Dagur í lífi einhvers með astma
Efni.
Þegar ég veiktist af handfylli af langvinnum veikindum sem barn, var það fyrsta sem ég greindist með astma. Ég hef unnið fyrir mér í um það bil eitt ár og það hefur hjálpað mér að læra meira um líkama minn og stjórna astma mínum betur. Sem sagt, ég nota ekki innöndunartækið mitt eins mikið og ég ætti að sýna og það sýnir hvernig ég kemst í gegnum daglegt líf mitt.
Svona er meðaldagur í lífi mínu með astma.
8 á morgun
Ég er yfirleitt vakandi um þessar mundir, nema ég hafi haft grófa nótt við að takast á við verki, svefnleysi eða astmaköst. Sem betur fer var gærkvöld (sjaldgæft) góða nótt og ég vakna í eiginlegu rúminu mínu! Maðurinn minn hefur þegar verið í vinnu í næstum tvo tíma þegar ég hef byrjað á mínum degi.
8:15 a.m.
Á meðan ég er á baðherberginu athuga ég veðrið til að búa mig undir daginn. Það hefur áhrif á hversu nálægt ég er við lyfjagjöfina. Það á ekki að vera of slæmt á morgnana hérna, svo ég sleppi nefúði og opna glugga umhverfis íbúðina. Mér finnst gott að hleypa inn svalara loftinu sem morguninn ber með sér, sérstaklega áður en hitastig og rakastig hækka bæði seinna. Þessir tveir, ásamt ofnæmi, auka á öndunarvandamál mín. En það er eitthvað svo endurnærandi við það kalda morgunloft. Ég vildi óska þess að ég gæti sett fingurinn á það.
8:30 a.m.
Ég sest niður í sófann í stofunni okkar. Helsta morgunstarfsemin mín? Hnoðraði með tvö marsvín okkar! Gus Gus og Jaq eru litlu strákarnir okkar, klára litlu fjölskylduna okkar. Þeir færa svo mikla gleði inn í líf okkar - eins og hvernig Gus sofnar ekki meðan hann sniglast nema ég syngi honum Broadway lög.
11 á morgun
Ég þarf að fara út í búð. Allt í lagi, það er meira af vilja en þörf. Áætlun mín fyrir kvöldmat í kvöld er að búa til spaghetti, eitt af mínum sérgreinum, en ég hef ekki allt sem ég þarf til þess. Þar sem ég tek venjulega ekki innöndunartækið með mér út í búð, þá kýs ég kaffi. Sumar rannsóknir sýna að heitt svart kaffi getur afstýrt astmaköstum eða meðhöndlað einkennin. Plús að mér líkar bara mjög vel með kaffi!
11:40 a.m.
Þegar ég yfirgefa búðina reykir einhver úti og stendur nær útgöngunni en tæknilega leyfilegt. Ég skjóta þeim grinandi svip og reyni að halda niðri í mér andanum þar til ég er kominn nógu langt í burtu til að reykurinn verði ekki mál. (Athugið: Þetta virkar aldrei.)
12:15 kl.
Þegar ég kem heim fer ég mjög hægt upp stigann í íbúðina okkar á annarri hæð. Stigann er eitthvað sem ég glíma við á góðum degi og jæja, núna líður mér eins og ég er að klifra Mount Everest. Ég loka öllum gluggum og kasta loftkælingunni á til að hjálpa til við að stjórna váhrifum mínum af kveikjara.
4 p.m.
Kaffið sem ég fékk í morgun var miklu sterkara en ég bjóst við að yrði! Heilinn á mér er kappakstur. Það er þó alltaf gott fyrir framleiðni mína! Síðan ég kom heim hef ég verið að skrifa, svara tölvupósti, þrífa eldhúsið og byrja að elda kvöldmat svo ég geti reynt að hafa það tilbúið þegar maðurinn minn kemur heim.
9:30 p.m.
Það er um klukkutími síðan ég tók kvöldlyfin mín. Ég hef gefið naggrísunum nítján heyið sitt, burstað tennurnar og orðið tilbúinn í rúmið.
Maðurinn minn og ég gerum okkar besta til að fá hvert annað til að hlæja á hverjum einasta degi. Þetta er jafnvel sannara eftir langan dag. Ég hef alltaf verið einhver sem hlær mikið og innilega, sem er venjulega eitthvað sem ég er stoltur af. Því miður styður það astma minn.
Í kvöld hef ég hlegið of mikið, of oft. Ég get ekki andað. Tónninn fer frá léttlyndum og fyndnum í alvarlegan og snýr fljótt. Við munum báðir hvernig það var þegar fyrrum vinnufélagi minn missti son sinn vegna árásar.
9:40 kl.
Ég sest upp og hann nuddar í bakið á mér. Ég brjótast út innöndunartækið og finn að ég þarf að tvöfalda venjulegan skammt til að fá léttir. Hann fær mér vatn og heldur áfram að nudda mig. Ég velti því fyrir mér hvernig þessi leiðinlegu eftirbragð við innöndunartæki er eitthvað sem ég vildi ekki óska á versta óvini mína. Við fögnum aftur, en ég passa að halda því bara við það - fyndið.
11 p.m.
Maðurinn minn fann svefn fyrir nokkru síðan, en hann kemur ekki fljótt fyrir mig. Sama skjálfta tilfinning frá því fyrr hefur komið aftur og sama hvað ég geri get ég ekki virst róa heilann. Ég hef verið að reyna að spila nokkra leiki í símanum mínum, en það nýtir ekki. Það er önnur nótt að flytja út í sófann til að reyna að finna svefn… að minnsta kosti, að lokum.
Kirsten Schultz er rithöfundur frá Wisconsin sem skorar á kynlífs- og kynjaviðmið. Með starfi sínu sem langvarandi veikinda- og fötlunaraðgerðamaður hefur hún orðspor fyrir að rífa niður hindranir en valda meðvitað uppbyggilegum vandræðum. Kirsten stofnaði nýlega Chronic Sex sem fjallar opinskátt um hvernig veikindi og fötlun hafa áhrif á sambönd okkar við okkur sjálf og aðra, þar á meðal - þú giskaðir á það - kynlíf! Þú getur lært meira um Kirsten og langvarandi kynlíf á chronsex.org.
Ferskar Greinar
Einstakur lungnakútur
