugðið ef þér er beðið um að skjóta þann sem þú ert að fara á. Nokkur af MS-sjúkdómnum sem eru að breyta sjúkdómnum eru lyf til inndælingar, svo þú gætir verið kallaður til að aðstoða við að gefa skot.

Heiðarleiki er lykillinn

Talaðu um allar ótta, spurningar eða áhyggjur sem þú hefur varðandi MS. Líkurnar eru á að dagsetning þín hafi þau líka. Að deila þessum samtölum líður eins og þú hafir barist við þennan sjúkdóm sem lið. Teymisvinna gerir drauminn að verki, ekki satt?

Segðu hvað?

Spyrðu spurninga ef þú ert forvitinn eða ringlaður um eitthvað sem tengist MS. Þetta er allt hluti af því að vera heiðarlegur.

Fylgstu með hvað þeir borða

Sönnunargögn þróast stöðugt varðandi ráðleggingar um mataræði og MS. Vertu styður og sveigjanlegur. Þegar vísindin læra meira um MS breytast meðferðarúrræði og næringarábendingar líka.

Dragðu djúpt andann

Vertu þolinmóður við sjálfan þig og manneskjuna sem þú ert að eiga. Lífið er óútreiknanlegur og það sama er MS. Þú getur bæði náð því í gegnum upp- og hæðirnar ... saman.

Taktu enn djúpt andann

Hreyfing er góð fyrir alla. Vertu virkur, vertu í formi og vertu skuldbundinn til viðeigandi æfingarrútínu. Það getur verið skemmtilegt fyrir þig og manneskjuna sem þú ert að deita og er það ekki það sem stefnumótið snýst um?

Aðgangur að ævintýrum

Hafðu í huga sveiflukennda líkamlega getu manneskjunnar sem þú ert að deita og vertu viss um að stefnumótaáætlanir þínar verði aðgengilegar fyrir hann eða hana. Hringdu fram í tímann til að athuga hvort fimm stjörnu veitingastaðurinn sé aðgengilegur fyrir fatlaða (já, fólk í hjólastólum er skemmtilegt hingað til!) Eða að bílastæðið þarf ekki langa göngutúr frá bílnum þínum að útidyrunum.

Enginn er fullkominn

Skerið manneskjuna sem þú ert með slaka ef hann eða hún er ekki í 100 prósentum. Og ekki vera svo fljótur að kenna MS. Slæmir dagar koma fyrir alla, hvort sem þeir búa við langvinnan sjúkdóm eða ekki.

Að vera bara í

Trúðu á fegurðina og þægindin við að taka út og fara. Og, ef boðið er upp á, taktu veitingastaði upp á ókeypis pappírsplöturnar og silfurbúnað úr plasti til að forðast að þurfa að gera uppvaskið.

Trúa á ókeypis lyf

Treystu lækningarmætti ​​hlátursins. Lífið er of stutt til að vera alvarlegt allan tímann.

Sjáðu fyrir þér framtíð þína

Farðu inn í sambandið á tilfinningunni að það gæti verið framtíð með þessari manneskju. Trúðu á sjálfan þig og manneskjuna sem þú ert að fara í, og gefðu MS ekki meiri kredit eða athygli en það á skilið.

Þegar öllu er á botninn séð sáum við framtíð okkar og báðir erum við með MS. Ó já, og við héldum bara upp á 11 ára brúðkaupsafmæli okkar!

Dan og Jennifer Digmann eru virk í MS-samfélaginu sem opinberir ræðumenn, rithöfundar og talsmenn. Þeir leggja reglulega þátt í margverðlaunuðu bloggi sínu og eru höfundar þrátt fyrir MS, að Spite MS, safn persónulegra sagna um líf þeirra ásamt MS sjúkdómi.